Хората, които преживяват сърбеж през нощта не са сами (и вероятно нямат дървеници също). Всъщност, нощен сърбеж е толкова разпространено, че учените всъщност му дадоха име - нощен сърбеж. По-често този сърбеж не е нищо повече от симптом на температурни промени в тялото през целия ден. Ние сме биологично подготвени да станем по-топло рано вечер и по-студено рано сутрин.
„Циркадната регулация на съня диктува, че основната температура е максимална в ранните вечерни часове и минимално рано сутрин“, пишат изследователи от училището по дерматология на университета Темпъл на Международно списание за молекулярни науки. "Последващото повишаване на температурата на кожата може да бъде свързано с повишена интензивност на сърбежа."
Приблизително 25 процента от хората страдат от хроничен сърбеж и 90 процента от тази популация казват, че сърбежът става най-интензивен през нощта. Ако температурата всъщност е виновникът, би имало някакъв смисъл. По-високите температури причиняват изпаряване на влагата от кожата, изсушавайки я, а кръвоносните съдове също са склонни да се разширяват, което прави импулса за надраскване много по-лош. Освен това кортикостероидите, противовъзпалителните хормони, произвеждани от надбъбречните жлези, са по-ниски, отколкото през деня, „което води до намален противовъзпалителен отговор и може да улесни обострянето на нощния сърбеж“, авторите на изследването пишете.
Но има нещо повече от температура. Хората са склонни да имат по-суха кожа с възрастта поради по-малко мастни жлези, и пхората, които изпитват хроничен сърбеж, са склонни да имат по-високи проценти на депресия. Освен това проучванията показват, че хроничната болка е най-интензивна през нощта, поне отчасти, защото тогава сме най-малко заети и е най-вероятно да я забележим. Не е немислимо същото да важи и за хроничен сърбеж. И тогава, разбира се, има от време на време външна причина да се почешете глупаво в леглото - акари са по-активни през нощта и дървениците са привлечени от топлината и въглеродния диоксид, от който хората отделят нощ. В редки случаи нощният сърбеж може да бъде симптом на бъбречно заболяване, лимфом или чернодробно заболяване. Има всякакви неща, които могат да ви накарат да сърбите.
Но сърбежът обикновено е безвреден. Използването на овлажнител преди лягане може да помогне, антихистамини като Benadryl също могат да осигурят известно облекчение. И се опитайте да поспите. Липсата на сън е свързана с множество психични и физически здравословни проблеми - и е много по-вероятно да ви причини проблеми, отколкото само сърбеж.
