Добър баща
Не съм докачлив човек. не обичам да се гушкам. Чувствам се странно, защото е горещо и неудобно и твърде много докосване кара кожата ми да се чувства пълзяща. Наистина не обичам прегръдките от роднини или дори приятели. Така че обичам да задържам мястото си на дивана по време на Netflix. Аз просто правя.
Когато бях дете, не се прегръщахме, не се целувахме или гушкахме. Това не ме обърка; просто е така, както бяхме. Жена ми не се интересува от това, че не се гушкам с нея, но иска да прегърна децата си. Тя винаги им казва да ме прегръщат, въпреки че знае, че наистина не ми харесва. Тя продължава да ме насилва тези детски прегръдки и се чувствам супер неудобно от това. Ако това се случи публично, аз наистина се смущавам и се ядосвам.
Знам, че татковците трябва да прегръщат децата си, но наистина не ми харесва. Мога ли просто да ги накарам да спрат?
Без гушкане в Сан Диего
Краткият отговор на вашия въпрос е, че да, разбира се, можете да ги накарате да спрат. Ти си голям силен мъж, а те са деца. Можете да сковавате малките смукалки през целия ден. Не го правите, вероятно защото ще се чувствате виновни, ако го направите. Но чувството за вина е лоша причина да обгърнете някого. Целта ми е може би да ви дам по-добра причина да бъдете малко по-свободни с бащинската си прегръдка.
Виж, разбирам, че в основата на въпроса ти е дълбок дискомфорт от физическата близост. Няма да правя спекулации за това къде се корени този дискомфорт или да се опитвам да се възползвам от терапия с фотьойли, за да ви помогна да го преодолеете. Със сигурност не сте сами. В света има много мъже, татковци (и жени и майки), които са изплашени от физическа интимност. Понякога хората се чувстват неудобно от всякаква физическа интимност. Понякога хората се измъчват от контакт с деца, особено. В крайна сметка децата всъщност не получават социални знаци за границите. Тяхната нужда от контакт понякога може да се почувства прекалено голяма. Те могат да се вдигнат във вашия бизнес по начини, които биха накарали дори и най-докачливите родители да се почувстват, че тяхното пространство е нарушено. Искам да кажа, веднъж детето ми подуши дупето ми. Сякаш залепи лицето си там. Слава Богу, бях с дънки. Но все пак: Не е добре.
Тук обаче не говорим за смъркане на задника. Говорим за прегръдки или както жена ми обича да ги описва „рамо до рамо, сърце до сърце“. И има огромни ползи от физическата обич като прегръдките както за родителите, така и за децата. Тези ползи идват от хормона, наречен окситоцин. Произведен във вашия хипоталамус, окситоцинът има някои интересни ефекти, когато се освобождава в мозъка. Хормонът може да облекчи стреса, да понижи кръвното налягане и да насърчи чувството на доверие, стабилност и релаксация. Хората, които са влюбени или са в интензивните първи месеци на връзката, са наводнени с окситоцин. Но също и родителите и децата, когато се прегръщат. Дългото и краткото е, че окситоцинът е неразривно свързан със свързването.
Така че, прегръщайки децата си, вие не просто им давате някакъв интелектуален символ на обвързване. Вие насърчавате физиологичен отговор и у двама ви, който насърчава близостта и добрите чувства.
Доказано е, че освен окситоцина, но вероятно свързани, прегръдките и позитивното докосване са от решаващо значение за развитието на детството. В известен, но изключително тъжен експеримент, осиротели бебета маймуни получиха две сурогатни майки маймуни — върху която беше направена от студена тел, но беше осигурена храна и такава, която нямаше храна, но беше направена от пухкав плюш. Бебета маймуни се подчиниха на пухкавата фалшива маймуна, вкопчвайки се в нея, въпреки че не можеше да им помогне с глада им. При проучвания на бебета в пренаселени сиропиталища неуспехът да процъфтяват е свързан с липса на човешки контакт и подхранващо докосване. Но в отделенията за интензивно лечение на бебета бебетата, които могат да бъдат докосвани от родителите, са много по-склонни да оцелеят.
Всичко това означава, че подхранването на докосването е от решаващо значение за хората. Но вашият трик ще бъде да намерите начин да осигурите това по начин, който не предизвиква дискомфорт и безпокойство.
Във всички изследвания за физическата интимност и родителството има общ знаменател - докосването. Просто докоснете. Любящо и нежно докосване. За да може всички да се възползват от предимствата, не е необходимо да гушкате децата си или дори да ги прегръщате гърди до гърди. Можеше да държиш ръка. Можеше да ги галиш по косата. Можете да поставите ръка върху или около рамото им. И също така е излишно да се бавите. Кратко стискане е добре. Така че ще ви умолявам да намерите начин да направите това: може да е държане на малки пръсти; може да е целувка по челото, но каквото и да правите, тя трябва да предаде нежност и любов.
Това обаче е само половината от проблема. Другата половина води разговор с жена ви. Сигурен съм, че тя не те кара да прегръщаш децата от злоба. По-вероятно е тя да се притеснява, че децата ви може да не разберат разстоянието ви и иска да наложи малко близост. Но тази близост трябва да дойде при вашите условия. И трябва да й кажете това, като същевременно й уведомите, че работите върху начин да покажете обич, който ви подхожда. Помолете я да ви даде малко време, за да намерите вашето нежно нещо. И след като го намерите, кажете й какво е, за да спре да се стресира за това.
И накрая, ще използвате естествената си непостоянство за добро. Някои деца, като моя гореспоменатия смърч, трябва да бъдат научени да зачитат границите. В момента физическите ви граници не се зачитат. Когато не искате да бъдете гушкани или гушкани, трябва да им кажете по възможно най-добрия начин. Кажете им, че ги обичате, но не искате да бъдете докосвани. Следвайте го с привързаното си действие. Ако влязат отново, кажи им отново, хубаво. (Всичко това трябва да бъде направено с най-добрата усмивка, която можете да съберете). От друга страна, техните физически граници също трябва да се спазват. Ако не искат целувка по челото или задържане на мизичка, тогава трябва да слушате.
Това не е невъзможна ситуация. Напълно вярвам, че ще успеете да намерите своята обич. Ще бъде добре за вас и ще бъде добре и за вашите деца.
