Хей бащини,
Съпругата ми и аз имаме супер сладко малко дете, което току-що се научи да ходи. Но забелязахме, че дори за малко дете той е доста тромав. Притеснявам се, защото и жена ми, и аз имаме много лошо зрение. Тук говорим за бутилки от кока-кола. Възможно ли е детето ми да има нужда от очила и как да разбера?
Кайл
Бангор, Мейн
*
На 42 наскоро ми се наложи да се разменя с трифокални, Кайл. Трифокални. Така че като приятел с четири очи се радвам да получа въпроса ви. И за да извадите нещо от пътя веднага, предвид гените на родителя му, има огромна вероятност детето ще има нужда от очила един ден. Този ден ли е сега? Не е задължително, но има добри начини да разберете.
Най-очевидният начин е да заведете детето си на оптометрист. Сега може да си помислите, че това няма да работи. Това нещо с лещите е толкова голямо, а детето ви е толкова малко. Освен това той вероятно не е най-добрият комуникатор, така че като четете очната диаграма и отговаряте „Номер едно или две по-добре ли е?“ ще изглежда много малко вероятно. Въпреки това оптометристите са медицински специалисти, чието образование ги научи как дори да тестват очите на бебетата. Лудо, но истина.
Все пак може да сте малко сдържани да доведете детето си и разбирам това. Има някои признаци, които да търсите, които ще ви помогнат да разберете дали детето ви има проблем със зрението. Децата с намалено зрение ще трябва да държат предмети близо до лицето си, за да ги видят. Те могат да присвиват при ярка светлина или хронично да търкат очите си и да накланят главата си. Освен това те може да не имитират изражения на лицето. Това наистина са големите. Най-очевидните признаци, че има проблем, са дали очите сочат навътре или навън. Но предполагам, че бихте споменали това.
Забележете, че не казах нищо за непохватността? Факт е, че вашето дете току-що се е научило да ходи, така че клатенето и преобръщането вероятно са по-свързани с новата им реалност, отколкото с очите им.
Отново обаче, със зрението на вас и жена ви, лошото зрение ще бъде нещо, за което ще искате да внимавате.
Бащински
Жена ми е бременна и все ми повтаря, че иска да има дула. Работата е там, че нямам представа какво е дула и се чувствам малко неудобно да й кажа, че не знам. Какво прави една дула и наистина ли има нужда от такава?
Ричард
Омаха, Небраска
*
Преди всичко Ричард. Ако жена ви каже, че иска дула, вероятно ще имате дула. Винаги е най-добре да се отдадете на този, който се кани да изтласка друго малко човешко същество от немислимо малък отвор в тялото си. Това каза, като отговори на въпроса „какво е дула“, можете да помогнете при избора на подходящия професионалист за работата. И това е първото нещо, което трябва да знаете: дулата е професионален човек. Нищо. Колкото и да звучат като нещо.
Това, което дулата прави, е да се застъпва за вашия план за раждане, като същевременно ви оказва емоционална и физическа подкрепа по време на раждането. Те могат също да действат като треньор по кърмене след пристигането на детето и да предоставят други грижи след раждането. Въпреки това те не са лекар или акушерка и не могат да извършват раждането. Така че все пак ще трябва да имате медицински специалист наоколо.
СВЪРЗАНИ: Първата сляпа дула в Америка е един упорит пич
Количеството, което една дула ще участва в раждането, зависи много от вас. Ако сте планирали да бъдете треньор по раждане на жена си - с дишане и масаж - дула няма да заеме вашето място. Въпреки това, те могат да се намесят, ако случайно загубите лайна си или ако предпочитате да имате минимално участие в раждането.
Дула е там, за да помогне и на двамата да се ориентирате в раждането, но като се има предвид, че това е интимен момент, изборът ви на дула ще бъде много личен. Бих препоръчал да намерите дула, сертифицирана от DONA International, която предоставя цялостно обучение преди сертифициране на дулите и е тясно свързана с Lamaze International. Но останалото зависи от вас. Ако искате хрупкава дула тип гранола, която ще бъде изцяло за енергия, ще можете да намерите такава. Ако искате по-професионална дула с права връзка, можете да намерите и една от тях. По дяволите, има дори пич дули.
Въпреки че е доста ясно, че дула ще участва във вашето раждане, уверете се, че говорите със съпругата си за нивото на комфорт, което имате с избраната от вас дула. Те ще ви помогнат като двойка. И двамата трябва да се чувствате добре от избора.
Здравей татко,
Съпругата ми и аз имаме едногодишно бебе и тя е абсолютно очарователна, но някак пухкава. Съпругата ми и аз сме големи хора. Аз съм 5’11” и тежа около 250. Боря се с теглото си цял живот и не искам дъщеря ми да се бори. Как мога да помогна да се уверя, че тя няма да затлъстява в бъдеще?
Франклин
Рединг, Калифорния
*
Човече, чувам те за борба с теглото. Това също беше нещо, с което се борих през целия си живот. И като теб искам да се уверя, че моите момчета нямат същата борба. Но трябва да признаем, че можем само да положим основите, Франклин. От тях зависи какво решат да изградят върху тези основи.
Но да дадем на децата си добра основа означава да им дадем здравословна връзка с храната и упражненията още от самото начало. Вие сте на добро място, защото вашето дете е само на една година и вероятно току-що е започнало в отдела за твърда храна. Така че сега е подходящ момент да се заемем с тези неща. Но няма да започнете с детето. Ще започнете от себе си.
ПОВЕЧЕ ▼: Как да намалим риска от затлъстяване в детска възраст при малко дете
Реалността е, че децата използват родителите като модел за това какво означава да си добре приспособен човек, живеещ в този свят. Това означава, че ако видят ленив пич, който обича нездравословна храна, да се шляе из къщата, те ще разберат, че е така. не казвам, че това си ти. Просто казвам, че всички можем да дадем на децата си по-добър пример за добро здраве.
Трябваше да направя това в собствения си живот. Съпругата ми и аз намалихме преработените и бързи храни и започнахме редовни семейни разходки, защото искаме момчетата ни да знаят какво е здравословно. Ние не им проповядваме за това, ние просто го живеем. Имаш очарователна, едногодишна топка за мотивация точно в ръцете си, пич. Използваи го.
Що се отнася до практическите съвети как да помогнете на вашето дете да развие добри навици, има някои неща, които можете да направите, докато расте. На първо място, можете да се уверите, че ранните й твърди храни са цели съставки и най-вече плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Опитайте се да откажете колкото е възможно повече леките, сладки храни. Това ще накара развиващите се вкусове да се подготвят за зеленчукови вкусове, а не за захарни въглехидрати, което ще доведе до много по-лесни вечери.
Опитайте се да започнете семейни вечери сега. Това означава, че всички сядат на масата заедно, за да ядат една и съща храна. Това ще бъде особено важно, когато тя расте. Семейната вечеря прави яденето събитие, а не безсмислено нещо за правене пред екран. Това също така гарантира, че всички получават една и съща здравословна храна. Бъдете постоянни, когато стигнете до тази точка. Предлагайте разнообразие. Но разберете, че детето може да трябва да види храна повече от 16 пъти, преди да я пробва.
И накрая, ограничете екранно време и излезте навън с детето си. Това е нещо, което можете да започнете още сега. Натоварете детето в количката и ударете тротоара. Отидете на разходка в парка. Играйте на моравата. Въпросът е да се движите и да избягвате заседналия живот.
Можеш да направиш това, човече. И красотата на това е, че като работите върху собственото си здраве, вие ще дадете на дъщеря си шанс да успее със собственото си здраве.
