Вероятно сте чували, че викането на децата ви може да промени начина, по който мозъкът им се развива (не по добър начин), но реалността на отглеждането на малки хора прави повишените гласове донякъде неизбежни. Не искате да навредите на детето си, но също така искате то да знае просто колко си нещастен, че едно от техните измамни Лего е вградено в крака ти.
Вижте, това ще се случи. ще крещиш. Но разбирането защо крещите на децата си може да ви помогне да го сведете до минимум и да гарантирате, че децата ви растат с предимно приятелски гласове - само с от време на време рев.
Мислите, че ги защитавате
Гневът често получава лош рап, Жулиен Б. Дерихс, клиничен семеен съветник, каза Бащински. „Той съществува, за да мобилизира инстинктивната реакция „бий се или бягай“, предназначена да ни предпази от опасност“. Ето защо родители на животни са почти само агресивни към потомството си, когато се опитват да ги спрат да привличат хищници. Това е животинският еквивалент да крещиш на децата си, точно когато се канят да гонят топка в насрещното движение или да паднат от скала.
За съжаление, съвременните човешки родители често крещят, за да предпазят себе си и децата си всякакви възприемана заплаха – дори когато тези заплахи не излагат никого в опасност. Родителите могат да крещят на децата си, за да ги попречат да се държат по начин, който кара другите да ги съдят, например. Но ако не е въпрос на безопасност, вероятно не си струва.
Мислиш, че те дразнят нарочно
Когато родителите крещят на децата си, това често се случва, защото забравят, че децата – за разлика от своите значими други и колеги – рядко се опитват да им влязат под кожата. Вместо това те тестват своите граници и изследват средата си. Дори когато децата ви са опитвайки се да те разстроят, не е защото те искат от теб бъдете разстроени– защото мозъкът им се развива и се опитват да разберат какво разстройва хората. Така че ние крещим, под погрешното убеждение, че нашите деца „правят нещо целенасочено, за да прекосят границите“, казва Дерихс „Когато в много случаите децата учат и изследват средата си." Когато децата ви тестват вашите граници, може да ви накарат да искате да „завъртите тази проклета кола наоколо”. Но си струва да се има предвид, че това е просто симптом за правилното развитие на мозъка им.
Викаха ти като дете
Много хора крещят на децата си просто защото родителите им крещяха, а родителите им крещяха и т.н. Някои родители го правят нарочно, защото смятат, че това безвиещо джъмбо не подготвя децата за травма от реалния свят. Но това е само защото те (и техните собствени родители) никога не са се научили да се справят, без да повишат глас. „Мислиш, че ги подготвяш за нещо, което си преживял“ Брус Биби, съветник по пристрастяване и възстановяване, каза Бащински. Реалността е, че може би сте намерили по-добър начин да се справите, ако не са ви крещяли като дете.
Опитайте да прекъснете цикъла - има по-добри начини да се справите, отколкото да повишите гласа си.
Просто се чувства добре
Гневът и викането могат да задействат рецепторите за възнаграждение на допамина в мозъка - и по този начин вашата пристрастеност към викането не се различава много от вашата пристрастяване към хазарт, алкохол или екстремни спортове, според д-р Джийн Ким, психиатър от Министерството на здравеопазването и хората на САЩ Услуги. „Гневът може да се превърне в собствена награда“, пише тя Психология днес. „Но подобно на други зависимости, крайните последици са опасни и реални и хората следват импулси в момент без оглед на голямата картина." Тези последствия стават по-очевидни, когато детето ви е на приемен край. Така че викай, ако трябва, но го дръж в колата, сам, с вдигнати прозорци. Далеч от малките уши.
