Да, ще изоставате повече от интернет връзка от 1996 г. Но да останете без затваряне на очите за дълъг период от време, било то поради колики на бебето или преяждане през цялата нощ Подъл Пийт, прави много повече от това да се забърква с вашите енергийни нива. Когато сте лишени от сън, мозъкът ви започва да пренасочва потока от ресурси към други области. Това, както можете да си представите, не е добре за бизнеса да бъдете вие. А загубата на сериозен сън ви прави по-податливи на наддаване на тегло, сърдечни заболявания и депресия. Но това отнема време. Какви шеги трябва да внимавате през деня след цяла нощ? Ето някои от най-странните.
Може да се почувствате така, сякаш току-що взехте бонг
Може вече да виждате нещата, но ако останете будни твърде късно, може да се почувствате като стоунър по много начини. Загубата на сън създава стремеж към мазна храна, която имитира пътищата се стимулират от марихуана. Изглежда, че сънят потиска естественото производство на някои ендоканабиноиди от мозъка, активните съставки в гърнето. Повишената активност на тези специфични ендоканабиноиди по време на периоди на загуба на сън може да обясни защо изтощените хора жадуват за богати храни. Но това не обяснява защо мразят джем групи.
Но вероятно няма да имате чувство за хумор
Дори ако останете будни, ви кара да се усмихвате от ухо до ухо, вероятно няма да намерите нещо много смешно. Да решиш, че нещо си заслужава или не си струва да се смееш, е сложно нервен процес, а умореният мозък просто не се справя със задачата. Отделете време за развитие на сърдечен фалшив смях и го разгръщайте винаги, когато смятате, че някой може да се е пошегувал.
Може да започнете да виждате нещата
Според няколко проучвания от цял свят, силно лишените от сън често изпитват зрителни халюцинации. Те могат да бъдат под формата на вълнообразни шарки и светлини или различни фигури като животни и анимационни герои. Невролозите са открили, че престоят цяла нощ може да накара здравия мозък да обработва визуалните стимули по същия начин като шизофреничен мозък. Но хей, поне ще имате малко компания, когато се разхлаждате в детската стая в 4 сутринта.
Или почувствайте странно усещане за замайване
За много от нас лишаването от сън има една голяма, очевидна последица: чувстваме се уморени и сприхави. Въпреки това, липсата на сън понякога може да промени настроението ни в другия край на спектъра, когато а еуфорично чувство настъпва глупост. Интересното е, че това е особено често срещано при хора с тежка депресия. Основният феномен не е напълно разбран, но лекарите са установили известен успех използване на лишаване от сън за лечение на депресия.
Ще трябва да разчитате на вашия GPS
Загубата на сън има дълбок ефект върху хипокампуса, част от мозъка, силно свързана с пространствената памет и пространствената обработка. Поредица от експерименти с лабиринти установи, че лишените от сън студенти са имали необичайно трудно да се ориентират в нови среди и да си спомнят местата, на които вече са били. Като нов татко, вероятно няма да напускате къщата си твърде много, но се уверете, че знаете плана на етажа, преди да пристигне новият ви наемател.
И може да стане много чувствителен
Готови ли сте да плачете, блъскайки коляно в кухненския плот? А 2013 г корейско изследване установи, че лишените от сън субекти са два пъти по-чувствителни към физическа болка от здравите си колеги. Оказва се, че бебето ви прави такъв.
Ще жадувате за сериозни закуски
Странно специфично Шведско изследване тества ефекта от лишаването от сън върху пазаруването на хранителни стоки, съобразено със здравето. Изследователите установиха, че уморените купувачи са по-склонни да харчат повече пари като цяло и да купуват калорично преработени храни. Пътеката за закуски играе на основните слабости на мозъка с увреждания през цялата нощ: той е гладен, импулсивен и слаб от самоконтрол. От друга страна, сега си татко. Никой няма да ви попречи да вземете този пакет от 100 дяволски кучета, така че живейте.
