Технологията помага или вреди на съвременния родител? По-добър въпрос: Какво, по дяволите, трябва да правите, когато имате малко устройство, което пее песен на цифрова сирена (звучи като маримба!)? Претоварването с информация е голям проблем за хората с деца. Това е причината да се чувствате принудени да продължите да превъртате във Facebook, въпреки факта, че синът ви е зает да яде... пясък? Това пясък ли е? Защо ядеш пясък?
Мануш Зомороди, майка на 2 деца и домакин на технологичния подкаст на WNYC Бележка към себе си, направи проучване сред аудиторията си за този феномен и установи: „Осемдесет процента казаха, че чувстват сякаш мозъкът им е пълен, но изпитват принуда да продължат напред." Този резултат е вдъхновението за Инфомагически, кампания за дигитална грамотност, която се надяваме да помогне на родителите (и всички останали) да използват информация, която техните телефони и компютри създават по начини, които са по-продуктивни и по-малко разсейващ.
„Има толкова много възхитителни неща, които ни носят интернет и технологиите. За мен аз съм лакомник и искам всичко. Но трябва да знам кога ми помага и кога не ми помага." Как да спрете вашата „информомания“ да не пречи на семейството ви? „Става дума за целенасоченост“, казва Зомороди.
Flickr / Мат Яницки
Първи проблем, няма #NoFilter
Ако потоците в социалните медии имаха по-добри филтри, тогава може би, когато отидете да правите нещо полезно онлайн, нямаше да прекарате 20 минути, гледайки лудите танцьорки на Доналд Тръмп. “Клей Ширки каза преди 7 години, че имаме повреда на филтъра“, казва Зомороди. „Ето 7 години по-късно и всъщност не е по-добре. Бизнес моделът иска да продължаваме да плъзгаме и докосваме и ако няма да го направим за себе си, тогава сме някак прецакани." Плъзнете надясно до това!
Има приложение за това
Защо да разчитате на силата на волята, когато има приложения, които да ви предпазят от пренебрегване на децата си, защото сте твърде фокусирани върху приложенията? „В момента трябва да сте изключително активни, за да не сте онлайн. Ние сме в тази фаза, когато си казваме: „Ура! Всичко е невероятно!“ Едва сега хората си мислят: „О, чакайте, трябва да поставим параметри за това“, казва Зомороди.
Звучи парадоксално, но едно приложение всъщност може да ви помогне да се отървете от пристрастяването. Ето две, които Мануш препоръчва:
- Свобода – Блокирайте приложения и сайтове, които намирате за разсейващи. Просто не блокирайте Freedom. Тогава Вселената, каквато я познаваме, би престанала да съществува.
- DND – „Не безпокойте“ вече е на вашия телефон и вашия Mac. Мразите известия посред нощ? Използваи го.
И за още начини да изправите аналоговата си глава:
- Headspace: Приложение за медитация и внимание. „Не мисля, че е съвпадение, че растежът на технологиите върви заедно с растежа на индустрията за внимание/йога“, казва Зомороди.
- Фокусиране – Друго приложение, което ще затвори раздела във Facebook, което не можете да затворите сами
- Време за изчакване - Просто напомняне, което ще ви каже да правите паузи от телефона си. Също така е подходящо време, защото сте на път да вкарате количката си в трафика.
Flickr / Ед и Еди
По-малко стрийминг, повече винил
„Когато бях на 5 седях в кухнята и диджействах живота си, докато ядях лека закуска. Технологията е чудесна, а музиката е невероятна. Важно е да комбинирате старите добри неща с новите добри неща и да намерите баланса във всичко“, казва Зомороди.
Говорейки за стари добри неща, тя наскоро свърза семейството си този комплект плейър. „Знам, че винилът е горещ сред хипстърите, но за мен беше за да върна контрола в ръцете на децата си и да върна музиката в живота ни. Децата нямат автономия, както преди с музиката. Когато им дадат телефон или iPad, се случва самотно нещо. Сега в моята къща има много танци."
Бъдете прозрачни с децата си
„Сигурно е много странно децата ми да седят там и да се занимават с мен и изведнъж гледам това оборудване и си отивам. Ще кажа на децата си, че отговарям на служебен имейл и ще говоря какво правя, за да започнат да разбират, че не съм просто изсмукани от тях към тази Холандия“, казва Зомороди. „Ние искаме прозрачност на технологичните компании, мисля, че децата трябва да го искат и от родителите си.
Giphy
Вашият FOMO се показва
Страхът от пропускане, или FOMO, не е само за дъщеря ви тийнейджърка, която все още е разстроена, че Зейн напусна One Direction (или поне така сте чували). Случва се и на родителите. Твърде много Instagrams на перфектно прическите родители, които си правят брънч със своето също перфектно прическа малко дете? Как, по дяволите, го направиха? Искаш това!
„Имахме 2-ма души, които популяризираха акронимите FOMO и JOMO (Радостта от изпускането) в дискусия и говорихме за важността на назоваването на нещо“, казва Зомороди от нейните гости в подкаста. „Тъй като ескимосите имат много думи за сняг, сега имаме всички тези думи за нови усещания, които се появяват поради технологията, и трябва да ги назовем, за да можем да започнем да говорим за това. След като го назовете, знаете, че не сте единственият. Започвате да се чувствате овластени.” Имате Брънч за малки деца FOMO. Хубаво е да говориш, нали?
Каква е целта на вашата техника?
„Преди да прочетете нещо или да използвате нещо със семейството си, попитайте се: „Каква е целта тук?“, казва Зомороди.
Има много причини да прегърнете технологията, която ви заобикаля всеки ден. Семеен филм вечер? Добре! Семейна филмова вечер, в която всички гледат друг филм на своите iPad? Лошо! Четете статия за тренировките за сън, защото сте любопитни? Добре! Четете тази статия, защото сте маркиран във Facebook от приятел, който смята, че го правите погрешно? Лошо!
„Смята се, че запазваме и синтезираме 40-50 процента от информацията, която приемаме всеки ден. Какъв е смисълът да приемаме 50-те процента, за които губим невронните си ресурси, когато можем да ги използваме, за да постигнем нещо? Ако направите малките неща по-добри, те могат да имат наистина голям ефект. Боря се с това всеки ден, но се смятам за късметлия. Мога да попитам публиката си дали и те имат този проблем и можем да го разберем заедно.
