Шансовете са, че миете косата си всеки ден. Подобно на миенето на зъбите, това е нещо, което сте усвоили (надяваме се) и което се вписва безпроблемно в ежедневието ви. Но правилно ли го правите? Вероятно не.
Трихолог и експерт по косата Шаб Реслан казва, че има много правилен начин за измиване на косата - и че общите митове около шампоана и цялостната грижа за скалпа ни правят огромна лоша услуга. Докоснахме Reslan, за да ни помогне да ги развенчаем и да възстановим здравето на косата си.
1. Прекомерното миене може да съсипе косата ви.
Това е може би най-големият мит от всички тях. Стилистите редовно питат клиентите си колко често мият косата си, за да добият представа за рутинните си грижи за косата у дома.
Ако се оплаквате от суха коса, вероятно ще ви кажат, че миете косата си твърде често. Ако оплакването ви е, че косата ви е твърде мазна, може също да ви кажат, че причината е прекомерно измиване, тъй като някои смятат, че твърде честото миене с шампоан оголва косата и причинява свръхпроизводство на мастните жлези.
„Златното правило за честото използване на шампоан е да използвате правилните продукти въз основа на вашите навици за миене“, казва Реслан. Reslan предлага да редувате ежедневен шампоан и седмичен избистрящ шампоан, независимо от вашите рутина и включване на ексфолиант за скалпа за поддържане на здравословна среда на скалпа или „микробиом“ време.
Ако имате коса, която се омазнява бързо след измиване (обикновено при фина или тънка коса), тогава миенето всеки ден е необходимо за здравето и външния вид на косата ви. „За тези, които са склонни да мият косата си всеки ден или дори през ден, препоръчвам да използват много нежен почистващ шампоан, който няма да изсуши, раздразни или прекали микробиома на скалпа. Измиването всеки ден или през ден с нежни шампоани може да поддържа здрав скалп,” добавя Реслан.
- За ежедневен хидратиращ шампоан: Шампоан за всеки ден от Playa
- За седмичен избистрящ шампоан: Bond Maintenance Clarifying Shampoo от Olaplex
- За нежно и подхранващо средство за почистване на скалпа: Студено обработен почистващ препарат за коса от Act & Acre
2. Шампоанът без сулфати е надценен.
Може да забележите без сулфати върху етикетите, когато разглеждате пътеката за грижа за косата. Това не е маркетингова тактика - сулфатите всъщност са вредни за скалпа ви и могат да попречат на здравия растеж на косата.
Но какво правят сулфатите? Те са съставките, които правят шампоаните лесни за разпенване и разпенване, за да „отстранят по-добре натрупванията и маслото“, когато миете косата си. Най-често срещаните сулфати, които ще видите в шампоаните, са натриев лаурил сулфат и натриев лаурет сулфат.
„Шампоаните без сулфати не съдържат агресивни почистващи препарати като натриев лаурет/лаурил сулфат, които могат да раздразнят скалпа и да повлияят на растежа на косата с течение на времето“, казва Реслан. „Дразненето може да причини възпаление в корена на косата ви и да затрудни израстването на здрава коса. Това е същата причина, поради която искате да предпазите скалпа си от натрупвания. Продължителното запушване в корена от дразнене или натрупване може да отслаби и изтъни косата с течение на времето.”
Reslan препоръчва да се избягват шампоани, които съдържат сулфати. От друга страна, тя отбелязва, че безсулфатните и някои от по-нежните шампоани на пазара в наши дни просто не са достатъчни за ефективно почистване.
Ето защо тя е категорична в добавянето на лечение за почистване на скалпа преди вашия шампоан; ще бъдете изумени колко лесно е да измиете косата си с шампоан, след като премахнете всяко натрупване, което е било там на първо място. За допълнителна почистваща сила и по-добро покритие, емулгирайте шампоана между ръцете си и добавете малко вода, преди да нанесете директно върху корените.
