Домашни тренировки

15 лесни тренировки у дома за изграждане на сила през всеки сезон

15 лесни тренировки у дома за изграждане на сила през всеки сезонТатко бодДомашни тренировки

Чувствате ли се изгорени от същите стари тренировки у дома? Тези, които изтрихте от праха в началото карантина когато отчаяно търсехте тренировки да правя у дома? Ако вашите лесни за у дома трениро...

Прочетете още
5 нелепо трудни домашни тренировки за бойци с телесно тегло

5 нелепо трудни домашни тренировки за бойци с телесно теглоТатко бодТренировки за мъжеДомашни тренировки

Вашият хол прави удобна фитнес зала. Няма членски внос. Няма приказлив потен пич или разкъсан засрамване на тялото wannabe треньор. Имате само вие, може би децата, може би някои безпорядъки достатъ...

Прочетете още
5-те най-добри ленти за упражнения за вашето карантинно тяло

5-те най-добри ленти за упражнения за вашето карантинно тялоДомашни тренировки

Много от тях сега се подуват дневни и мазетата няма да се връщат в своите фитнес зали след COVID-19 кризата отшумява. Те усещат от първа ръка колко удобно и рентабилно може да бъде това упражнения ...

Прочетете още
Най-добрите разтягания и упражнения за татковци с хронична болка в гърба

Най-добрите разтягания и упражнения за татковци с хронична болка в гърбаСтареенеДомашни тренировки

Нищо не казва „добре дошли в бащинството“ като хронично болки в кръста. Кой знаеше, че постоянното носене на мъничко човешко същество, което качва няколко килограма всяка седмица, може да има отриц...

Прочетете още
6 разтягания, които ще ви помогнат да регулирате стойката си и да подобрите гъвкавостта

6 разтягания, които ще ви помогнат да регулирате стойката си и да подобрите гъвкавосттаУпражнениеДомашни тренировки

Модерният живот вече неправилно подравнява тялото ви. Но, както обикновено се случва, бащинството повишава нещата още една степен. Защото, в допълнение към ежедневните щети, нанесени от, да речем, ...

Прочетете още
Съвети за медитация за нови родители

Съвети за медитация за нови родителиДомашни тренировки

От зачеването до колежа, няма етап от родителското пътуване, който да не идва с известно количество стрес. Ако изпитаните методи за справяне с него - уиски, малко упражнение, преместване в друга ст...

Прочетете още
Съвети за медитация за нови родители

Съвети за медитация за нови родителиДомашни тренировки

От зачеването до колежа, няма етап от родителското пътуване, който да не идва с известно количество стрес. Ако изпитаните методи за справяне с него - уиски, малко упражнение, преместване в друга ст...

Прочетете още
Добра ли е семейната тренировка за деца у дома? Този татко разбира

Добра ли е семейната тренировка за деца у дома? Този татко разбираУпражнениеТомасДомашни тренировкиЕксперименталното семейство

Двете ми момчета бяха развълнувани, когато им казах плановете си за ежедневно семейство рутинна тренировка. Всъщност те бяха толкова развълнувани, че двамата веднага започнаха да демонстрират колко...

Прочетете още
Fun & Fitness Kids е линия от уреди за упражнения, предназначени за деца

Fun & Fitness Kids е линия от уреди за упражнения, предназначени за децаЗдраве и фитнесГолямо детеДомашни тренировкиСпортни стокиФитнес

Всички са съгласни с това повишаване активни деца е важно. Дали обаче трябва да ходят на фитнес, все още е отворено за дебат. Не всеки родител е готино с шестгодишното им дете, което прави мъртва т...

Прочетете още
Тренировка на CrossFit Pioneer за момчета с деца (и други извинения)

Тренировка на CrossFit Pioneer за момчета с деца (и други извинения)Домашни тренировки

Ако панталоните ви подсказваха новогодишните обещания тази година, д-р Кели Старет е почти сигурна, че можете да обвинявате децата си. „Вижте се във всяко начално училище и погледнете кохортата си ...

Прочетете още