Тази история е създадена в партньорство с Dawn and Swiffer.
Няма радост в думата "работа” „Работата“ носи със себе си чест. „Работа“ определя роля. „Отговорност“ предполага, добре, отговорност. „Chore“ не предлага нито едно от тези качества. Определя се като „трудна или неприятна задача“, защото някак си „задачата“ не беше достатъчно неприятна сама по себе си. А работата по домакинската работа е, че те никога не спират. Децата винаги трябва да ядат, ризите не излизат от сушилнята сгънати и колкото и добре да метете, прахът продължава да се изпомпва. Единственото хубаво нещо е, че в брака задълженията са споделен товар, но трябва да се разпределят добре, така че никой да не се чувства изоставен. Но графиците се различават, както и личностите. Няма универсално решение за намиране на система, която работи за вас. Затова попитахме група от експерти, включително терапевти, професионални организатори и семейни двойки на място, как да свършат работата честно.
ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ: Бащинското ръководство за домакинска работа
Завъртете големите
Майк Лафав живее в Минеаполис, Минесота със съпругата си. Най-добрият метод, който е работил за него, е всяка седмица да сменя кой е отговорен за вечерята. Този човек прави цялото планиране на храненето, пазарува в неделя и готви всяка вечер. Децата им – на 16, 13 и 10 години – мият чиниите. Има няколко предимства, казва той. Ежедневната работа не е отговорност единствено на никого. Внася повече разнообразие, тъй като храненията не се повтарят толкова бързо. И децата виждат как мама и татко готвят. Същото важи и за прахосмукачката, почистването на баните и прането. В главите им няма разделение за домашни работни места.
Превърнете го в игра
Домашните задължения са разделени на три категории: тези, които обичате; такива, които толерирате; тези, които мразиш с огъня на 1000 слънца. Първите две са лесни за разделяне; последното е малко по-предизвикателно. Но за да инжектирам малко забавление, Дейвид Езел, психотерапевт в Дариен, Коннектикут, препоръчва да поставите всички работни места в електронна таблица и да вземете взаимно решение за точкова стойност за всяка въз основа на нейната трудност. Като пример, вземането на химическото чистене не струва толкова, колкото събирането и изхвърлянето му. Хвърлете пет процента от комбинираните си месечни приходи в пот и се съгласете, че този, който постигне по-висок резултат, печели парите.
„Всички ние се справяме добре в стимулирана среда“, казва Езел. Но освен парите, вие ще получите оценка за това, което правят един друг. Всички дисбаланси ще бъдат разкрити и можете да калибрирате отново. А за взаимно мразени задължения, даването им на висока стойност може да ги направи донякъде примамливи.
Донесете външна помощ
Ако и двамата презирате да перате, а имате средствата, изкарайте го. Никой не се възмущава, да речем, че сте заседнали в задачата и вие си купувате време, ценна стока, особено за двойки с млади семейства, казва Орна Ролс, лицензиран брачен и семеен терапевт в Стратфорд, Кънектикът. Има едно нещо по-малко, което и двамата трябва да направите и давате работа на някой друг. „Това е печеливша“, казва тя.
Направете 7-дневен изглед
В неделя погледнете предстоящата седмица и вижте какво трябва да свършите и кой къде трябва да бъде, независимо дали става въпрос за вечерни работни срещи или съдийски мачове. Оттам нататък това е отношението разделяй и владей и работните места просто се възлагат сами, казва Карин Гулет, която живее в Уилмингтън, Масачузетс със съпруга си. Но има и око за балансиране на натоварването. Ако единият от вас е навън една вечер, другият излиза на следващата вечер. Ако единият се движи между детските неща, другият ще донесе смяна на дрехите и нещо за ядене. „Просто се получава“, казва Кари. "Всъщност не става въпрос кой какво предпочита."
Дайте ранна дефиниция
Едно от разочарованията е, когато а работа не е завършен според стандартите на единия съпруг. Този човек се възмущава или поема всички задачи, за да се увери, че са свършени „правилно“, след което в крайна сметка се възмущава. За да съкратите този цикъл, преминете през целия списък и за всеки от тях обсъдете и дефинирайте какво представлява „направено“, казва Лесли Доарес, лицензиран брачен и семеен съветник в Роли, Северна Каролина. Ако един човек абдикира от всякакъв контрол над мазето, не ме интересува как изглежда е цялата необходима дискусия. Но като се изложи, че чистата кухня означава празна съдомиялна машина и изтрит котлон, предположенията изчезнаха. Още един въпрос, който трябва да зададете: Колко време отнема? Това прави по-умни бюджетиране, и отново дава оценка на това колко големи са определени работни места.
Имайте план Б
Когато някой може да се намеси, има по-малко притеснения навсякъде, казва Мъри Суид, който живее в района на залива на Сан Франциско и е женен от 50 години. Хората гравитират към своите силни страни. Някои са добри с финанси. Други обичат да се занимават с двигатели. Но вие сте отбор и всеки отбор трябва да има резервен куотърбек. Този човек знае, че не е толкова добър като титуляра, но също така знае, че може да свърши прилична работа. Същото е и с основните задачи, като плащане на сметки и работа с водопроводчика. Хората се разболяват, извън града или просто имат нужда от почивка.
Гледайте часовника
Някои работни места зависят от смяната, като например приготвяне на закуска или изнасяне на боклука. Ключовите въпроси са колко време отнема нещо и кой има време да го свърши. Кристал Сабаласке е професионален организатор в Лангхорн, Пенсилвания и майка на две деца на 13 и 11 години. Като пример, семейството обикновено генерира четири до пет зареждания пране на ден. Тъй като съпругът й работи в офис и тя има гъвкав график, има смисъл тя да се занимава с прането. След това съпругът й се грижи за чиниите, което унищожава както бъркотията след вечерята, така и кутиите за обяд от този ден.
Снабдяване Добър Intel
Джим Колитън и съпругата му живеят в Уейкфийлд, Масачузетс и разделят 90 процента от домакинските задължения. Но той също е стендъп комик, който може да го няма за една седмица. Когато е вкъщи, прави повече, а когато си отиде, ще остави бележка на жена си за какво да внимава и неща, за които иначе не би знаела. Може да бъде дали да депозират определени чекове или конкретните хокейни подложки, от които синът им се нуждае – те имат три деца, на 17, 15 и 12 години. Тя ще направи същото с него. С всякакъв вид пазаруване това спестява време и избягва срива при купуването на неправилното нещо. „Всички са на една и съща страница и това намалява разочарованието“, казва той.
Изграждане във времето за преглед
След като разделите списъка със задължения, се съгласете да го прегледате отново след две седмици. Можете да бъдете възможно най-внимателни, но все пак трябва да видите как на практика се изпълняват задълженията. Просто: „Как мислиш, че върви?“ поддържа линиите на комуникация отворени и дава на всеки от вас свободата да каже това, което не работи, много преди възмущението да има шанс да кипи, казва Дебра Робъртс, лицензиран социален работник и автор на Протоколът за взаимоотношения: Как да говорим, разпръскваме и изграждаме по-здравословни отношения. И докато процесът се движи, имайте предвид как работи съпругата ви. Ако не можете да стигнете до ваната и „тичам назад, но съм на това“ е всичко, което е необходимо, за да я успокоите, тогава отворете устата си и накарайте тези думи да излязат.
