Следното е произведено в партньорство с RX Kids протеинови снек барове, идеално простата закуска за съвършено проста дейност.
Обвинете нашата култура, основана на технологиите, или тенденции тип А, или американския стереотип, че повече е по-добре. Каквато и да е причината, много родители са принудени да търсят най-сложните и отнемащи време дейности с децата си, вярвайки, че това, което получават от това, е пряко успоредно на изложените кръв, пот и сълзи в
Но дали да караме децата си в скъпото студио за гимнастика, разположено на два града, наистина ли е по-полезно за физическото им израстване, отколкото да играем с тях в задния двор? Нарязването, нарязването на кубчета и готвенето в кухнята води ли до закуска, която е по-добра от напълно проста RX Kids Protein Snack Bar?
Не разбира се, че не. Усложняването на живота ви не го намалява, когато става въпрос за отглеждане на щастливи, здрави деца. Проучванията показват, че когато татковците прекарват време в дейности, те наслади се с децата си (вместо да се стресират за
Така че, преди да удвоите сложните планове, за да се опитате да направите живота на вашето дете по-страхотен от всякога, помислете за обратния път. Вижте тези четири начина да опростите графика на дейностите на детето си, така че да прекарвате повече време заедно, да правите по-малко. Наистина ли.
Пропускане: Уроци по пиано за 4-годишни
Опитвам: Музикални вечери
Влаченето на вашето дете в предучилищна възраст, което рита и крещи на уроци по пиано, никога няма да направи от него Моцарт. Вместо това изберете една или две нощи в седмицата и се забавлявайте заедно, докато Alexa закачи вас и вашия мини-мен с някои оживени мелодии, на които можете да танцувате. Изследванията показват, че простото слушане на музика с детето ви може да има големи изплащания при формирането на тази връзка родител-дете.
Пропускане: Многочасови кухненски сесии
Опитвам: Закуски с протеинови барове
Вижте, не е лошо, че искате детето ви да се храни добре. Доброто хранене е крайъгълен камък за отглеждането на здраво дете. Но в стремежа си да постъпим правилно, здравият разум понякога може да застане на заден план. Помислете за това: Срещали ли сте някога 5-годишно дете с белези за цял живот, защото е ял купена от магазина, а не домашно приготвена мюсли? Вашето 6-годишно дете наистина ли е съсипано, защото супата й е от консерва, а не от вашия котлон? не. Спрете да мечтаете за сложни рецепти и вместо това им поднесете нещо супер просто RX Kids Protein Snack Barс — подходящи за деца протеинови барове, направени от истински съставки като яйчен белтък, фурми и шоколад. Пътуват добре, опаковат се добре в раница и имат толкова добър вкус, че детето ви ще се чуди какво е направил, за да го заслужи.
Пропускане: Спорт във фитнес зала далеч, далеч
Опитвам: „тренировки“ в задния двор
Може би вашето дете е предопределено да бъде следващият Том Брейди. Може би не. Това, което знаем, е, че когато децата са малки, те ще извлекат много повече физически и емоционални ползи от добрата старомодна игра в задния ви двор, отколкото ще бъдат изпратени в спортен лагер. Ново проучване от университета в Кеймбридж установява, че татковците, които ангажират децата си с физически игри (тукане, гъделичкане и други подобни), отглеждат по-емоционално стабилни деца, отколкото деца, които пропускат действието на татко. Друг проучване от университета Дюк установява, че родителите, които са физически активни със семейството си, са по-склонни да отглеждат децата със здравословно отношение към фитнеса. Така че вместо да карате 60 минути, за да отидете да седнете във фитнес залата, докато вашата детска градина учи упражнения за крака и овладява балансираща греда, защо не създадете свое собствено игрище с препятствия в задния двор, където двамата можете да изградите умения, докато се свързвате заедно?
Пропускане: Играйте сами
Опитвам: Облечи се и се измисли
Вместо да купувате големия екран, конзолата и всички джаджи и джаджи, за да направите играта на вашето дете изживейте възможно най-реално, придържайте се към старомодния начин на вярване толкова дълго, колкото е възможно Вие. Съкровището със стари дрехи и костюми в стаята за игра трябва да ви издържи през цялото детство - ако вие, родителят, се присъедините с ентусиазъм. Обличането на герои (помислете: пирати, пионери, феи и др.) укрепва уменията на вашето дете за разказване на истории, като същевременно стимулира въображението му.
