Създаване на а семейна вечеря рутината с малко дете може да бъде доста трудна. И това е най-вече защото вечерята с детето ви не е като вечеря. Това е по-скоро като да прекарате няколко часа на снимачната площадка на онова игрово шоу на Nickelodeon Double Dare.
flickr / Юхан Сонин
Да, можете напълно да се съгласите с Марк Съмърс, че отслабването мирише. Въпреки това, науката казва, че редовните вечери у дома ви осигуряват невероятни ползи на вашето семейство. Ето няколко съвета, за да извлечете най-доброто от вашата семейна вечеря.
Планирайте го
Някои от предимствата, като по-високи оценки, изглежда се появяват, когато детето ви яде 5 семейни вечери седмично. Въпреки това, ако удрянето на масата всяка вечер се чувства обезсърчително, просто трябва да се насочите към поне 3 и да продължите оттам. Всъщност продължете и ги поставете в календара си. Заедно с планираните ви сексуални срещи. Вижте колко сте организирани.
Можете дори да доведете останалата част от семейството за планиране на хранене. Вашето малко дете може да бъде малко по-инвестирано, ако му дадете
Пригответе го
Работещата кухня е оживено място. Има тонове енергия (и купища f-бомби, ако готвите за Гордън Рамзи). Включването на цялото семейство в подготвителното действие може да бъде огромно преживяване за свързване.
Ключът към това вашето малко дете да се присъедини е да им дадете готварски задачи, които имат смисъл. Помислете да оставите настрана някои допълнителни зеленчуци, които могат да се мият (или да се играе, TBH). Вземете им бъркалка и купа и някои „съставки“, които да смесите. Или всъщност могат да бъдат полезни чрез измерване, комбиниране или приготвяне на билки, ако имате търпение.
Това не само е социално време, но и ще помогне на вашето дете да изгради умения, сръчност и независимост чрез мимикрия. Освен това им помага да развият своя речник и да започнат да работят по прости инструкции.
flickr / Джесика Мерц
Още 3 начина, по които могат да помогнат
Подреждане на масата: За по-малки деца може да е една вилица и салфетка наведнъж. И не очаквайте да изглежда красиво.
Сервиране: Да позволиш на детето си да раздава хляба е добре. Можете дори да ги обучите как да раздават картофите. Отново трябва да си готин с малко помия.
Почистване: Ако вашето малко дете е достатъчно голямо, за да ходи, то е достатъчно голямо, за да вземе нещата, които са изпуснали на пода, и да занесе чинията си в съдомиялната машина. Както и вашите BTW.
На масата
Масата в трапезарията е мястото, където можете да водите битката на маниерите. Честно казано никога не е твърде рано да започнете. Ще правите това главно чрез моделиране на собствените си невероятни маниери. Не искате детето ви да се оригва на масата? Не се оригвайте на масата. Искате ли вашето дете да не се грабва с подправките? Помоли да ги предадат. Въпреки това думата Poupon никога няма да бъде смешна.
Ще трябва да имате предвид, че вашето дете просто получава необходимата сръчност използвайте прибори. Така че поемете дъх. Същото важи и за това какво ядат, колко ядат и общото им поведение. Ще има много вечери, от които да се учим.
Не се страхувайте от разговор
Вашето дете може да не е луд словесно, но разбира и слуша много повече, отколкото вероятно си мислите. Така че продължете и ги вкарайте разговора за вечеря. Това ще отиде още по-далеч, като им помогне да научат речник и дори емоционално разбиране.
Един забавен разговор е да попитате всеки член на семейството кое е любимото му нещо за деня. Продължете го с най-малко любимото нещо. Колкото повече това стане навик, толкова по-добре ще познавате детето си, когато достигне възрастта, когато „idunno“ изглежда като добър отговор за всичко.
flickr / Джийн Хан
Някои правила за вечеря
Джени Розенстрах е изградила мини-империя, като документира прехода си от начинаещ в готвенето към майка на 3 деца, която превърна масата за вечеря в център на семейната си вселена. Нейните 10 „Правила на вечерята“ са доста страхотни. Ето няколко, които може да искате да установите рано:
Четири на пода: Тук говорим за краката на стола. Не пилешки хапки.
Без разсейване: Всички изключват електрониката. Това включва самотни телевизори в далечни стаи, излъчващи за никого.
Опитайте хапка от всичко: Дори и да е малка хапка „не, благодаря“.
Вътрешни гласове: Защото, очевидно.
Пазете го в безопасност: Без караници, караници, обвинения, обвинения и т.н.
Ще отнеме известно време, за да се въведе рутината. Но колкото по-малко е вашето дете, когато започнете, толкова по-ценна ще стане традицията, когато порасне. И като се има предвид, че изследванията сочат, че семейната вечеря е достатъчно магическа, за да предпази детето си от наркотици? Заслужава си да се опитате.
