Природата чудодейно лекарство ли е? Проучванията показват, че простото излагане на открито може да помогне облекчаване на негативните въздействия от ADHD, намалява пристъпите на астма, намалява шансовете за затлъстяване и има положително въздействие върху много аспекти на психичното здраве. Ново проучване допълва тази работа, показвайки, че децата, които са били повече изложени на природата по време на пандемията, също са имали значително по-малко поведенчески проблеми.
Между април и юли 2020 г. изследователи анкетираха над 300 родители в Обединеното кралство с деца на възраст от три до седем години. Те попитаха родителите дали „връзката на детето им с природата се е променила и защо“ и се организираха отговорите на деца, които прекарват повече време сред природата, по-малко време сред природата и приблизително същото време в природата. Родителите също попълниха анкета, за да проучат емоционалното и поведенческото благополучие на децата си. Те публикуваха резултатите си тази седмица в списанието Хората и Природата.
Като цяло около 55% от родителите съобщават, че децата им прекарват повече време сред природата, като 7% прекарват по-малко време сред природата, а останалите не отбелязват никакви промени. Но изследователите установиха, че децата, които увеличават времето си сред природата, имат значително по-малко поведенчески проблеми от децата, които прекарват по-малко или същото време сред природата. Те също така откриха значителна разлика в емоционалните проблеми между деца, които прекарват по-малко време сред природата, и деца, които прекарват повече време природата, макар и да не е статистически значима разлика между децата, които прекарват повече и децата, които прекарват приблизително същото време в природата.
Резултатите също бяха стратифицирани по икономически статус - децата в заможни семейства е по-вероятно да увеличат времето си навън, отколкото децата в по-слабо заможни семейства. Авторите отбелязват, че тези резултати съответстват на подобни проучвания, проведени сред възрастни в Обединеното кралство по време на пандемията.
Семействата дават много причини и обяснения около промените във връзката на детето им с природата. Коментарите варират от наблюдения, че детето им е „станало наистина да се интересува от природата, животните и птиците“ до отбелязването, че детето е „по-малко склонни да изберат да излязат навън, предпочитайки да останат на закрито." Освен това авторите на изследването посочват, че много от родителите, които съобщават, че няма промяна в времето на детето им, прекарано навън по време на пандемията, предполагат, че децата им вече са били много свързани природата.
Има няколко ограничения за това изследване. От една страна, отбелязват авторите, родителите на деца с повече поведенчески и емоционални проблеми може вече да са по-малко склонни да извеждат децата си. В допълнение, докато семействата включват смесица от широк произход, авторите също отбелязват, че проучването вероятно не отразява всички деца в Обединеното кралство, „особено тези, които живеят в много градски райони или в нисък социално-икономически статус ситуации.”
Тези открития са най-новите в нарастващата област на научни изследвания, документиращи как природата може да поддържа психичното ни здраве, включително и при деца. Например природата е показано за намаляване на стреса и риска от тревожност или депресия. Но авторите на новото проучване изтъкват конкретно, че тези ползи понякога могат да имат проблеми да достигнат до всички. Те отбелязват, че докато някои семейства поддържат лесен достъп до природата - като например градина - други семействата имаха повече проблеми с излизането навън поради неща като ограничения за пътуване и затворено обществено зелено пространства.
Излизането навън може да бъде чудесно за всички, не само за деца. Ако семейството ви се нуждае от повишаване на настроението този уикенд, има много неща, които можете да направите – от предприемане на поход да се отивам за наблюдение на птици просто да тичате из задния двор или най-близкия парк.
