Принудата на баща да се задържи в тоалетната след изпражнение е силна. В крайна сметка стаята е частна, заключена, тиха, а фентъзи лигата, социалните канали и ежедневните новини светят на една ръка разстояние. Сега за тези, които са склонни да се забавляват в тронната зала, има добри новини – докато жена ти блъска вратата, говори за хемороиди или каквото и да било, можеш да седиш уверен. Защото се обадихме на топ гастроентеролог и той каза, стига да не се напрягаш, всичко е наред.
Д-р Satish S.C. Rao, директор по неврогастроентерология и мотилитет в Медицинския колеж на Джорджия в университета Аугуста, беше недвусмислен. Има ли някакъв медицински проблем с начина, по който задните части взаимодействат с тоалетната седалка, който по някакъв начин може да причини травма на ануса? „Никакъв“, казва той. После го повтори, за акцент.
„Ако просто ще седите там и е добър момент да наваксате клюките и новините, аз не мисля, че само по себе си е вредно“, обяснява той, стига човек да има достатъчно подплънки на дупето си и да може
Ако има някаква опасност между човека и тоалетната, подчертава Рао, тя е в напрежението. Проблемът с прекомерното напрежение по време на дефекация е, че с течение на времето то отслабва нервите и мускулите на тазовото дъно. „В областта на тазовото дъно нервите всъщност се преплитат с мускула“, казва Рао. "Когато имате такъв вид подредба и прекомерно движите мускула многократно, тогава нервът е подложен на повтаряща се нервна травма." Това може водят до пролапс на ректума и дори изтичане на изпражнения, казва той - не е нещото, което може да довърши статия в New Yorker преди зачервяване оправдавам.
Следователно е важно да разберете какво всъщност означава прекомерното напрежение. Д-р Рао казва, че нормалното изхождане трябва да започне с желание за акане (добро засега), последвано от средно пет минути дефекация с малко напрежение. Проблемите започват да се появяват, след като човек се напряга в продължение на 10 минути или повече.
Рао добавя, че модерните тоалетни не помагат много. „За съжаление, начинът, по който акаме сега в съвременната епоха, не е оптимално проектиран за акане“, казва той. „Ние сме оптимално проектирани да изкачаме в клекнало положение.“ Поради това той има висока оценка за устройства като гърнето Squatty, които са предназначени за по-ергономично изживяване при акане. Не че не ревнува малко от успеха на Squatty Potty (Рао предлага на пациентите си почти идентична ниска табуретка, която поставя тялото в перфектен клек за 20 години) „Аз трябва да имам милиони“, той вицове.
Напъването има някои доста сериозни недостатъци, които повдигат косата. Така че ще спрем тук, за да предупредим тези със слаба конституция, че това, което следва, е доста ужасно, така че може да се препоръча пропускането на следващия параграф.
Един от най-лошите сценарии от прекомерно напрежение се нарича вътрешен ректален пролапс, казва Рао. Това е състояние, при което лигавицата на ректума всъщност излиза през ануса. И тъй като долните два инча на ректалната лигавица са невероятно чувствителни, докосването им може да ви даде постоянно чувство за неотложност, което води до по-голямо напрежение. — Какво се опитваш да изкаеш? — пита Рао. — Опитваш се да изкараш собствената си подплата. И в крайна сметка излиза.
За щастие това са екстремни сценарии, които могат да бъдат избегнати, като се разпознае кога напрежението е продължило твърде дълго. Това са 10 минути. Задайте таймера. Но за тези, които не усещат напрежението и просто търсят спокойствие и тишина зад заключена врата, Рао казва, че няма нищо лошо в това да се отдадеш на времето за „аз“ в банята.
И ако това блъскайки по вратата става ли твърде досадно? Може би вземете слушалки, за добра мярка.
