Всеки се хваща в някакъв момент да си спомня кога е имал приятели, свободно времеи интересни хобита. Продължава, докато малкото ви дете не ви удари по главата и измърмори нещо от рода на „Прекратете, аз те притежавам“.
Само ако имаше начин да се изработят време сам за теб; време да поддържате индивидуалността си и да бъдете по-добър съпруг и баща, а не тъжен сак, зависим от него. (Хей, никой не ти е казал да спреш да сгъваш чорапи!)
Известен терапевт за двойки и рок звезда на TED Естер Перел има начин и включва очертаване на граници около вашето време, извършване на дейности, които са в най-добрия ви план интерес (и не непременно на вашето дете) и да не се чувствате виновни, че искате просто да избягате през вратата крещящ. Защото макар да се чувствате като добър родител означава да оставите живота си настрана, защото децата се нуждаят от вас, истината е, че е по-добре за всички, когато от време на време правите това.
Вие ли сте родител на първия ред?
Доброто родителство е като лош танц – ако го правите правилно, вие и партньорът ви непрекъснато сменяте лидерите. Перел казва, че повечето двойки преминават през времена, когато един човек е прима-балерина смяна на пелени (между другото изглеждаш страхотно в пачка), докато другият родител е насочен към кариерата резервен танцьор.
„Във всяка двойка ще има родител от първия ред“, казва Перел. „Родителят е този, който от самото начало има по-лесно време да се освободи от чувството си за време, за да запълни времето на детето. Единият родител става този, който пази семейството.”
Ако не сте този човек, трябва да сте другият: този с твърдата напитка, търкането на гърба, комплиментите и изтласкването им от отговорната им зона на комфорт. Това, което недей трябва да бъде точно там с тях, микроуправлението на микроуправлението.
„Ако сте в състояние да оцените взаимното допълване, получавате система, която наистина може да оцелее през първите 5 години“, казва Перел. „Това са годините с най-висок процент на разводи и ако ги преживеете, има вероятност наистина да го издържите.“
Изтласкайте се
Понякога трябва да изведете партньора си от къщата за тяхна собствена полза. „Има определена енергия, която семейството ми ще види, в която бих влязъл. Пишеше: „Ще избухна“ и те просто казваха: „Трябва да отидеш на йога – бягай, плувай“.
mrzeta
Перел каза, че когато се върна от своята версия на плувен йога маратон, се почувствала като различен човек и готова да ангажира отново семейството си. „Бях им много благодарен за това. По онова време бих се борил, но след това те се научиха да се бият с мен повече."
Не си губете времето
Бебетата съсипват всичко, включително как давате приоритет на живота си. В началото те са безпомощни хора, които се нуждаят от вас да правите всяко проклето нещо всеки проклет час, всеки проклет ден. Но когато остареят, ще се оправят, ако пропуснете футболна тренировка или Чък И. на техния най-добър приятел. Сирена феерия.
„Всичко се определя от нуждите на детето“, казва Перел, която бързо разбра, че не е от типа, който да прави кръга от футболни мачове и пица през уикенда. „Има преценка за хората, които не маршируват в редиците. Не прекарвам съботите си в тези скучни игри, аплодирам за първи път, когато [моите деца] докоснат топка за 47 минути. Няма да ходя на рожден ден на едногодишно дете в някой от онези крещящи фитнес зали с хора, с които нямам връзка. Тогава напрежението беше голямо и мисля, че сега е 10 пъти по-голямо. Най-добрият приятел на вашето дете ще преодолее вашето отсъствие.
Хей, родители, оставете тези деца на мира
Значи искате да отидете и да притежавате нещо (или нещо със съпруга/та), но децата ви не са усвоили самостоятелността в изкуството? Вместо да отделяте пари за бавачки за нощни срещи, защо просто не привлечете приятели родители, които имат съмишленици? „За повечето хора в тази страна да имаш дете означава подновена изолация“, казва Перел. „Това е обратното на това, което трябва да бъде. Имайте семейство по избор - куп хора, така че да не чувствате, че всичко зависи от вас."
Питър Мерхолц
За Перел това „избрано семейство“ беше група нейни приятели, които се редуваха да канят децата за преспиване. Ако нямате родители, които живеят наблизо (или просто им се иска да не живеят наблизо) и мразите бъдете издълбани от местната мафия за гледане на деца, вижте дали приятелите ви родители ще се обърнат към този вид подреждане.
„Успокои ме да знам, че други хора могат да се грижат за тях и че са добре. На 2, 7 или 10... В минутата, в която видях детето си в ръцете на някой друг, си помислих: „Добре, ако някога нещо се случи с мен, те могат да живеят.“ Това е просто нещо лично“, казва тя.
Доверете се, че всичко ще бъде наред
Ако смятате, че не можете да напуснете къщата, защото вашият съпруг ще започне да храни опаковките на бебешката съдомиялна машина и да използва микровълновата фурна като сушилня за ръце, може би трябва да останете вкъщи. Но това няма да се случи.
„Можеш ли да приемеш, че си важен, но не и незаменим?“ — пита Перел. „Че не всичко се върти около вас и вашата идентичност няма да бъде размита, защото всъщност не сте били толкова съществени, и че те се справиха перфектно, дори и да го направиха по различен начин от теб.” Ако отговорът е да, тогава какво правиш все още виси наоколо? Излезте там и бъдете себе си за минута.
