Защо мъжете се оттеглят емоционално, според психолози

Има много тропи за бащите, но един е склонен да стърчи най-много: далечният татко. Той е там, той присъства - нещо като — но той изглежда далеч. Той е бащата Странни неща който чете вестника на закуска и не изглежда да се занимава със семейството си; той е бащата, който се прибира от работа и веднага се оттегля в бърлогата. Това е клише, но е клише с причина. Мъжете са склонни да се отдръпват.

Бащите се оттеглят емоционално не поради липса на любов към семействата им, а често огромно количество от нея, съчетано с неспособност да се справят. Този импулс е относително универсален и не е изцяло по тяхна вина. Когато момчетата са възпитани да вярват, че има много емоции неприемливо, да се научиш да се справяш с тях като мъж може да бъде предизвикателство, но да се научиш да се справяш с тях като нов родител е минно поле. Колкото и бащите изключвам поради същите причини, поради които мъжете като цяло, когато участват деца, залогът става по-висок. Татковците могат да се чувстват по-малко контролирани от всякога и да удвоят това дистанциране, оставяйки съпрузите и децата си да се чудят какво, по дяволите, не е наред.

„Мъжете имат също толкова способността да изпитват и изразяват емоции. Тези дейности обаче не са подкрепени от голяма част от нашата култура“, терапевт Рич Осуалд ​​каза Бащински. „Най-големият тренировъчен дефицит за мъжете е съсредоточен около взаимоотношенията. Темите включват самосъзнание, комуникация и съпричастност."

Въпреки стереотипите, изследвания показва, че мъжете са също толкова емоционални, колкото жените, но просто го крият по-ефективно, често в свой ущърб. Все повече психолози са признаване че тези репресивни мъжки норми относно емоциите са отчасти отговорни за много от проблемите с психичното здраве, които мъжете имат. Децата също се обучават как да управляват емоциите си в най-ранна възраст, не чрез седящи уроци, а чрез моделирани поведения. Докато емоциите на майката имат значение, проучвания показват, че как татковците моделират емоциите е особено важно за момчетата. Очакваше се бащите в миналите поколения да бъдат относително отсъстващи хранители, а оттеглянето е това, върху което са отгледани много татковци днес.

Когато мъжете нямат обучение да се справят със ситуация, те са по-склонни да се чувстват безполезни и да се оттеглят, а емоционалните ситуации са по-склонни да причинят това в резултат. Да станеш родител е силно емоционално преживяване, но не винаги по начина, по който мъжете очакват. Някои мъже съобщават, че изпитват любов от пръв поглед с бебетата си, но други трябва да бъдат по-търпеливи, обяснява клиничният психотерапевт Кевън Оуен.

„Мъже влизат и ми разказват как познават човек, който се разплака, когато чу удара на сърцето“, казва Оуен. „Няма срам да нямаш същото ниво на емоционална реакция като тези момчета. Звукът от сърдечния ритъм на тези машини звучи като лошо записан ръчен барабан. Дай му време." Ако такива високи очаквания не са достатъчни, за да накарат тези татковци да се оттеглят, несигурността по отношение на родителството ще бъде. има доказателства че когато майките действат като експерти, бащите се оттеглят още повече, защото не чувстват, че имат какво да предложат.

„Имам мъже да казват, че се чувстват сякаш са просто донор на сперма“, каза психологът Ерика Мартинес Бащински. Това е разбираемо, тъй като майките имат деветмесечен напредък в свързването с бебета в утробата, а бебетата са по-зависими от жените, когато кърмят.

„Мъжът няма това. Връзката му с детето започва при раждането, така че майката по подразбиране става експерт по това бебе.

Струва си да се отбележи, че дори и за мъжете с по-прогресивни идеи за ролите на половете, да бъдеш доставчик все още е преобладаваща ценност за бащите, което изисква много енергия. Много татковци може да изглеждат по-оттеглени, когато всъщност са изтощени и не комуникират ефективно.

„Трудно е да работиш с пълна газ на работа, за да издържиш на това и все още има какво да дадеш емоционално у дома“, Мартинес обяснява.

Най-голямата грешка, която татковците могат да направят, е да се чувстват виновни за импулса да се отдръпнат, защото това само го прави по-силен, съгласни са експертите. Така че най-доброто нещо, което могат да направят за себе си и семействата си, е да спрат да бъдат толкова строги към себе си, защото така са попаднали в тази каша. И разбира се, майките могат да насърчат бащите да участват в отглеждането на деца и да проявяват състрадание и разбиране, когато те правят грешки, но наистина от мъжете зависи да се появяват отново и отново, дори и да не винаги знаят какво са прави.

„Мъжете искат да решават проблеми и липсата им на знания и обучение е проблем, който може да бъде решен чрез получаване на информация, подкрепа, насърчение и опит“, казва Осуалд. За да изградят това преживяване, бащите трябва да се провалят, като участват, вместо да бягат.

Ето как да бъдеш мъж: на какво искат да научат синовете си 15 съвременни татковци

Ето как да бъдеш мъж: на какво искат да научат синовете си 15 съвременни татковциМъжественостДа бъдеш мъжОтглеждане на момчетаЕмоционално осъзнаванеМъжественост

Какво значи да си мъж? Отговорът се променя. Ние преструктурираме очакванията около мъжествеността и е за по-добро. По-здравословни възгледи за мъжествеността — в които емоционална честност, призна...

Прочетете още
Какво бих искала жена ми да знае, че имам нужда: 12 съпрузи обяснят

Какво бих искала жена ми да знае, че имам нужда: 12 съпрузи обяснятСъвети за бракСвекървиБракКомуникацияСъвети за отношенияКомплиментиСвекърваМъжественост

Брак е отборен спорт. И понякога липсват отбори комуникация (гледам те, Кливланд Браунс). Разбираме: не винаги е толкова лесно да кажете на партньора си какво имате нужда от него. Може би не искате...

Прочетете още
Аз съм баща, който страда от депресия. Да призная, че ме спаси.

Аз съм баща, който страда от депресия. Да призная, че ме спаси.УязвимостОтглеждане на дъщериСъстезавайте се напредДушевно здравеДепресияМъжественост

Един ден, миналото лято бях сама вкъщи с най-малката дъщеря. Тя беше на пет години. Бях в тежка форма. Няколко седмици преди това бях скъсал ахилесовото си сухожилие, докато играех баскетбол. Дори ...

Прочетете още