Има много важни рождени дни в живота на мъжа. На 16 можеш да караш кола. На 18 ставате отговорни за собствения си избор. На 21 можете да изхвърлите фалшивия си документ за самоличност. И на 25 (по някаква причина) можете да наемете кола. Но малко рождени дни изглеждат пълни с повече мистика, несигурност и опасения от големите 4-0.
Но защо? Разбира се, полезно е да имате маркери по пътя и 40 е средната точка, която много от нас са начертали, демаркационна линия между нашите млади и по-възрастни аз. И, да, за някои датата е точно това, среща. Но при много мъже настъпва чувство на страх като се приближават до 40.
Колкото и да чувствате възрастта, това е чудесно място да разсъждавате върху това, което сте научили, и да отхвърлите някои от по-коварните представи, които може да са се вкоренили във вашите 20-те и 30-те години. Ето защо помолихме група мъже, всички на възраст над 40 години и от различен произход, да помислят за възрастта. Какво бихте искали да знаете, преди да достигнете крайъгълния камък? За какво искаш да се грижиш по-малко? Или се интересувате от повече?
Човешката природа е да подчертайте нашите съжаления, но погледът назад ни дава и възможности да учим и да просперираме, докато продължаваме да растем. Както 12-те мъже по-долу могат да потвърдят, навършването на 40 подсилва и двете „ами ако?“ и "какво следва?" да бъдеш човек на средна възраст по смиряващи, просветляващи и неочаквани начини. Независимо дали биха насърчили по-младите си аз да мислят по-малко или да дават приоритет на повече, техните отговори хвърлят светлина върху някои важни области. Имайки предвид шанса, ето какво биха посъветвали.
1. Иска ми се да знаех да практикувам автентичен живот
„Когато практикувате автентичен живот, вие предоставяте примерен модел за децата си. Това означава да имате смелостта да бъдете уязвими и да показвате емоции. Трябва да си кажете, че не е слабост да покажете емоции и да споделяте чувства. Това е начин за свързване и споделяне на автентичен човешки опит. Това също означава да отделите време, за да научите за състраданието към себе си и да разберете важността на позитивния саморазговор. Бих си дал да знам, че животът от сърце ще ми помогне да не се страхувам от отхвърляне, защото приемаш себе си. И се надявам, че това ще помогне на децата ми да живеят по същия начин." – Кристин, 44, Онтарио
2. Бих искал да знаех да отида на терапия
„Дори и да мислите, че имате всичко под контрол, няма нищо лошо да намерите терапевт и изучаване на нови стратегии за справяне или откриване на задействане, за което не сте знаели, което може да обясни вашето поведение. Не отидох на терапевт, докато не бях на петдесетте и повече от всичко желая да мога да се върна назад във времето и да потърся тази подкрепа по-рано в живота. Връзките, които бих могъл да изградя, връзките, които бих могъл да създам, и щастието, което се отказах на себе си, са неизмерими. Ако сте във финансово положение, за да можете да говорите с някого, няма нищо по-добро за вашето психическо здраве или вашето семейство от това да се приведете в ред с терапевт.” – Джонатан, 52, Джорджия
3. Иска ми се да знаех, че светът няма да спре без теб
„Всички ние сме герои в нашите собствени драми и централни герои в собствения си живот. Но Вселената не го вижда по този начин. За космическото цяло, всички ние сме просто играчи и шоуто ще продължи без нас. Ето защо е важно да спирате и да помиришвате розите от време на време, да отделяте време да усетите дъждовните капки по лицето си и просто да се насладите на красотата на заобикалящата ви среда. Животът е свързан с малките неща и след това да чувстваш моменти, които е твърде лесно да пропуснеш, така че отделете време да им се насладите, докато можете, толкова често, колкото можете.” – Рос, 46, Калифорния
4. Иска ми се да знаех да ми пука по-малко за това, което мислят другите
„Не се стремя активно да не ме харесват. И със сигурност се стреми да бъде уважаван. Но по-малко се интересувайте какво мислят другите за вас. През повечето време тези опасения са повърхностни. Ако няма да навреди на други хора или на себе си, правете това, което обичате. Животът е твой. Ако искате да предприемете начинание, да предприемете лудо пътуване или да поживеете известно време в Азия, тогава го направете. Приятелите и семейството, често поради собствените си страхове и желания, неусетно – или понякога не толкова – ще ви подтикнат да се придържате към техните програми. Ако внимавате да не попаднете в този капан, някои хора няма да ви харесат. Но това ще ви помогне да успокоите ума си, докато продължавате да растете. – Томас, 41, Торонто
5. Иска ми се да знаех да се грижа за зъбите си по-сериозно
Направих грешката да не го правя през 30-те си години и когато стигнах 40-те, устата ми беше катастрофа. Това наистина ме накара да се почувствам като грубо човешко същество и в крайна сметка струваше доста пари, за да се поправя постепенно. бях пушач. Не четках редовно. Не е чистил конец. И, човече, съжалявам за всичко. Мисля, че представлява по-голям урок от грижата за тялото си, а за мен урокът беше акцентиран от моята странна уста. Поглеждайки назад, честно казано бих искал да инвестирам няколко минути всеки ден вместо месеци и хиляди долари години по-късно." – Тони, 48, Ню Джърси
6 Иска ми се да знаех да дам приоритет на хобитата си
„С напредването на възрастта фокусът се измества към семейството и работата. Когато навърших 40 години, бях изгубил представа колко страст съм изпитвал към изкуството и дизайна. За мен рисуването и рисуването винаги са били хобита. И мисля, че ги преследвах достатъчно небрежно, за да се наслаждавам, но без да осъзнавам, че те са част от това, което съм. Точно като семейството ми и както кариерата ми, моята креативност е част от мен, която бих искал да знаех как да подхранвам повече, когато наближих 40. Загубих голяма част от стремежа си и въпреки че се опитах да разпаля отново огъня, ме натъжава, че бях твърде фокусиран върху всичко останало, за да си позволя да се наслаждавам на това, което някога беше наистина важно за мен." – Стивън, 43, Калифорния
7. Бих искал да знам това изгаряне някои Мостовете са наред
„Няма нужда да бъдете негодуващи или обидни към хората, но ми се иска да знаех, че премахването на токсични хора и ситуации е добре. На 30-те си години толкова много се притеснявах да се утвърдя, че станах угодник на хората и тласък. В живота ми имаше хора, които не трябваше да са там, но бях твърде уплашен, за да се отърва от тях. Предполагам, че нямах самочувствие или житейски опит, за да знам как да се ориентирам в тези сценарии. Сега, когато съм на 40-те си години, осъзнавам, че пропиляната енергия не може да бъде върната и прекарах много енергия, загрижен за хората, които не са толкова загрижени за мен. – Томас, 45, Айова
8. Иска ми се да знаех да живея с думите „Никога не си твърде стар, за да научиш нещо ново“.
