Не е изненада, че Джъстин Балдони използва времето си, заседнал у дома, за да погледне навътре. Актьорът, който направи името си на Девата Джейн, е движещата сила зад "Достатъчно човек“, видео поредица, която има за цел да разпита традиционните мъжки норми и „Моите последни дни“, поредица за неизлечимо заболяване. Дори личният му Instagram отхвърля селфито на знаменитост за психоанализа и философстване. За какво мисли сега? Духовност и прозрение. Той повтаря едно бахайско утвърждение: „Моето бедствие е Моето провидение, външно е огън и отмъщение, но вътрешно е светлина и милост.
Той се опитва да бъде внимателен - меко казано.
Вие сте чувствителен човек. Ти си честен за това. Как мислите за настоящия момент, без да се поддавате на изкушението да погледнете настрани?
Това е ужасно и опустошително и десетки стотици хиляди ще умрат. Това е бедствие. Но заедно откриваме, че е толкова лесно да се потопим и да се разсейваме с работа или социални медии, алкохол или други зависимости. Има един основен корен, травмата, болката и безпокойството, които е толкова лесно за нас да сложим превръзка, когато работим повече. Винаги има нещо, което ни дърпа, за да ни отклони от това, което наистина се случва.
Това е възможност за излекуване на раната - за излекуване на действителния основен проблем. И има прекрасна възможност да бъдем принудени да останем с нашите деца. Когато погледнем назад, ще си кажем: „Каква възможност имахме.“ И така... защо е толкова трудно да бъдем неподвижни и да бъдем със семейството си? Вижте защо. Запитайте се защо повече от веднъж.
Какви са вашите стратегии за постигане на спокойствие? Това е страхотна идея, но невероятно трудна на практика.
Тишината е трудна за мен. Като творец, който винаги подскача напред-назад, излагането на студ е моят изход. Откривам, че в 30-секунден студен душ се принуждавам да бъда неподвижен, да докарам всичко до дъха си, което се превръща в цялото ми съзнание. Правя го предизвикателство. Дишам и се фокусирам и в края на това просто постигнах нещо, което е много трудно. Мъжете са толкова ориентирани към задачи и задвижвани и ние трябва да постигнем нещо. Студените душове са постижение. Те са полезни и за съня, което е наистина важно в момента.
