Следното е произведено в партньорство с Вземане и доставка на хранителни стоки Walmart.
Родителството, най-трудната работа, която някога ще обичате, е постоянна кратка време. Най-лошо е в часовете след училище, когато трябва да размесвате децата от училище до футболна тренировка, преди да им помогнете с домашните. През цялото време трябва да се уверите, че са чисти, нахранени, облечени и имат подходящото оборудване, разрешителни и лекарски бележки. С тези топки във въздуха, вие също трябва да жонглираш с домакински задължения, поддръжка на автомобили и пазаруване на хранителни стоки. Тогава изведнъж денят ви свърши и шансът ви за качествено време с децата ви изчезна.
Добрата новина? Можете да отделите време в натоварените часове след училище, ако планирате предварително и се възползвате от правилните инструменти. Ето как да намерите това време, когато сте на път или у дома.
На пътя
Възложете вашето пазаруване
Обичате дома си, но чувствате, че задълженията винаги ви държат далеч. Когато шкафът е празен, но графикът ви е твърде пълен, за да пазарувате, Walmart ще направи това
Поставете магазина на вашето време
С Walmart’s Grocery Pickup можете да се регистрирате в магазина, за да им уведомите, че идвате. Все едно екипажът на NASCAR работи, за да върне вас и вашите хранителни стоки у дома със светкавична скорост. Когато пристигне времето ви за получаване, сътрудниците на Walmart подготвят поръчката ви и изпращат известие за приложението, когато приключат. След това им казвате, че е време за тръгване, като се регистрирате в приложението. Те могат да проследят колата ви чрез GPS и да преценят времето на пристигането ви. Минути след като пристигнете на местата за паркиране на Grocery Pickup, сътрудник на Walmart опакова вашите хранителни стоки в багажника ви и ви дава ОК да се върнете на пътя.
Спонсорирано от Walmart Grocery Pickup & Delivery
Безплатно вземане на хранителни стоки
Walmart пусна безплатно получаване на хранителни стоки, за да ви спести време. Поръчвате онлайн, пикап до тротоара и никога не трябва да напускате колата си! Няма време за вземане? Възможна е доставка в избрани райони.
Включи се сега и използвайте промоционалния код „Fatherly“ за $10* от първата си поръчка в Walmart.
Опаковайте закуски за себе си
Искате ли да бъдете ужасен родител? Направи го гладен. Вашето търпение ще бъде сведено до нищо, заедно със способността ви да се концентрирате. Когато сте навън, винаги има храна в удобен магазин и пътни билети. Макар и вкусни да са, тези опции съдържат около седмица натрий и наситени мазнини във всяка хапка. Направете услуга на артериите си и включете здравословни закуски за себе си в поръчката си за вземане на хранителни стоки в Walmart.Ще бъдете добре нахранени и ще се върнете към атмосферата на супер хладния си татко за нула време.
Подхождайте към захарта и кофеина с повишено внимание
Когато сте претоварени и гладни, захранването през следобеда с кафе или енергийна напитка изглежда страхотна идея. Добавете бонбони и ще имате достатъчно бърза енергия, за да поемете света. За съжаление, сривът ще дойде по-бързо, отколкото очаквате, а когато настъпи времето за лягане, вие сте твърде окабелени, за да спите.
Много експерти по съня препоръчват да спрете кофеина до 14 часа. — по-късно и продължителните ефекти на стимуланта пречат на съня ви. Пълноценните храни, като пресни зеленчуци и плодове, могат да осигурят по-дълготрайна енергия, така че се запасете с пръчици моркови и ябълки, които да ви помогнат да прекарате деня. Добавете ги към вашата поръчка за вземане и доставка в Walmart и ги дръжте в колата и на готовност.
Изкуството на малките приказки
Ако изтичате от училището с 8-годишно дете под едната мишница и чанта със спортно оборудване под другата, нямате време за чат.
Можете да избегнете да се затъвате в изсмукващи времето разговори, като обясните спешността на ситуацията си спокойно, но твърдо. „Съжалявам, Джули, трябва да тръгвам. Насрочих вземане в Walmart за 4.” Вижте колко лесно е това?
Не си отделяйте твърде много време
Забелязвали ли сте някога колко бързо действате в кратък срок? Не си сам. Старата поговорка на закона на Паркинсон гласи, че работата се разширява, за да съответства на времето, което й е дадено. Дайте си пет минути да направите нещо и ще го направите за пет минути. Все пак същата задача може да отнеме 20 минути, ако има възможност.
