Родителите прекарват много време, казвайки на децата си да бъдат мили с другите - особено когато братя и сестри са включени. Но отглеждането на деца, които са мили, изисква повече от мъмрене на подлост. Любезните деца трябва да са настроени към емоциите на другите и да имат искрена загриженост за тяхното благополучие. Където се среща добротата емпатия, добротата е сериозен труден урок за родителите, който да предадат на децата си.
За щастие е възможно да се тренира доброта в децата. За скорошно проучване, изследователи от Център за мозъчно здраве 38 майки водят децата си на възраст от 3 до 5 години през онлайн програма за обучение за доброта „Добри умове с Moozie“. Децата завършиха пет кратки модула, в които дигитална крава на име Moozie описа творчески упражнения, които родителите могат да правят с децата си, за да учат на доброта, като например игра на игра на шаради, при която членовете на семейството се редуват, преструвайки се, че участват в различни прояви на доброта. Изследователите установиха, че децата в предучилищна възраст са били по-добри и съпричастни след обучението за доброта.
„Добротата понякога се приема за даденост“, казва Стефани Барка, J.D., катотерапевт в социалните услуги и член на борда на неправителствената организация за борба с тормоза Children's Kindness Network. „Но това наистина е умение, което може да позволи на всяко дете да направи огромен принос за хората около тях. Това от своя страна им помага да се чувстват толкова добре и толкова горди от себе си."
Ето три неща, които родителите, които отглеждат мили деца, правят навик.
1. Изграждане на емоционална интелигентност
Въпреки че хората са склонни да мислят за добротата като специфична черта на характера, тя се основава на многостранната концепция за емоционална интелигентност — набор от умения, които позволяват на хората да наблюдават собствените си и чужди емоции, както и способността да използват емоциите, за да ръководят собствените си мисли и действия. Емоционално интелигентният човек може точно да възприема и оценява това, което чувстват другите, и по подходящ начин да контролира собствените си емоции според ситуацията.
Помагането на децата да развият емоционален речник, който им позволява да идентифицират чувствата и емоциите, е от основно значение, за да им помогнем да станат мили хора. И ако възходът на емоджитата не ни е научил на нищо друго, това е, че дори много малки деца лесно разбират визуалните репрезентации на емоциите.
Това е стратегия, която учебната програма на Moozie използва за голям успех, когато учи децата как да възприемат какво чувстват другите. На децата се представят ситуации и след това се иска да идентифицират чувствата на героите. Но нямате нужда от Moozie, за да направите това. Когато гледате детско шоу с детето си, можете да спрете по всяко време, за да попитате какво чувства герой.
„Това е хубав начин да се въведат тези понятия, защото изразите са прости и ясни“, казва Барка. „В реалния свят тези знаци може да не са толкова силни за някой, който има трудности да тълкува тези социални знаци. Визуални представи като емоджи и измислени герои са инструменти за изучаване на емоции, които децата са лесни за възприемане, особено когато са ярки и лесни за тълкувам.
Мобилните телефони удобно предоставят на родителите всичко необходимо за бърза игра на име-то-емоджи, когато искат да убият няколко минути. Книгата за чувствата от Тод Пар и съответстващите му комплект флаш карти са по-осезаеми инструменти, които осигуряват живо и без екранно възприемане на идеята за емоджи.
2. Честване на добротата, която се случва
Родителите не започват от нулата, когато учат децата как да бъдат мили. Всеки, който е имал а предучилищна възраст да им даде глухарче или получи дузина лигави целувки от малко дете добре знае, че добрите намерения започват рано, дори ако изпълнението липсва.
Отделянето на време за забелязване и утвърждаване на такива моменти на доброта подчертава за децата капацитета, който вече имат, като същевременно създава положителна обратна връзка, която насърчава добротата да продължи напред. Хлапето показва доброта, възрастен забелязва това и му прави комплименти, а след това и похвала предизвиква положителен невронен отговор което насърчава детето да повтаря действия на доброта.
„Да се научим да се разбираме и да допринасяме за по-голямото благо е от решаващо значение за функциониращото общество и това са неща, които всяко дете може да направи. Забелязването и празнуването на тези моменти им позволява да изпитат чувство за постижение, което е огромно, за да им помогне да превърнат добротата в навик“, казва Барса.
Очевидно родителите трябва да обезкуражават децата си да не бъдат недоброжелателни, като налагат негативни последици, когато децата казват нараняващи неща. Но намирането на възможности за даване на награди, когато те изградят поредица от мили думи или действия, може да бъде мощен инструмент за положително засилване на мили думи и действия. Използването на диаграма за награди осигурява визуално напомняне на децата и им дава лесен начин да проследяват напредъка си, докато работят, за да направят добротата обичайна.
3. Практикуване на доброта заедно
Барка прави ученето и засилването на добротата интерактивно с децата си, като използва кукла за ролева игра как да бъдем мили в различни ситуации. Вместо просто да дават на децата примери как да бъдат мили, те могат да участват в творческия процес със собствена скорост. „За по-малките деца куклите са наистина добри в ролевите положителни социални взаимодействия с ангажиращ характер“, казва тя. „И създава ситуации, в които децата могат да получат потвърждение за моментите, когато дават добри предложения за това как [куклата] може да отговори на другите с доброта.
Друг вариант за практикуване на доброта е децата да обмислят добри алтернативи, когато видят измислени герои да говорят нелюбезно с другите в книги, телевизионни предавания или филми. Поставянето на фокуса върху трета страна в ситуация с нисък стрес може да бъде по-ангажиращо от това да накарате децата да правят „превъртане“ в реалния живот, след като са били нелюбезни с някого и емоциите все още са високи. Вземането на цял сценарий от гледна точка на трето лице може да помогне за премахване на част от привличането, за да оправдае ответната обида на фона на конфликт.
За по-големите деца обслужването и доброволчеството могат да бъдат начини за укрепване на добротата. „Дори малките жестове на доброта могат да направят голяма разлика“, казва Барса – добро напомняне в тези моменти, когато добротата се чувства като мимолетно изкуство. Правете следващото правилно нещо - или в този случай, следващото мил нещо — е постижима цел, която може да има мощни ефекти.
