За повечето бейзбол играчи, вата е най-добрата част от практиката. Какво по-забавно от това да се засилиш чинията и удряне промени около полето, без да те извикат? Още по-добре е, че за да се справите добре с вата, трябва да получите своите разфасовки. Колкото повече терена вижда играчът, толкова по-силен нападател става. Което означава повече забавление.
Но направо практика на вата е само един от многото начини, по които треньорите от Малката лига могат да развият млад играч, който просто се учи да удря. За други практически идеи, Бащински попита Ей Джей Аройо, треньор по удари в Бейзболният център в Ню Йорк и Майк Рандацо, треньор на Феърфийлд (Кънектикът) American Little League All-Stars, за любимите им тренировки за преподаване и изграждане удряне на основите.
Сложете тениска
Въпреки че тениската може да изглежда млада, казва Аройо, това е основен инструмент за привличане на биещи, за да подобрят замаха си. За по-младите нападатели работата с тройник е важна, за да помогне за изравняване на замах и да осъществи стабилен контакт с топката. Мислете за това като за голф, казва Аройо, всичко е да удряте топката чисто, без да събаряте тройника. А за по-опитните нападатели може да се използва тройник, за да държи топката стабилна, така че биещите да могат да разрушат всяка малка част от своя замах със статична мишена. За да се упражнявате, поставете тройника върху домашната чиния и накарайте тестото да влезе в кутията. Със събрани крака, те трябва да вървят към топката и да се люлеят, като се уверят, че поддържат натиск върху задния си крак, за да осигурят солидна платформа за удара.
Точков удар
За да работи върху времето на теста, Аройо казва, че често поставя звезда или точка на полето (можете да използвате капак на чаша, ямка или каквото и да е, за да направите отметка) точно пред домашната чиния. След това пуснете или хвърлете към тестото, но им кажете да ударят топката преди минава марката. Това ще гарантира, че те удрят пред чинията и ще получат възможно най-добрия замах с топката, вместо да я чакат или да се заседнат. Очевидно, ако завъртят всичко в землянката на третата база, преместете знака по-близо до плочата.
Трикове с две топки
Тази тренировка изисква две различни цветни топки Wiffle (или кутия със спрей боя), но е много забавна, казва Аройо. С тестото в чинията застанете от противоположната страна и хвърлете двете топки към тях едновременно. Когато ги пуснете, извикайте коя цветна топка искате играчът да удари. „Това ги учи на зрението на топката“, казва Аройо, „и да се съсредоточат върху целта, която ще достигнат удар.” И двете са добри умения, добавя Аройо, за удряне на разбиващи се терена или всякакъв вид боклуци с движение.
Отсрещни полеви тренировки
И накрая, Майк Рандацо казва, че се фокусира върху обучението на играчите си от Малката лига да задвижват последователно топката към противоположното поле - дясно поле за десничари, ляво поле за левичари. И за да работи върху това, той има специфична тренировка. Нуждаете се от поне половин диамант играчи – така че за батер с дясна ръка се уверете, че има първи и втори бейзмен, централен играч и десен играч. Тестото пристъпва към чинията и може да удря толкова дълго, колкото може - при условие че всичко, което ударят, е вдясно от центъра. Ако те издърпат топката изобщо, те са аут и следващият нападащ се засилва. Можете да направите това с пускане на живо, но Рандацо казва, че обикновено е най-добре да правите хвърляне отпред или отстрани, така че батерите да могат да се съсредоточат върху поставянето, без да се притесняват просто да осъществят контакт.