С правилния подход законът на Паркинсон може да работи за вас. Когато сте изправени пред кратка време, вие сте склонни да се съсредоточите върху задачата повече, отколкото бихте направили, ако я подхождате спокойно. Да кажем, че сте насрочили вземане на хранителни стоки с Приложение Walmart Grocery в 16:30 ч. Когато Walmart ви уведоми, че поръчката е готова, вижте колко бързо можете да замените колата си течност за миене на прозорци, напишете текст на детегледачката и направете списък със задачи за утре, преди да вземете.
Направете хигиенната си рутина по-ефективна
Не се срамувайте да пропуснете ритуала си за измиване на лицето или рутинното нанасяне на одеколон, за да сте навреме за нещата на децата си. Взимаш дъщеря си от кънки, а не отиваш в клуба. Разбира се, не бива да ставате толкова ранг, че децата да трябва да свалят прозорците по пътя към дома. Не забравяйте да вземете душ, да си миете зъбите и да нанесете дезодорант. Но не се чувствайте натиск да надхвърлите основите - децата ви няма да съдят. Ако се притеснявате, че нещата ще станат твърде смешни, добавете дезодорант към следващата си поръчка за вземане и доставка в Walmart Grocery и го оставете в колата за потни спешни случаи.
Вкъщи
Живейте според списъка
Никога не искате да псувате пред децата си. Но след като бързате да се приберете от магазина навреме за вечеря и осъзнавате, че сте забравили да купите мляко, е трудно да се сдържате. Не бъдете толкова строги към себе си. Мозъците ни не са добри в съхраняването на дълги списъци - работните спомени могат само да се справят за седем неща на време. Така че запишете го. ЛТе намаляват стреса, защото ви освобождават от необходимостта да съхранявате цялата тази информация в главата си.
Вашият списък може да приеме всяка форма, която има смисъл за вас. Класическият тефтер със спираловидна връзка и химикалка работят, но също и бележките на вашия смартфон. Приложенията също са там, за да помогнат. Прекарайте пет минути, като маркирате елементи като любими в Приложение Walmart Grocery, например, и следващия път, когато пазарувате, просто извикайте любимите си и, бум, списъкът ви за пазаруване незабавно се материализира.
Винаги имайте готова чанта T0-Go
Наличието на раница или малка багажна чанта, заредена с консумативи, прави излизането от вратата много по-бърз процес. Семейството има различни нужди, но като цяло децата се нуждаят от закуски и резервни дрехи. Децата винаги искат сладолед и храна от камиони само за пари и щандове, така че парите са добри. И тъй като децата са мръсни по природа, бебешките кърпички са подходящи за всички възрасти.
Каквото и да опаковате, направете го предварително, след което позиционирайте чантата внимателно. Най-добре опакованата чанта в света е безполезна, когато излезете от къщата без нея. Дръжте го до вратата близо до ключовете на колата си, на място, което не можете да не видите.
Имайте рутина за излизане
Преди родителите да напуснат къщата си, те се втурват през хаотична, ориентирана към задачи пътека, грабвайки чорапи от стаята на детето, хвърляйки се към гараж за вода, катерене до мазето за танцови костюми и спринт обратно горе за проверка на обучението по танцов клас на нощно шкафче. Пътеките им през къщата изглеждат като спагети: натрупвания от мъркави линии, извиващи се обратно върху себе си.
Когато се движите през къщата си, мислете като майстор електротехник, който окабелява верига. Създайте маршрут, който минава през вашия дом в симетрична, непрекъсната линия и последователно следвайте този маршрут, когато минавате през къщата си. Вашата цел е да бъдете във възможно най-малко стаи и никога да не посещавате една и съща стая два пъти.
Изчистете безпорядъка
Никога няма да можете да изпълните този изходен маршрут, ако къщата ви е осеяна с играчки, дрехи и други ефимери, свързани с децата. Децата правят живота объркан и това е реалност, която родителите просто трябва да приемат. Но ако не можете да задържите безпорядъка, то ще ви задържи.
Да се отървете от нещата, които разхвърлят живота ви, е по-лесно, отколкото си мислите. Трябва да отнеме не повече от 15 минути на ден, за да приберете нежеланите предмети в торби за боклук, предназначени или за кофата за боклук, или за благотворителни дарения и ще видите разлика след седмица. След като бъркотията се изчисти, намерете места за скривалища за основни неща като ключове за кола, портфейли и тази чанта за пътуване. Професионален съвет: Дръжте ги близо до вратата, някъде, лесно да се забележи от бърз поглед през стаята.
*Офертата е валидна само за първа поръчка за Walmart Grocery Pickup, на наличните пазари. Минимална поръчка от $50. Офертата не може да се прехвърли и е невалидна, когато това е забранено от закона. Не се отнася за покупки на алкохол. Клиентът отговаря за всички приложими данъци. Офертата изтича на 31.01.19г.
