Една майка успокоява сина си от пълен срив, като го задържа и моделира дълбоки вдишвания, докато той я прегърне и изрази, че иска вода. Малко дете разлива кафе по целия си рафт за играчки и майка му го напътства да избърше разлива, обяснява защо не може да направи това и му дава алтернативна дейност за изливане. Момчето се съобразява без бой.
Ако сте в TikTok, повече от вероятно сте попаднали на видео като това. Тези родители практикуват нежно родителство, родителски подход, който се основава на авторитетно родителство, който се счита за най-здравословния от четирите стилове на родителство да излезе от работата на Даяна Баумринд, д-р, психолог в Калифорнийския университет, Бъркли, чиито изследвания от 60-те години на миналия век все още предоставят окончателната рамка за разбиране на стиловете на родителство днес. Докато нежното родителство със сигурност е по-сложно от това, което може да покаже 60-секундният TikTok, много експерти казват, че това е ефективен, ако не е разбран погрешно подход.
„Повечето хора смятат, че нежното родителство е разрешително родителство”, казва Сара Окуел-Смит, автор на Книгата за нежното родителствои Книгата за нежната дисциплина. „Мисля, че ако хората наистина не разбират какво е, те погрешно приемат, че нежните родители нямат дисциплина, нямат правила, нямат ограничения и просто оставят децата си да правят каквото си искат. Те се разглеждат като родители, които седят и намират извинения за поведението на децата си."
И така, какво всъщност представлява нежното родителство? Да се срещнем с децата там, където са, с търпение, доброта и разбиране. Сега със сигурност не е лесно. Но може да бъде ефективно. Ето какво трябва да знаете за нежното родителство.
Какво е нежно родителство?
Нежното родителство е родителски подход, основан на четири централни елемента: уважение, разбиране, съпричастност и граници. Вкоренено е в изследвания които показват силни и здрави връзки с родителите им, могат да подобрят дългосрочното психическо здраве на детето и устойчивост. Нежното родителство се фокусира върху насърчаването на качествата, които родителите искат да видят у децата си, като ги моделират по подходящи за възрастта начини.
„Не искате да наказвате децата за това, че са деца, точно както не бихте наказали делфин за това, че е делфин“, казва Окуел-Смит. „Звучи глупаво, но въпросът е, че когато наказваме малко дете за това, че няма контрол на импулсите, това е като да наказваме делфин за това, че не може да кара колело. Те са както физиологически, така и психологически невъзможни задачи."
За разлика от традиционната дисциплина стратегия, където фокусът е предимно върху наказание, нежното родителство е по-скоро към родителите, които учат и моделират правилно поведение на децата си. Например, ако на родител е трудно да облече малкото си дете сутрин, той може да помисли дали имат или не рутина, която помага на детето да знае какво да очаква преди, по време и след като получи облечен. Те също така биха обмислили овластяване на детето, като им позволят да избират собственото си облекло и използват положителни утвърждения, за да демонстрират вяра и очакване, че детето може да се облича самостоятелно.
Даването на възможност на малкото дете да се облече веднага или да изчака няколко минути е друга възможност да му дадете свобода в процеса. Разбира се, всеки родител знае, че в някои дни малките деца ще спрат всякакъв вид напредък. Това е, когато спокойното съобщаване на логичното следствие и твърдото следване става последната стъпка в процеса на нежно родителство.
„Малките деца винаги ще истерика, а тийнейджърите винаги ще отговарят и ще бъдат груби. Точно това правят, защото това е развитие на мозъка които имат“, казва Окуел-Смит. „Така че макар да искаме съответствие, създаването или принуждаването му не е нашата основна цел. Това, което наистина се опитваме да направим, е в крайна сметка да създадем психически здрави възрастни — щастливи хора, които могат да имат добри взаимоотношения и здраво самочувствие."
Окуел-Смит прави разграничение между дисциплината в момента и дисциплината при извънредни ситуации. Ще има спешни ситуации, при които родителите няма да имат лукса да работят чрез нежно родителство с децата си.
„Аварийната дисциплина спира детето да бяга пред кола или да хвърли мобилния си телефон в тоалетната“, казва тя. „Трябва първо да спрете това поведение, преди да мислите за позитивност. И много често начинът, по който спираме това, не е положителен, защото ще го правим често крещи.”
След като ситуацията вече не е спешна, родителите могат да разкажат на децата си защо са реагирали по този начин и да вземат по-безопасни решения, които детето им може да вземе в бъдеще.
Въпреки че все още не са публикувани изчерпателни изследвания за нежното родителство, много от принципите, на които се основава нежното родителство, са проучени и са намерили положителни резултати. Например, а проучване от 2019 гпубликуван в Списание за експериментална детска психология предполага, че нежното насърчаване може да помогне на срамежливите малки деца да се регулират по-добре в социалния контекст. А фокусът върху дисциплината като момент на обучение вместо наказание беше показан в a проучване от 2014 г да помогне на децата да разберат по-добре как трябва да се държат, като същевременно не ги излагат на начини на говорене и действие, на които родителите не биха искали децата им да подражават.
Защо нежното родителство е толкова трудно
Нежното родителство не е за хора със слаби сърца. Родителите могат да гледат всички TikToks, които искат, и да четат всичко, което експертите по нежно родителство могат да предложат, но прилагането на тези умения често е предизвикателство. Това изисква родителите да бъдат спокойни, когато детето им е вбесено, което е особено трудно, когато сте уморени или стресирани.
Но преминаването към нежно родителство е изградено върху това, че родителите се научават да бъдат търпеливи и отучават някои от по-контролиращите родителски навици, които може да са усвоили, когато са били деца.
„Повечето от семействата ни са наистина прецакани. Така че ние от своя страна сме прецакани“, казва Окуел-Смит. „Нежното родителство е наистина тежка работа, защото, за да се отнасяме любезно към нашите деца, ние почти трябва да се изправим отново и да разберем багажа си и да разберем какво ни прави такива, каквито сме.”
Правенето на цялата тази интроспекция в движение, докато приемате нова рамка за родителство, е много за всеки. Но моментите, когато родителите се хвърлят върху децата си или не използват нежни родителски методи, могат да бъдат възможности за обучение за бъдещ растеж.
„Това, което трябва да направят родителите, е да разбират себе си повече“, казва Окуел-Смит. „Нежното родителство става много по-инстинктивно и естествено, когато разберете причините за възпитанието си и защо се чувствате принудени да крещите на детето си или да го наказвате за нещо.“
Може да бъде лесно да изпаднете в цикъл на срам, когато се опитвате да поемете такава мащабна промяна като нежното родителство. Така че, ако ще изпробвате този стил на родителство, не бъди толкова строга към себе си когато правиш грешки. Защото е почти невъзможно родителите да практикуват нежно родителство, ако не са нежни със себе си.
