Извиването на ръце относно комерсиализацията на Коледа е също толкова празник традиция като окачване на чорапи и украсяване на дърво. И въпреки това продължава, без да намалява, с всеки Черен петък идва лавина от сделки, по-големи от предходната година на децата се продава митология, която означава да си добър с получаването на неща.
Родителите трябва и трябва да се тревожат какво прави културата на масовото потребление на децата им, особено като се има предвид неистовия тон, който достига по време на празниците. Те са прави да го направят.
„Знаем, че материализмът е просто рецепта за нещастие“, казва д-р Кристин Картър, социолог и старши научен сътрудник в Центъра за по-добро научение в Калифорнийския университет в Бъркли. И така, какво може да направи един родител, за да се пребори? Даване базирани на опит вместо на материални подаръци е чудесно място за начало.
„Ако погледнете изследването, абсолютно трябва да им получите опит вместо неща“, казва Картър. „Това, което изпитваме, когато отваряме подарък, освен нещо като елемент на изненада в него, всъщност не е положителна емоция. Отваряне на нови неща активира системата за награди в нашия мозък на повърхностно ниво, но това не е механизъм, който може да осигури по-дълбоки, по-дълготрайни чувства на щастие.
Получаването на физически подаръци за Коледа неизбежно води до хедонистична адаптация, явление, при което няма значение колко хубаво или лошо нещо ни кара да се чувстваме, в крайна сметка свикваме с него и се връщаме към предишното си щастие ниво. Това се случва защото непосредствените ефекти от ускоряващото събитие (например откриване как да играете с нова играчка) избледняват с течение на времето. И дори ефектите, които остават (например да си играете с тази играчка, когато пожелаете) стават част от „новото нормално“.
Друга дума за това явление е хедонистичната бягаща пътека, защото купуването на подаръци, за да зарадвате децата си, е като тичане на бягаща пътека: може да ви умори, но не ви води до никъде.
От друга страна, преживяванията с подаръци предизвикват напълно различни неврохимични реакции, които се преживяват като всъщност положителни емоции като щастие или радост. Простата причина е, че преживяванията свършват, преди да имаме време да се адаптираме към тях. Това е донякъде противоинтуитивно – дали дарбата, която не е преходна, няма да насърчи щастливи чувства за по-дълъг период от време? – но доказано от множество проучвания.
Картър казва, че освен щастие и радост, преживяванията могат да ни донесат и неща, които са повече смислено: „любов и връзка, споделени силни страни на характера, любопитство към нещо...неща, които имат огромно значение Ползи."
Разбира се, преправянето на вашите празнични традиции е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, особено в популярната култура проповядва обратното послание и децата ви са достатъчно големи, за да свикнат с по-материалистична почивка сезони. Ето няколко практически съвета:
- Създайте семейни традиции, свързани с ценностите, които искате децата ви да свързват с празника, вместо стандартния материализъм на разопаковане на подаръци. Не им давайте просто опит; обяснете как това преживяване е в съответствие с нещо, което вашето семейство цени.
- Ще бъдете част от преживяването, ако имате по-малки деца, така че не го превръщайте в нещо, през което ще се борите. Ако ще бъдете изтощени и стресирани през цялото време, докато сте в Дисниленд, вашето дете ще го усети и това ще навреди на преживяването му. Изберете нещо, което всеки може да се наслади и всеки ще бъде по-щастлив.
- След като децата станат достатъчно големи, за да правят нещата сами, можете да им дадете повече свобода да искат това, което искат, но също така трябва да им позволите да сложат малко кожа в играта. Например, ако вашият тийнейджър иска да посети приятел от другия край на страната, платете за полетите, но го оставете да спестява за сувенири.
- Можете да давате материални подаръци, които са свързани с преживяванията, така че децата ви все още могат да разопаковат нещо. Ако децата ви обичат да карат ски, можете да им вземете ски карта – подарък, базиран на опит – заедно с нови очила или ръкавици, каквито и материални предмети, от които се нуждаят, за да се насладят на времето си в планината.
Като се откажете от материалните подаръци и вместо това дадете преживявания, можете да преработите празниците във време на годината вие и вашите деца очаквате с нетърпение всяка година и гледайте назад с по-голямо усещане за признателност.
