Много родители се притесняват, че прекъсванията на блокирането на COVID и затварянето на училища могат да повлияят на психичното здраве и развитие на децата им.
В Кралската детска болница Национална анкета за детско здравеопазване през юни 2020 г. повече от една трета от родителите съобщиха, че пандемията е имала негативни последици върху психичното здраве на децата им. Почти половината родители казаха, че пандемията е била вредна и за собственото им психично здраве.
Тази статия е препубликувана от Разговорът под лиценз Creative Commons. Прочетете оригинална статия от Паси Залберг, професор по образователна политика в UNSW, и Шарън Голдфелд, директор на Центъра за обществено детско здраве, Кралска детска болница, професор в Катедрата по педиатрия в Университета в Мелбърн и Тематичен директор на здравеопазването на населението в на Детски изследователски институт Мърдок.
Много родители прекараха поне няколко месеца тази година в подкрепа на децата си да се учат от вкъщи (и все още са във Виктория). Това вече сериозно предизвикателство беше усложнено от това, че децата не можеха да излизат и да играят с други деца. Във Виктория подобни ограничения все още са в сила, въпреки че някои са облекчени и детските площадки са отворени.
Все пак е справедливо да се каже, че в цялата страна някои деца не са социално ангажирани със своите връстници по същия начин, както преди. Това е не само вредно за ученето на децата, но и за тяхното физическо и психическо здраве. Разбираемо е, ако родителите се притесняват.
Какво означава социалната изолация за децата
През юни 2020 г., в контекста на COVID-19, група изследователи от Обединеното кралство прегледа 80 проучвания да открият как социалната изолация и самотата могат да повлияят на психичното здраве на преди това здрави деца. Те открили, че социалната изолация увеличава риска от депресия и вероятно тревожност и тези ефекти могат да продължат няколко години.
Прегледът също така заключава, че самотата излага на риск благосъстоянието на децата от тези неща дълго след като периодът на социална изолация приключи.
Въздействието на социалната изолация може да бъде особено важно за децата със специални образователни потребности, когато подкрепата, която им се предоставя в училище, е прекъсната.
Други деца – може би тези, които живеят в жилища със средна и висока плътност с ограничен достъп до открито пространство за игра – също могат да бъдат особено уязвими към последиците от социалната изолация.
Някои родители само с едно дете също са озвучили притеснения за самотата.
Трудно е да се замени какво означава истинското човешко взаимодействие с връстници за детето. Активното участие в творческа игра самостоятелно или физическа активност с родителите може да бъде полезно за деца, на които им липсва компанията на приятелите си.
Силата на играта
Какво би могло да поправи тази ситуация? Отговорът е: помагайте на децата да играят.
Ползите от редовната игра са много и те са добре документиран в изследванията. Педиатрите казват, че играта подобрява езиковите умения на децата, ранните познания по математика, взаимоотношенията с връстниците, социалното и физическото развитие и ученето как да придобият нови умения.
Когато децата не могат да играят по някаква причина, тревожността и токсичният стрес могат да навредят на здравословното развитие на социалното поведение.
По време на пандемията играта може да бъде ефективен тоник за стрес и може да насърчи развитието на положително поведение.
Когато децата играят заедно, игровите ефекти стават още по-мощни. Експерти да кажем социална игра мога помагат на децата да се развиват умения за сътрудничество, комуникация, преговори, разрешаване на конфликти и емпатия.
В социалната игра децата могат безопасно да репетират и да играят роли в ситуации от реалния свят. Чрез игра те осмислят света и процесът на промяна. Родителите, които играят с децата си, помагат на децата да играят по-добре с връстниците си.
Сега е моментът да подчертаем важността на играта. Проучване, направено от института "Гонски". през 2019 г. показа, че четирима от петима австралийци вярват, че днешните деца са под натиск да пораснат твърде бързо. Повече от 70% смятат, че ползите през целия живот, които децата получават от играта, като творчество и съпричастност, са предимно игнорирани днес.
Изследвания от предишни пандемии показва, че имаме нужда от добре планирани и координирани решения на потенциално дългосрочни емоционални проблеми. Можем да се прегърнем ролята на играта за смекчаване на загубите, които децата са преживели, докато са преживели пандемия.
Какво могат да направят родителите?
Децата се нуждаят както от водена игра на закрито, така и от свободна игра на нашите врати. Играта с членове на семейството у дома или с приятели в училище е добра за социална игра.
Цифровите устройства могат да осигурят на децата начин да играят заедно с приятелите си, когато не могат да се срещнат с тях. Но ползите от играта са по-дълготрайни чрез социална игра лично.
Паркове, зелени площи и тихи улички са подходящи за игра на открито. Естествената среда едновременно успокоява и стимулира децата, като същевременно ги свързва с тяхната среда и общност. Ето четири неща, които можете да направите, за да насърчите играта.
1. Отделете време за игра
Най-важното, което можете да направите, е всеки ден да отделяте време на децата си да играят. Вземете времето за игра сериозно и покажете на децата си, че го цените в полза на тяхното благополучие, здраве и учене.
2. Задайте ясни насоки за използване на технологиите у дома
Важно е да говорите с децата си за безопасни и отговорни използване на цифрови медии и технологии. Това може да изисква съгласие да поставите някои ограничения за използването на екрани у дома и насърчавайте децата да се ангажират активно с приятели, като играят интерактивни игри, когато използват цифрови устройства.
3. Излезте, когато е възможно
Скорошен преглед от близо 200 проучвания установяват, че „зеленото време“ – времето в паркове, природни резервати и гори – изглежда е свързано с благоприятни психологически резултати, докато високите нива на екранно време изглежда са свързани с неблагоприятни психологически резултати.
Парковете и детските площадки са отворени сега във Виктория, докато в други щати са били от известно време.
Така че намерете забавни изследователски дейности на открито за вашите деца и където е възможно, вземете и други деца.
4. Бъдете модел за подражание на всичко изброено по-горе
Децата често имитират родителите си. Най-добрият начин да гарантирате, че децата растат здрави и щастливи е да им бъдете модел за подражание. Повече игра и достатъчно качествено време на открито с деца също са полезни за вашето собствено здраве и щастие.
