За първи път баща ми проби дупка в стената беше, защото брат ми и аз се карахме за игра на Nintendo Duck Hunt и той беше стресиран да продаде къщата ни. Брат ми, Майк, шокиран от напукания гипсокартон и смъмри баща ни. „Виж какво направи“, каза той. "Сега никой няма да купува къщата, татко."
Майк получи това, което заслужаваше - загуба на привилегиите на Nintendo и наследен навик да пробива дупки в собствените си стени. С годините научих, че това не е семейна традиция и не са само стени. Изглежда, че много пичове удрят много неща. Учителят ми по математика удари шрайбпроектора, бившето ми гадже удари книга, а моят колега веднъж се замахна към дърво. Баща ми срещу стената може да беше първият мач, който видях, но борбата с неодушевени предмети далеч не е необичайна. Защо мъжете се бият с предмети, които не могат да отвърнат? Защото техните емоции са огромни и не искат някой да получи боли.
„От най-ранна възраст мъжете се учат да се колебаят между две емоции, радост и гняв“, обяснява Макензи Кингдън, терапевт, който е специализиран в управлението на травми и гняв.
Момчетата се обучават от ранна възраст, че определени емоции като тъга или тревожност са по-женствени от други и е по-малко приемливо да се изразяват като резултат. Но това не пречи на момчетата и мъжете да изпитват тези емоции. Вместо това има доказателства че се научават да превръщат тези емоции в чувства, които се приемат като по-мъжки, като гняв и агресия. Когато интензивните чувства се пресичат с толкова ограничен емоционален речник, резултатът може да бъде внезапно желание за бий се или бягай, Кингдън обяснява. За да се избегне битка с хора, агресията е изместена и никакви стени не са безопасни.
„Този дълбок страх да не изглеждате слаб е подсилен от нашата култура като цяло, а често и от нашите семейства и социални кръгове“, казва Кингдън.
И все пак традицията мъжете да пробиват дупки в стените не е изцяло симптом на несигурна мъжественост, а продукт на мит за катарзисаили идеята, че освобождаването на гнева и агресията помага на хората да ги управляват. Проблемът с тази идея за изпускане на пара е най-вече, че тя не работи. Когато екип от социални учени проведе а поредица от експерименти предназначени да предизвикат умишлено гняв у участниците, те позволиха на половината от тях да ударят боксова круша след това. Резултатите разкриха, че хората, които са успели да издухат пара, всъщност са били по-ядосани и по-агресивни в резултат. Единственото нещо, което щанцоването направи, беше да направи повече пара.
Въпреки че много жени също се падат по мита за катарзиса, им се предоставя повече свобода в това как изразяват тези емоции. За мъжете обаче тази изместена агресия е заучена реакция, често от бащи, които като моя пробиваха стени пред синовете си. Но има по-добри начини за момчета и мъже да се справят с чувствата си, обяснява съветникът по домашно насилие Моника Уайт.
„Пробиването на дупки е знак, че някой няма достатъчно умения за справяне“, казва Уайт.
Брат ми не сгреши, че се скара на баща ни, дори това да го ядоса още повече. Но според Уайт, Кингдън и изследването, той би щял се възползва от няколко дълбоки вдишвания, бърза разходка из задния двор, гледане на забавно видео или друго разсейване, докато яростта престане, което обикновено отнема по-малко от двадесет минути. Ако пренасочването не е достатъчно, мъжете също могат да се възползват от помощта на терапевт или група за подкрепа с други момчета, които са пробили своя дял от стените. Чрез това мъжете могат да спрат да се борят със стените, защото стената винаги ще побеждава, предупреждава Уайт.
„Хората могат да заменят това умение за справяне, като използват по-здравословни умения за справяне. Има стотици умения за справяне, които са по-здравословни от удрянето на стена."
