Отслабването, когато става въпрос за хигиена, е най-бързият начин да се гарантира това вируси и бактерии вилнее в къщата си. Родителите може да обичат децата си, но това не прави децата по-малко мръсни. И, не се заблуждавайте, децата са доста мръсни – особено след като започнат да посещават училище и да споделят бактериалното богатство. Причината да е толкова важно да учете децата на добра хигиена и се уверете, че приемат уроците присърце е, че децата искат да докосват неща. Няма нищо лошо в това и много изследвания в подкрепа на идеята, че излагането на външни бактерии може да бъде здравословно. И все пак не е чудесно да минаваш през живота, покрит с тънък слой мръсотия. От това родителите се разболяват. От това се разболяват други деца. Ако стане достатъчно зле, това обикновено води до по-малко от звездна репутация. По-добре да се оформи здравословни хигиенни навици възможно най-рано.
Ето какво препоръчват изследователи, учени и експерти за обучение на децата на добра хигиена.
Хигиенно правило № 1: Започнете с бани
- Детски първа баня трябва да дойде не по-рано от 48 часа след раждането. След това рутина от около два пъти седмично (или когато са потни и мръсни) ще им помогне да изградят по-силна имунна система според проучванията.
- Позволете на децата да поемат контрола по време на къпане, но им кажете какво да мият стъпка по стъпка и никога не ги оставяйте без надзор.
- Няма очаквана възраст, когато децата могат да се мият сами, така че използвайте собственото си детство като ориентир. Когато започнат да се чувстват неудобно от присъствието ви, вероятно е време.
Правило за хигиена № 2: Страхотните на открито не са страхотни на закрито
- Когато става дума за съществуване нехигиенично отвън, mминимизирайте антибиотиците и оставете детето си да се замърси малко. Изследванията казват, че излагането на дете на микроби от здрава почва, животни и хора е приемливо.
- Родителите могат и трябва да създават контролни точки у дома, за да спре болестите от влизане в къщата на първо място.
- Поставете станция за миене на ръце точно във вратата с антибактериална пяна за ръце или дезинфектант за ръце на алкохолна основа. Тук децата трябва да свалят обувките и да оставят настрана всички предмети, които често се докосват, и да пътуват между дома и училището.
- Когато едно дете се учи да се облича, приемете борбите му, насърчавайте успехите му и го оставете да бъде глупаво. Можете да очаквате много опити и грешки. Не забравяйте, че нищо от това няма значение, докато не миришат лошо. Ако са обсебени от определено облекло, не е непременно проблем за тях да го носят отново и отново.
Хигиенно правило №3: Зъбите имат значение
- Мийте зъбите на детето си рано, за да създадете рутина на четкане. Когато пораснат достатъчно, въздържайте се да вършите работата и оставете детето да я свърши.
- Позволете на детето си да избере своя собствена четка или паста за зъби, тъй като това ще насърчи тяхната независимост.
- Позволете на детето си да имитира техниката ви на миене на зъбите или да пуснете двуминутна песен по време на рутината, за да забавлява детето, или да играе бърза игра на преструване, докато мие, за да запазите рутината без стрес.
Правило за хигиена № 4: Хигиената може да бъде вътрешна
- Децата трябва да си направят ваксина срещу грип не само защото това може да намали вероятността от усложнения, но и да защитават членовете на семейството си.
