5 неща, които си казвам, които ми помагат да се справя с развода

Обикновено не гледам ММА битки. Те са брутални, насилствени и, поне за мен, трудни за гледане. И все пак, когато съседът ми ме покани да се присъединя към неговите приятели и него за „боен вечер“, реших, че просто ще „навестявам" за няколко минути. Два часа по-късно стоях в средата на претъпкана всекидневна с парче студена, полуизядена пица в едната си ръка, разпадаща се бисквитка в другата, крещейки „Вземете го, вземете го!“ в унисон с моите мъжки кохорти в горната част на дробовете ми към 70-инчов телевизор екран. Вътрешната ми конституция отстъпи място на мъжката връзка и да празнувам това свещено качество, наречено „победа“.

За много мъже, бракът може да се почувства подобно. Когато се свържем, мъжете печелят. Отбелязваме основна житейска цел в пословичния брой неща, които трябва да правите, докато сте на земята. Спечелихме! Като женен мъж, ние спечелихме мача, преминахме финалната линия, ГОЛ!!! Навигирахме през тълпите от човешки същества, за да намерим този някой и в много случаи да се установим и да се размножаваме с него. Но ако и кога

развод вдига грозната си глава, за мъжете, може да се почувства като опустошителна загуба. За нас, момчета, ние предаваме този лъскав пръстен и право на самохвалство като фрази като „моята съпруга“.

Като разведен мъж и баща на две момчета, най-големият удар от всички за мен беше онзи ден с бившия ми подписахме на пунктираната линия на нашата споразумение за раздяла, което го прави официално. Имах чувството, че бях лишен от трудно спечелена титла, за която бях работил толкова усилено. Девет години безспорен шампион... готово. Ако това звучи така, сякаш опростявам края на брака, го правя, и то умишлено. Фактът остава, за много мъже разводът заклинава „играта приключи“, независимо дали ние сме тези, които сме причинили или инициирали отмяната. Но вярвате или не, разводът не означава края на живота, а само края на живота, какъвто може да го познаваме.

Ето пет неща, които се опитвам да си припомня като вече неженен мъж:

1. Свърши и аз (ставам по-добър с това да бъда) ОК с това

Има една теория, която имам, обществено споразумение, че бракът Трябва продължи вечно. Може би и вие сте усетили това предположение. Най-мощният инструмент, който имам в онези моменти, в които се преценявам, е да изразя твърда честност към себе си. Това изглежда като истинско със себе си, когато заявявам: „Бракът ми е свършен, но семейството, което създадохме, ще бъде завинаги.“ В добър ден съм ясен и не се задействам да се изправя пред тази истина. При други не толкова. За лошите дни имам мои приятели да се обадя, които ще ми помогнат, като не съветват, а получавате това: просто ме слушат. Трудно е да повярвам, знам, но моята система за подкрепа, двама приятели, които наричам моите „приятели за емпатия от Източното крайбрежие“, са там, за да слушат и да предоставят съпричастност. Това е спасител.

2. Животът не свършва само защото бракът ми свършва

Наскоро слушах запис на водена медитация, където водещият помоли всеки да си представи следващите пет години от живота си. „О, мамка му“, помислих си аз. не можах да го направя. Просто продължавах да се забивам в призраците от миналото, бракът ми приключи. Не бях започнал да обмислям бъдещето. Щастлив да кажа, след като изслушах медитацията няколко пъти, пробих и започнах да виждам възможности.

3. Краят на брака ми не ме прави губещ

Когато съдията в живота ви отброи, известен още като преживяващ край на връзка като мен, е лесно да си помислите: „Аз съм приключи.” Следната фраза, която не съм създал, но съм се занимавал с нея, гласи така: „Разводът не е провал. Това е диплома." Това е супер полезно и се надявам да е и за вас.

4. Все още мога да бъда щастливо човешко същество

За мнозина разводът може да изглежда като несправедлива затворническа присъда, при която човек е принуден да доживее дните си в неженени барове и кафенета, където всички останали сякаш са с някого, смеят се, живеят живот, докато седиш там презрение. Има ли случаи, в които имам връзка с горното? Абсолютно. И има дни, в които излизам, излизам с приятели и се чувствам фантастично.

5. Не трябва да правя бившия си лош/грешен/ужасен човек, защото не се получи

Този е наистина освобождаващ. Може да е лесно да обвинявате другия човек защото по някакъв начин ни донесе тази ера на предизвикателства и борби. Може би в някои случаи са го направили, но обвиняването на бившия или засрамването на себе си няма да доведе до спокойствие. Когато двете ми момчета видят майка им и аз да общуваме, те виждат искрени усмивки, чуват смях и се надявам да забележат, че родителите им се разбират по най-добрия възможен начин. И когато с бившия ми имаме разногласия, ние го изваждаме офлайн. Превод: Когато момчетата са на училище или спят.

Така че, следващия път, когато се окажете върху пословичното платно на живота, след като сте получили променящ живота удар, не забравяйте, че връзката, която приключва, не е знак за вашия край. Бъдете готови да помислите, че връзката ви ви е преместила на място, което може да не сте планирали непременно, но въпреки това можете да се възстановите и да преуспявате.

Тази история беше синдицирана. Прочети Оригиналната публикация на Кори Тайлър в Medium.

Fatherly се гордее с публикуването на истински истории, разказани от разнообразна група татковци (а понякога и майки). Интересува се да бъда част от тази група. Моля, изпращайте идеи за истории или ръкописи на нашите редактори на адрес [email protected]. За повече информация вижте нашия Често задавани въпроси. Но няма нужда да го премисляте. Наистина сме развълнувани да чуем какво имате да кажете.

Връщам живота си заедно след развода

Връщам живота си заедно след разводаБивша съпругаПриятелски разводРазказване на децатаРаздялаРазводДвижещ сеНови домове

Мразя дивана. Изкривените възглавници на гърба и хлътнали възглавници на седалките са основната причина за моята постоянна рамо болка. Котката наряза всеки ъгъл, за да прилича на съдържанието на шр...

Прочетете още
7 основни причини за развод: защо някои бракове се провалят след 5 години

7 основни причини за развод: защо някои бракове се провалят след 5 годиниСъвети за бракПричини за разводБракРаздялаРазвод

Първо идва любовта, след това идва бракът, след това идва съкрушителното осъзнаване, че sheesh, щастливо завинаги отнема много работа. Няколко години след брака много двойки откриват, че връзката и...

Прочетете още
Как да плащате издръжка за деца: 7 съвета за бащите

Как да плащате издръжка за деца: 7 съвета за бащитеИздръжка на детеСемейни финансиРазводСъвместно родителствоСъвет за развод

В процент на разводите в Съединените щати може да е спаднал през последните няколко години, но все още се движи около 45 процента. Което означава, че има значително братство от самотни татковци кои...

Прочетете още