От детството ми се гърчи. В метрото се мърдам. Отпуснах се на бюрото си. Поклащам се почти през цялото време и нищо, нито брой часове по йога или упражнения с дъска, не е направило разлика. Там, където другите около мен са високи, благородни борове, аз съм хрупкавото, намачкано коледно дърво на Чарли Браун. Често съм се чудил как да подобряване на стойката, но без да съм хипернаясно през цялото време или да нося скоба за гърба, се отказах. Тоест, докато не отидох на среща с коректора за стойка Upright Go.
Тази малка джаджа може да направи огромна разлика в подобряването на стойката ви.
Накратко, Upright Go се прикрепя към гърба ви. Синхронизирате го с приложението. И когато се прегърбиш, това те забива. Не свиреп, изпъкващ очите. По-скоро като нежно звънене, което да ви напомня да седнете. Работи в реално време с приложението, за да следи стойката ви и да ви уведомява, когато сте достигнали ежедневната си цел за поза. Което е изискан начин да кажете: Изпълнили сте квотата си за минути за седене или изправено изправяне. Постепенно се издигате, докато в рамките на около седмица или 10 дни поддържането на прав гръб стане втора природа.
Защо трябва да те интересува? Толкова много причини. Да не мислите, че лошата стойка води само до болки в гърба и раменете, толкова грешите. Според Изследователи от Харвард, прегърбването може да доведе до свързана със стрес инконтиненция. Секси, нали? Това е така, защото увеличава натиска върху корема ви, което оказва натиск върху пикочния ви мехур. От друга страна, когато сте прегърбени над тоалетната, ще ви е по-трудно да пуснете двойка. А прегърбването след хранене може да доведе до киселини. Всички хубави неща!
Така че, докато една малка джаджа не може да ви принуди да спрете да се прегърбвате, тя със сигурност може да ви (и мен) много по-наясно с това, когато го правим. Което е често. Много често. Когато се наведете като тъжно увехнало цвете, приложението ви показва как изглеждате. не е красиво. Така че ще бъдете убити и седнете отново. Коректорът на стойката, който е два инча широк и един инч дълъг, се вписва точно под дрехите ви и по този начин никой не знае за вашия (моя) таен срам за прегърбване.
След като използвах това нещо в продължение на една седмица, съм много по-съобразен с това как седя и гръбнакът ми се чувства по-добре. И това си струва всяка стотинка. И всяка нежна вибрация.
Всеки продукт в Fatherly се избира независимо от нашите редактори, писатели и експерти. Ако щракнете върху връзка в нашия сайт и купите нещо, ние може да спечелим комисионна за партньор.
