В САЩ, Ден на майката е точно зад ъгъла. Докато много бащи, деца и майки правят окончателни планове за това как да облеят майките в собствен живот, срещата не е само закуска в леглото и цветя, особено за тези от нас, които са скърбящ. За тези, които се справят със загубата на родител, дете или съпруг, денят може да бъде болезнено напомняне с мощно sting — и много марки осъзнаха, че може да има нужда да има начин да се откажат от маркетингови имейли и напомняния.
В края на краищата седмиците и дните, водещи до Деня на майката, винаги са пълни с безумие от маркетингови имейли, пълни с идеи за подаръци за майките в живота ни. Но за скърбящите хора тези ежедневни съобщения могат да бъдат болезнено напомняне колко различен ще бъде денят за тях - и скръбта е достатъчно сложна, без да получаваш поток от имейли, които те молят да оцениш мама, като купуваш много подаръци.
„Това може да нарани тези, чиито майки са починали, тези, които се занимават с проблеми с плодовитостта, които са загубили деца, които са загубили сестри, които случайно са били родители... никога не се знае как тези отличителни празници ще повлияят на хората и непрестанните маркетингови имейли могат да се почувстват като огромен спусък“, Ребека Софър, автор на
За щастие все повече брандове започват да се грижат за емоциите, свързани с празника предлагане на отказ за хора, които искат да запазят входящите си кутии чисти от маркетинга за Деня на майката комуникации. Според Аксиос, големи марки изпратиха имейли, предлагащи на клиентите да се откажат от имейли за Деня на майката, включително Canva, Etsy, Levi's, Ancestry, Kay Jewellers, DoorDash и др. Ако получавате редовни имейли от марки, които отваряте, вижте дали са ви изпратили имейл с предупреждение за предстоящ промоционален материал — и изберете да се откажете, ако можете. Можете също така да помолите доверен приятел да изчисти имейла ви, ако имате нужда от него след или на Деня на майката.
Много хора, които се опитват да се справят с напомнянията за скръб в Деня на майката, също създават навик да стоят далеч от социалните медии, което също може да ви помогне да преживеете деня.
Загубата на родител е нещо, което ни променя завинаги, а дните, посветени на определени родителски фигури, могат да бъдат масово задействащи. Според изследване загубата на родител е травматична и изпълнена със скръб, която може трайно да промени децата на всяка възраст, както психологически, така и биологично.
Проучванията са открили връзки между сърдечни проблеми, хипертония, рак и имунни нарушения, свързани с неразрешена скръб. И от психологическа гледна точка, на Американската психологическа асоциация Диагностичен и статистически наръчник за психични разстройства (DSM) отбелязва, че е здравословно възрастните да изпитват широка гама от чувства, докато активно скърбят. Това включва гняв, ярост, тъга, безпокойство, безпокойство, вина, празнота, съжаление и разкаяние.
Ако Денят на майката ще бъде болезнен за вас, не забравяйте да се грижите за себе си и да бъдете нежни. Скръбта е подла; дори години по-късно можете да се върнете обратно в началото, а важните дати могат да бъдат предизвикателство за навигиране, независимо кога падат.
Ако ти си подкрепа на някой скърбящ, най-доброто, което можете да направите, е да седнете с тях в скръбта им. Попитайте партньора си от какво има нужда, не се опитвайте да го ободрявате, а слушайте и потвърждавайте чувствата му.