В момента Omicron отчита почти три четвърти от всички нови случаи на COVID в САЩ, приблизително шесткратно увеличение в своя дял от новите инфекции само за седмица. Експертите вече са уверени, че Omicron ще бъде причината за нов скок на COVID. Новият вариант е изключително преносим - вероятно най-бързо разпространяващ се съвременен вирус. Освен това изглежда частично способен да избегне имунитета, предизвикан от ваксина и инфекция.
Експерти прогнозирай Вероятно случаите на Omicron ще скочат между Коледа и Нова година, връх около средата на януари. И въпреки че ранните доклади предложи Omicron причинява по-леки симптоми, Антъни Сантела, професор по здравна администрация и политика и университетски координатор COVID-19 в Университета на Ню Хейвън в Кънектикът, съветва да не се подкланяте от това. „Все още не знаем дългосрочните последици от COVID… така че не го искам, дори и да е лек“, казва той.
Имайки предвид всичко това, най-сигурният начин да избегнете Omicron през този празничен сезон е като заключите вратите си и прекарате уютна Коледа само с най-близкото си семейство. Но с натиска на свекърите, очакванията на децата и почти двегодишния стрес и отменените планове на плещите ви, това няма да се случи за някои семейства. Ако сте един от тях, ето как можете да намалите риска от COVID по време на празнични тържества.
7 начина за намаляване на риска от COVID този празничен сезон
Повечето експерти всъщност не препоръчват да отмените плановете си за почивка в този момент, а по-скоро да се наслоят техники за смекчаване на риска. „Не казвам, че е най-добре да отмените, но казвам, че е най-добре да използвате инструментите в кутията с инструменти за обществено здраве… в най-добрият микс, който отговаря на уникалните индивидуални нужди на вас, вашето семейство и хората, с които празнувате“, Сантела казва.
Всяка превантивна мярка, която добавяте, увеличава шансовете ви да се предпазите от COVID тази Коледа. Не е нужно да включвате всичките седем в плана си, но колкото повече правите, толкова по-безопасни ще бъдете. Един единствен няма да го отреже.
Тествайте се: Ако можете да намерите бърз тест, направете го непосредствено преди да присъствате на събиране. Насърчете другите на събитието да се тестват, преди също да се появят. Ако хоствате, помислете да го направите изискване. Не забравяйте, че тестовете предоставят моментна снимка за това дали е вероятно да сте заразни в момента, в който ги вземете. Така че, ако посещавате семейството си за няколко дни, най-добре е да тествате няколко пъти по време на престоя си.
Носете маска: Разбира се, неудобно е да носите маска на парти. Но ако се срещате с хора на закрито, маската го прави по-безопасно. Един скорошен проучване дори установи, че честотата на новите случаи на COVID се намалява с 53 процента, когато хората носят маски. Изравнете маската си от плат или двойна маска за допълнителна защита, особено когато сте на публично място.
Стойте навън: Коледно парти на открито вероятно няма да е възможно в по-голямата част от страната. Но ако зимата във вашето местоположение е по-топла, изведете партито на открито, за да намалите риска от предаване. Вероятно по-малко от един процент от инфекциите с COVID се дължат на външно предаване.
вентилация: Не можете да проведете Коледа навън? Вместо това проветрете. Можете да закупите филтриране на вируси пречиствател на въздуха, направете си сами или отворете прозорците, за да увеличите вентилацията. Без вентилация, коронавирусът може да остане във въздуха до 16 часа, но филтрирането на въздуха и придвижването му намалява риска.
Задължителни ваксини: Уверете се, че всеки, с когото се срещнете, който отговаря на условията, е ваксиниран. В идеалния случай те също трябва да бъдат засилени.
Вземете бустер: „Коледа може да е в събота, но все още имате остатъка от тази седмица, за да получите своя бустер“, казва Сантела. Вероятно отнема около две седмици за бустер за подсилване на имунната система до най-голяма степен, но вероятно има известна степен на защита от бустер само след няколко дни. Бустер умножава нивата на антителата при лица, които са получили ваксината Moderna 37 пъти и при тези, които са получили ваксината Pfizer с 25 пъти.
Проверете за симптоми: Ако се чувствате дори малко зле, „Останете вкъщи. Не си струва“, казва Сантела.
Когато поемате рискове за почивка, важно е първо да прегледате медицинския си риск. „Хората, които са подсилени, но остават с висок риск поради коморбидните си състояния и други здравословни заболявания, наистина трябва да помислят два пъти за участие в събирания този сезон“, казва Сантела. Същото важи и за всички деца, които са твърде малки, за да бъдат ваксинирани и са имунокомпрометирани.
Що се отнася до местното разпространение на Omicron, Santella предупреждава да не се увличате твърде много в техническите подробности. „Това, което вие, аз и всички трябва да направим, не се е променило, независимо дали говорим за Delta, Omicron или следващия вариант. Мерки за смекчаване на общественото здраве като ваксинация, подсилване, подходящо носене на маска, хигиена на ръцете, физическо разстояние, наблюдение на вашите признаци и симптоми — тези неща винаги ще бъдат един и същ."
