Ето нещото: нямаш цици. Е, нямате функционални. Това ви поставя в ограничена позиция доколкото кърмене е загрижен. Но вие имате съществена роля: тази на системата за подкрепа. Както много опитни майки могат да ви кажат, техните успех в кърменето е свързан с колко са подкрепени през целия процес. Това означава, че трябва да бъдете до нея по други начини, докато тя се справя с тази задача и, доколкото можете, да осигурите облекчение от всички трудни части на процеса - разочарованието, изтощението, липса на сън. За тази цел тук, без определен ред, са 31 малки, хубави неща да направя за а кърмене съпруга.
СВЪРЗАНИ: Как да помогнете на партньора си да успее в кърменето
- Уверете се, че вашите зони за хранене у дома са удобни. Достатъчни ли са им възглавниците? Чисто ли е? Има ли меко осветление? Ако жена ти обича Прочети докато кърми, нейният Kindle наблизо ли е? Просто се уверете, че всичко е готово, когато тя има нужда.
- Носете й вода, когато се храни. Тя е жадна или скоро ще бъде. Обещай.
- Доведи я закуски, също Майките трябва да ядат допълнително след раждането - общата препоръка е да ядат 500 калории повече на ден, отколкото преди да забременеят. Каквото и да изберете, уверете се, че е нещо здравословно и може да се яде с една ръка.
- Дали бебето се нуждае от смяна след кърмене? ти си станал.
- Ограничете стреса колкото е възможно повече. Това означава да се справя с по-голямата част от домакинските задължения, да пазарува хранителни стоки, да препоръчва артикули в Amazon Prime и да се справя с всякакви домакински неща, които могат да й тежят.
- Считайте се за нейния иконом, който кърми. Тя има бебе, така че каквото поиска, вие осигурете. Има ли нужда от вас да включите лампа, която е извън обсега? Разтърка й гърба? Да й донесеш книга? Да я остави по дяволите? Нейното желание е твоя заповед.
- Имате ли повече от едно дете? Дръжте ги заети докато мама се храни. Тя трябва да се съсредоточи върху поставената задача.
- Подгответе бутилките. Тя помпа - вие ги пригответе за детска градина.
- Разпределете изпомпаното мляко във фризерни торби, така че да не се налага да го прави.
- За тази бележка: Не забравяйте да етикетирате (включете дата и количество) и да запечатате всичко правилно. По принцип искате да подобрите общите си умения за боравене с храна. Последен влиза, първи излиза и т.н.
- Занесете помпата до колата за нея сутринта, за да не се налага да я влачи с работните си неща.
- Настройте плейлист за кърмачки. Предложените песни включват: “Mothers Milk” от Red Hot Chili Peppers. Или, знаете ли, каквото и да е тя.
- Смейте се с нея, когато се случи нещо нелепо. Защото ще се случи нещо нелепо – т.е. бебето се отдели и млякото изтича от гърдите й, като пръскачка – и това, че се напука, го прави по-нормално.
- Иска ли тя компания по време на тези тихи домашни хранения? Бъди там. Опитайте да прочетете на нея и бебето на глас от книга.
- Ако тя помпа, дайте й почивка и вземете нощната смяна, за да нахраните бебето си от шишето.
- Имайте предвид кърпите за оригване. Винаги се уверете, че има много до столчето за хранене в детската стая.
- Успокойте я. Кърменето понякога може да се почувства обезкуражаващо. В крайна сметка има много неща, които могат да се объркат. Ако тя се чувства притеснена, ваша работа е да забележите и - като същевременно сте чувствителни към нейните нужди - да предоставите думи на насърчение.
- Разберете кога има нужда от време сама. Може би тя иска време за общуване един на един. Може би бебето не суче и не иска да виждате как се проваля. Почувствайте стаята. Просто бъди в готовност, ако тя има нужда от теб.
- Научете повече за процеса. Прочетете книгите за кърмене. Проучете ръководството за помпата. Знайте нещата, от които се нуждаете, за да можете да помогнете, когато е възможно.
- Трябва ли да допълва с адаптирано мляко? Това не е лесно решение. Подкрепете я и й помогнете да разбере, че това е често срещано преживяване.
- Бъдете нейният екип за помпа за кърма. Тоест, уверете се, че всички части и аксесоари са почистени и подредени правилно.
- Не се нуждаете. Тя осигурява всички нужди на вашето мъниче. Сега е моментът да се откажете от всяка нужда.
- Не си прави никакви шеги с доене, идиот.
- Също така, не бъдете странни относно боравенето с кърмата.
- Признайте, че тя получава 1+ часа по-малко работа всеки ден, защото седи в стая и изпомпва.
- Вашето бебе плаче и е гладно? Не го казвайте, особено от леглото. Вместо това го вдигнете, утеши го, проверете пелената му. Нека тя изтъкне факта, че е гладен.
- Тя храни бебето 7-10 пъти на ден. Това означава, че сега сте дефакто на дежурство с памперс.
- Играйте ролята на избивач. Имате ли посетители, но жена ви се нуждае/иска време да се храни сама? Ваша работа е да им кажете да й дадат малко място.
- Същото важи и за справянето с членове на семейството или приятели, които непрестанно искат да споделят как биха се справили със ситуация или проблем, който възниква.
- Храни ли се на публично място? Нежно тялото блокира всякакви зяпачи, ако възникне нужда.
- Попитайте дали има нужда от нещо. Кажете й, че сте там, въоръжени и готови да й помогнете. Просто бъди там.