„Трябваше да сменя кариерата си, когато бях на 38. Трябваше да се върна в училище, да получа нова степен и по принцип да започна от дъното. И бях ужасен. Чувствах се като провал и сякаш последните 15 години от живота ми бяха загуба. Но нямах избор. И след като се възстанових, като завърших и си намерих нова работа, осъзнах, че съм направил това, което 30-годишната ми би помислила за невъзможно. Урокът, който научих, беше, че умението да се адаптираш и способността да правиш страхотни неща стават все по-силни с възрастта. Мисля, че бих могъл да използвам тази комбинация от увереност и смирение като по-млад мъж.” – Нийл, 44, Колорадо
9. Иска ми се да знаех, че съм добре с факта, че не всеки ще те хареса.
„На 20-те и 30-те си години се опитвах да накарам хората да ме харесват. Не бях фалшив, но положих всички усилия, за да се опитам да бъда приятел на всички, любим колега и всичко това. И дори с всички тези усилия научих, че има много хора, които просто не ме харесват. Беше много разстройващо и ме направи несигурен. Ако можех, щях да се върна и да си повторя, че желанието ми да бъда истински, приятелски настроен човек отразява повече върху мен от всеки друг. Бих си казал да продължа да бъда мил и съпричастен, но да осъзная, че има моменти, в които това няма да се случи. И това няма нищо общо с мен като човек. Това е просто живот.” – Дан, 45, Нова Зеландия
10. Иска ми се да знаех да ценя истински родителите си
„Щастлив съм, че и двамата ми родители са все още живи. Но си спомням, че наскоро отидох на погребението на бащата на приятел и осъзнах: „Ще бъда само да посещавате повече от тях в бъдеще.“ Навършването на 40 означава, че всеки, на когото държите, ще навърши още една година по-стара също. И мисля, че виждането колко опустошителна е смъртта на родител, ме накара да пожелая да знам как да ценя времето със собственото си повече, когато бях по-млад. Имахме — и все още имаме — страхотни отношения, но не мисля, че някога съм разбрал силата на думата „ценя“, докато не навърших 40. Това наистина означава да спрете и да се насладите на всеки момент, който прекарвате с тях, докато все още можете. Колкото повече скъпи преживявания имате, толкова повече спомени от тях ще ви утешат, когато неизбежно дойде времето.” – Луис, 48, Охайо
11. Иска ми се да знаех, че домашните любимци са чиста любов
„Никога не съм бил домашен любимец. Нито жена ми. След това, малко след като се оженихме и тя забременя, една бездомна котка започна да се появява пред къщата ни. Изгонихме го, но той продължаваше да се връща. В крайна сметка го приехме и сякаш цяла друга част от душите ни беше отключена. Между дрямката и тичането наоколо, „Бъки“ ни събра като семейство. Безусловната любов, която едно животно е способно да покаже, е просто неизмерима и толкова уникална. Радвам се, че най-накрая научих, че всъщност съм домашен любимец и определено бих искал да го разбера по-рано. – Джон, 43, Северна Каролина
12. Бих искал да знаех, че навършването на 40 е всичко хайп
„Мисля, че всички се страхуваме да навършим 40 години. Сякаш действителният удар на полунощ на нашите рождени дни ще накара ставите ни да се провалят и косата ни да падне. Знам, че го направих. Мисля, че от времето, когато навърших 35 години, живеех в постоянно състояние на чувството, че съм невероятно стар. Тогава навърших 40... и нищо не се случи. Всичко беше безпокойство. получих сиви коси. Трябваше да внимавам какво ям. Но като цяло животът ми след навършване на 40 беше доста невероятен. Имам чувството, че знам кой съм. Гордея се с това, което постигнах досега. Моите ценности и приоритети са точно там, където трябва да бъдат. И прекарах толкова много време в притеснения, че всичко ще тръгне надолу. Иска ми се да знам колко греша.” – Макс, 45, Ню Хемпшир
