„Основното събитие“ е безопасен бокс в сянка за енергични деца

click fraud protection

„Основното събитие“ е забързана игра със сенки, която кара децата да се движат, активни и смеещи. Освен това е безопасно, тъй като боксьорите се спарират от различни ъгли на стаята. Той е идеален за онези безкрайни зимни съботи, когато всичко, което искате да направите, е да хибернирате, но децата ви са препълнени с привидно бездънен резерв от енергия. Колко други занимания за деца ви позволяват да предоставите вдъхновена от Хауърд Козел игра по игра?

Време за подготовка: Нито един
Време за забавление: 10-15 минути
Енергия, изразходвана от детето: Съществен

От какво имаш нужда:

  • Отворено пространство с достатъчно място, за да държите вашите състезатели разделени.
  • Диван, където викате, седнете удобно, за да извикате действието.
  • Таймер или хронометър.
  • По избор: звънец, карти с резултати и номериран знак за обявяване на предстоящия кръг.

Как да играя:
Започнете, като се уверите, че вашите двама бойци стоят в различни ъгли на стаята и че всички потенциални препятствия в средата са вдигнати или преместени. След това, като направите най-доброто от себе си имитация „Да се ​​приготвим за гърмянето“, обявете мача и накарайте едно дете да „влезе“ в ринга, като държи ръцете си във въздуха и ви казва името на „пръстена“. Насърчете ги да изберат нещо глупаво и след това спонтанно им дайте боксов прякор, който да го придружи. Нашето дете избра "Лисица!" затова го нарекох Летящата лисица и изброих неговия ръст, тегло и родния му град. Направете същото за другия състезател, преди да извикате първия кръг. Ако искате да направите нещата по-реални, звънете със звънец, за да започнете и завършите всеки рунд.

Преди да започнете мача обаче, ще трябва да обясните правилата: Това е преструвен бой. Няма да бъдат хвърлени удари, които свързват. Те ще удрят само въздуха и не могат да се приближат един до друг. Ако е необходимо, очертайте „линия“ на пода във всеки ъгъл, която не може да пресече, или те ще бъдат наказани. Може да им отнеме малко, за да свикнат, но след като го направят, ще се радват да показват своите „ходове“.

След като „схватката“ започне, стартирайте 30-секунден таймер и им дайте игра по игра на действието, като похвалите техните ъперкъти, сенокоси и неизбежно дивите ритници и калибъра на малчуганско-улично сбиване, който последвам. Не се изненадвайте, ако нещата се влошат до пълен UFC. За да ги поддържате допълнително активни, между кръговете можете да им възложите „тренировъчни“ задачи, за да се стоплят – накарах ги да скачат с въже, да пляскат с ръце и т.н. След това преминете към следващия „рунд“ и извикайте това действие.

Един от начините да го запазите интересен е да дадете цветни имена на ходовете, които показват. След всеки рунд обявявайте оценките на съдиите — аз просто извиквам произволна серия от числа, но можете да създадете табели с резултати, които да задържате — и след това обявете победителя в края на „битката“. За да предотвратя каквито и да било юмручни сблъсъци, когато го обявя, го наричам разделно решение и те често бързо ме възприемат идеята за реванш, като им помагат да изгорят още повече енергия. Или редувайте победителите напред-назад и ги оставете да спарингират цял ​​следобед, просто се уверете, че завършите с равенство.

Завършете:
Въпреки че не е точно The Thrilla в Манила, главното събитие е прост и безопасен начин да накарате децата си да се движат на закрито. Това е забавно, наполовина прилично упражнение и ви дава извинение да карате децата си да бягат на място, докато вие седите, а Alexa пуска темата Rocky на цикъл.

Най-добрите боксови и тежки чанти за дома и пътуването

Най-добрите боксови и тежки чанти за дома и пътуванетоПерфориранеУдрянеПерфораториБорбаУпражнениеБоксТренирамТренировкиТежки чанти

Преминаването на няколко кръга с боксова круша или тежка чанта е отличен начин да работите върху вашето кардио и, което е по-важно, освободете малко отложено ярост. Но коя е най-добрата чанта, коят...

Прочетете още
Простата радост от грубия дом със сина ми

Простата радост от грубия дом със сина миБорбаБорбаГрубо строителство

Съботен следобед у дома. Отворена книга в скута ми. Една котка се изви до мен на дивана. Всичко е тихо. Малко твърде тихо. Атаката трябва да е неизбежна.Разбира се, ела бягане стъпки и вик. Момчето...

Прочетете още
Оставянето на децата да избират своите наказания работи добре за родителите

Оставянето на децата да избират своите наказания работи добре за родителитеБорбаНаказаниеОтглеждане на момчетаЕксперименталното семейство

Първата улика, че моите две момчета удряха един друг върху главата с пръчки беше болезненият вой, който избухна от предния двор, последван от припокриващите се звуци на гневни ридания приближавайки...

Прочетете още