3. Боядисаните шампоани са само за боядисана коса.
Пробвали ли сте някога шампоан, предназначен за боядисана коса и да се чудите защо девствената ви коса изглежда толкова добре? Шампоанът за боядисана коса е формулиран като по-нежен шампоан за запазване на боядисаното лечение от салона.
„Оцветените шампоани са основно нежни почистващи шампоани, предназначени да предпазват кутикулната бариера, която защитава цветните молекули в структурата на косъма. Всеки може да ги използва, стига наистина да чувства, че корените му са достатъчно почистени“, казва Реслан.
Ако сте човек, който се бори с необходимостта да мие косата си често поради мазни корени, може да опитате да използвате шампоан, предназначен за боядисана коса. Може да ви помогне да удължите живота на косата си с още един или два дни, без да се налага да я миете, особено ако имате фина или тънка коса.
- За фина коса: Pure Volume от Pureology
- За средна до гъста коса: Bain Riche Chroma Respect Шампоан от Kératase
- За къдрава коса: Подхранващ шампоан Fantasy Curls от Андрю Фицсимонс
4. Ексфолиантите за скалпа са ненужни.
Както Reslan изяснява, продуктът за скалпа е абсолютно задължителен във вашата рутина за коса, за да премахнете натрупването.
„За да гарантирам ефективен шампоан, препоръчвам да започнете с ексфолиант за скалпа преди душ, за да помогнете за разкъсване натрупване на продукт и себум и подгответе скалпа за шампоан, за да изплакнете всичко“, казва Реслан. Използването на избистрящ шампоан всяка седмица не замества необходимостта от лечение на скалпа във вашата рутинна грижа за косата. Лечението на скалпа служи за много други цели, освен просто премахване на излишната мазнина, себум и натрупвания.
Ако страдате от сух или сърбящ скалп, използването на нежно ексфолиращо лечение или почистване на скалпа може да помогне за отпушването на космените фоликули, които може да се опитват да се задържат върху кондициониращите масла. (Без тези масла, скалпът може да образува пърхот и да започне да сърби.)
Използването на третиране на скалпа също така стимулира притока на кръв към космените фоликули, насърчавайки здравия растеж и подхранване на косата. Вашият скалп трябва да се грижи подобно на микробиома на кожата ви, за да поддържа здрава коса.
- За дълбок скраб за скалп: Ексфолиращ скраб за скалп с гликолова киселина от The Inkey List
- За детоксикация на скалпа за премахване на натрупванията: Студено обработен детокс на скалпа от Act & Acre
- За подхранващ серум за скалпа: Серум за скалп от Divi
5. Двойното миене на косата е твърде много.
Двойното измиване на косата с шампоан работи 100%! Отново, всичко се връща към натрупването и гарантирането, че получавате ефективно прочистване. Ще забележите, когато отидете в салон, че вашият стилист винаги ще измие косата ви два пъти, когато сте до мивката.
„За тези, които предпочитат да се мият с шампоан по-рядко, е наложително да включат избистрящ и по-дълбоко почистващ шампоан или ексфолиант за скалпа в тяхната рутина, за да се избегнат вредните ефекти върху растежа на косата от хронично запушени отвори на фоликулите по скалпа“, казва Реслан, препоръчвайки измивайте косата си с шампоан два пъти всеки път, когато миете косата си, фокусирайте шампоана върху корените си и масажирайте нежно с кръгови движения, за да помогнете наистина премахнете натрупването.
След два пъти измиване с шампоан, Reslan казва, че е важно старателно да изстискате излишната вода (или дори да вземете кърпа), преди да нанесете балсам, тъй като това ще помогне за увеличаване на абсорбцията. Изплакнете целия балсам само когато косата ви вече няма хлъзгаво покритие, след което изплакнете със студена вода, за да затворите кожичките си за максимална гладкост и лъскава коса.
