Създаване на приятели като възрастен не е съвсем лесно. Когато добавите деца към уравнението, може да срещнете повече потенциални познати - но в същото време ситуацията става по-сложна. Ами ако детето ви не може да се насити на съучениците си от предучилищна възраст, но вие абсолютно не можете да понасяте родителите им? Ами ако първоначално сте ги харесали, но сега ги намирате за емоционално натоварващи? Списъкът продължава.
В много случаи връзката на вашето дете си струва да останете. Например, може би вие и родителите на детето нямате съгласие по определен въпрос, но ползата от процъфтяващото приятелство на децата надвишава потенциалните рискове. Можеш да го изсмучеш заради тях. Но когато връзката с друг родител натоварва психичното ви здраве или се тревожите за тяхното влияние върху вашето семейство, може би е време да очертаете ясна граница - не само за вашето собствено благополучие, но и за примера, който дава на вашето деца.
„Имайте вяра, че като си поставите здравословни граници, вие ще направите това, което е най-добро за вашето дете в дългосрочен план, като „ходите по пътя“ на приоритизиране на здрави взаимоотношения“, казва
Този разговор може да не е лесен, но за благополучието на вашето семейство понякога е необходим. Ето осем признака, че е време да се разделите с друг родител - и как да го направите.
1. Вие сте ги надраснали
Приятелствата често се въртят около конкретно споделено преживяване или споделено състояние на живот - като например да имате деца в един спортен отбор или да посещавате една и съща детска градина. „Тъй като животът ни се развива и променя, може да се окаже, че имаме по-малко общо с някои приятели и повече с други и това е добре“, казва терапевтът Шарън Кей О’Конър. Запомнете: Както останалата част от живота, приятелството може да бъде непостоянно и постоянно променящо се. „С течение на времето някои приятелства се сближават, а други се отдалечават или изчезват напълно.“
2. Те се източват
Дори и да не сте най-социалният, общителен човек, не е здравословно да се чувствате изтощени всеки път, когато излизате с някого. Приемете това постоянно изтичане на енергия като знак, че е време да преоцените дали едно приятелство ви служи. Може би личността на другия човек ви дразни или може би той винаги се тревожи за нещо и безпокойството се отразява върху вас. В други случаи, казва О’Конър, собствените ви житейски обстоятелства – проблеми с брака, натоварен график, дете, което не иска да подремва – може да оправдаят преглед на приятелствата.
„Понякога родителите може да почувстват необходимостта да се оттеглят малко от общуването като форма на грижа за себе си“, казва О’Конър. „Ако се чувствате изтощени от приятелство, може да е време за малко пространство.“
3. Не сте съгласни с техния стил на родителство
Повечето хора искат най-доброто за децата си и се грижат за тях. Но това не означава, че трябва да се съгласите или да се изложите на тези методи. Според Грейс Дауд, базиран в Тексас терапевт, е напълно разумно да се откажете от връзка, ако просто не можете да застанете зад подхода на друг родител. Вероятно не е толкова голяма работа, когато децата ви са бебета и се различавате относно това дали трябва да извикат това в своите яслите – тези проблеми не възникват, когато сте заедно и детето ви е твърде малко, за да бъде повлияно от възгледите на друг родител. „Но ако друг родител има коренно различен подход към дисциплината и говори с децата си начин, който кара вас или вашите деца да се чувствате неудобно, може да искате постепенно да прекратите връзката“, казва Дауд.
4. Вашите графици не се разпадат
Същата предпоставка е вярна, ако различните ви родителски подходи влияят на способността ви да излизате. Кажете, че сте по-скромни по отношение на графиците, но приятелят на детето ви иска то да се придържа към стриктна рутина за хранене, лека закуска и лягане. „Не е реалистично да прекарвате време заедно, ако вашите графици, които отразяват вашия етос като родител, не съвпадат“, казва Дауд.
5. Вие имате напълно различни ценности
Психолог от Чикаго Хармийн Ахуджа казва, че може да искате да се оттеглите от връзка, ако просто смятате, че другият родител не е вашият „тип“. Да, разнообразието е хубаво нещо както за вас, така и за вашите деца. Но имайте предвид, че ценностите на даден човек влияят на това как се държи - включително как взаимодействат с децата ви. Пандемията е чудесен пример. Ако другите родители имат различни възгледи по проблемите, на които държите, и се притеснявате за влиянието им върху децата ви, когато остареят, може би е време да сложите край. (И може да се разбира от само себе си, но разбира се, трябва да помислите за прекратяване на приятелство с родител, който не приема сериозно здравето на вашето дете.)
6. Връзката е небалансирана
Връзките са двупосочна улица. Разбира се, те не винаги са напълно равни - но за да работят отношенията, и двете страни трябва да дадат своя принос. Според Кендъл Филипс, лицензиран професионален съветник в Тексас, пълният дисбаланс в отношенията с друг родител е сигурен знак, че е време да се сбогуваме. Например, кажете, че другият родител ви моли да направите много за детето му – като да го карате на футбол всяка седмица или да организирате дати за игра – но никога не предлага да направите същото за вас. Ако непрекъснато се чувствате сякаш се възползвате от вас, може да искате да се откажете от връзката.
7. Вие сте загрижени за безопасността
Най-важното и очевидно време да помислите за „раздялата“ с друг родител, според Филипс: Когато сте загрижени за безопасността на детето си. Например, може би родителят има възрастни, които не познавате, в къщата, когато оставяте детето си, или те изглеждат така, сякаш не са толкова отговорни, колкото вие бихте били с детето си. Ако не се чувствате комфортно да изпратите детето си в дома на родителя, вземете мерки да прекратите връзката.
Как да сложим край на приятелство
Ако сте решили, че е време да прекратите връзка, имате два избора: оставете я да изчезне или бъдете директни. В ситуации, в които просто не го чувствате, Филипс предлага просто да прекарвате по-малко време с другия човек.
„Да бъдеш по-малко достъпен за някой, който е обиден или подъл, е хубав и лесен начин да започнеш да изграждаш граници“, казва тя. Като бонус: Може би приятелството ви ще се укрепи, защото прекарвате по-малко време заедно, така че всички тези негативни фактори са по-малко очевидни и разочароващи.
Можете също така да проведете кратки разговори с другия родител, когато възникне ситуация, изискваща граници. Да кажем, че каните другото дете на събитие и кажете на другия родител, че трябва да изпрати определена сума пари.
„Ако не го направят, уведомете родителя, че детето или няма да може да вземе лека закуска, или следващия път ще планирате дата за игра, която няма разходи, свързани с това“, казва Филипс. Ако родителят не слуша или не се съгласява, тогава можете уверено да изберете да не го включвате в следващото събиране.
И ако просто не се чувствате в безопасност или удобно с приятеля, не се чувствайте задължени да се обяснявате. Както казва Philips, „Имайте предвид детето си и направете това, което вие като родител трябва да направите, за да поддържате себе си и детето си щастливи, здрави и в безопасност.“
Тази статия е публикувана първоначално на
