Бяхте ли отгледани от нарцисисти? Израстване с родител, който има нарцистично личностно разстройство (NPD) - което е разстройство, при което човек има напомпано чувство за собствена значимост, вероятно е извлечено от генетични фактори и фактори на околната среда и се наблюдава по-често при мъже— може да бъде трудно и много деца, отгледани от тези с NPD, се борят с това поддържат здрави взаимоотношения като пораснат и изхвърлят нездравословното, което е моделирано за тях.
„Нарцистичните родители гледат на децата си като на разширение на себе си – изпитват емоционална раздяла или граници като отхвърляне“, казва д-р Дана Дорфманд-р, психотерапевт и съ-водещ на подкаста “2 майки на дивана.” Като такива, хората може да са били отгледани от нарцисисти, ако са се борили емоционално да се отделят от родителите си или са се борили да спечелят тяхната съпричастност когато преминава през основните борби на израстването. Нарцистичните родители са самоангажирани, могат да гледат на децата си като на притежание и се борят да възприемат действията на детето си като нещо повече от продължение на самите тях.
Ако родителите им са били изключително чувствителни към критика, или поставят децата си на пиедестал, или ги унижават с почти нищо между лечението или ако децата смятат, че трябва да компрометират самочувствието си, за да получат любов от родителите си, те бяха вероятни отгледани от нарцисисти, казва д-р Дорфман.
Тъй като децата имат само родителите си като модели за нормалното поведение на възрастните, впечатлителните деца се борят да стоят тяхната основа срещу родители, които проявяват изключителна самовключване и може дори да не знаят, че детството им не е било нормално. Децата, отгледани от нарцисисти, могат да се борят да съчувстват на другите, да имат чувство за право, преувеличено чувство за собствена значимост, склонност или да идеализират, или да обезценяват себе си или другите, имат несъществуващи емоционални границии настояват да получавате възхищението на другите. Това поведение често се проявява в малки, манипулативни моменти и при деца, които растат с родителите си проявявайки това поведение, те могат да повярват, че е нормално, защото, честно казано, това са единствените родители, които те зная.
Но не е така. Докато децата на нарцисистите растат и започват свои собствени взаимоотношения и семейства, те може да се затрудняват да намерят положителен модел за подражание в родителството и смятат, че начинът, по който са отгледани, е нормален. Това не е така. Тук. Д-р Дорфман ни говори за това какви навици трябва да нарушат децата, отгледани от нарцисисти, за да бъдат добър родител.
Как тези, отгледани от нарцистични родители, могат да се борят
Децата, отгледани от нарцисисти, може да се борят с поддържането на здрави взаимоотношения с романтични партньори, приятели и деца, докато растат в зряла възраст. „Те са обусловени да бъдат“угодници“, като са усвоили изкуството да се настройват към емоционалните нужди на другите, често за тяхна сметка”, казва д-р Дорфман.
Въпреки че това може да ги направи внимателен и грижовен партньор или родител, това поведение често идва за сметка на собственото им чувство за себе си и истинско, емоционално щастие. Те също така могат да създадат емоционално променлива среда, тъй като децата на нарцисистите се борят да разберат емоционалните граници между тях и другите, нещо, на което не са били научени като деца. Хората, отгледани от нарцисисти, често имат ниска самооценка и се навеждат назад, за да подобрят чувството си за себе си. Хроничните чувства на празнота и компрометирано чувство за собствена стойност също са често срещани.
Тези, отгледани от нарцисисти, също често се ангажират да „скриват“ части от себе си от партньора или съпруга си те чувстваха, че трябва да се крият от родителите си, докато растат, и вероятно изпитват любовта като „условна“, според Дорфман. На практика това означава, че малките грешки може да се почувстват като смъртен звън на връзка за някой, отгледан от нарцисисти - от двете страни на линията. Тези вярвания могат да провалят иначе щастливата връзка, ако не се справят с тях.
И така, как се справяте с тези проблеми по здравословен начин? Тези, отгледани от нарцисисти, са най-здрави, когато са предприети следните стъпки.
Те работят през детството си, преди да имат деца
Най-коварната част от отглеждането на родители с NPD е, че цикълът на нарцистично насилие може да се повтори, дори ако този, отгледан от родителите на NPD, самите няма NPD.
“Ако човек не е работил или изследвал собственото си възпитание, е възможно да повтори някои от родителите си стил на родителство – правене на любов условно, гледане на децата като разширение на самите тях, трудности в поддържането или създаването граници, разчитайки на децата си, за да задоволят емоционалните им нужди, и трудности със съпричастността или валидирането на чувствата на децата“, казва д-р Дорфман.
Ако възрастен е отгледан от родители с NPD, отивам на терапия преди да имате деца е абсолютно задължително. В противен случай те биха могли да им предадат чертите, с които се борят със себе си, и симптомите нарцисизмът ще отекне в продължение на поколения, засягайки отношенията на децата им с другите и себе си.
Те не се спират само на терапията
Терапията, разбира се, е изключително полезна и силно препоръчителна за хора, които са отгледани от родители с NPD, но терапията стига само дотам. Извън тихата стая с дивана родителите трябва да предприемат реални стъпки и да практикуват да поставят граници и да се проверяват ежедневно за да гарантират, че те не създават същата среда, която родителите им създават, съзнателно или не, за техните деца и за техните съпруг. “Самосъзнание и прозрение са ключови съставки за промяна и спиране на цикъла от повторение“, казва Дорфман.
Те си напомнят, че детето им не е продължение на тях
Дорфман отбелязва, че родителите трябва да си напомнят за факта, че детето им е отделно от тях и да ценят тази разлика. Децата ще правят разочароващи неща, и това не е отражение върху мама и татко. Те ще изберат различни пътища от мама и татко и това все още не е отражение върху уменията им като родители. Може дори да направят ужасяващи грешки - те трябва да направят. С други думи, родителите трябва да си напомнят, че децата им не са продължение на тях. Родителите също трябва да практикуват съпричастност и потвърждаване на чувствата на детето си - без да ги унижават, обезценяват или цялата ситуация около тях. В крайна сметка, според Дорфман, нарцисизмът често се проявява в пренебрегване на чувствата на другите, ако те се различават от нашите. Това е важен цикъл за прекъсване.
Те търсят емоционално удовлетворение в други отношения
Често срещано поведение на хората с NPD е да влагат почти целия си емоционален запас в децата си. Това води до това децата да се чувстват притиснати да угодят на родителите си, да скрият провалите си и да не бъдат емоционално честни с тях относно техните желания и нужди. Това очевидно е много за децата, през които трябва да преминат - и родителите, които се опитват да прекъснат цикъла на нарцистичното насилие, трябва от време на време да уволняват децата си. „Родителите трябва да развиват отворена комуникация и непрекъсната фина настройка със съродител или съпруг“, казва Дорфман. „Могат да получат емоционални нужди, задоволени от връзките на възрастните — и да не натоварват децата си с тях."
Те си напомнят, че отхвърлянето от другите не е причина за срам
Тези с NPD или тези, отгледани от хора с NPD, често се борят с отхвърляне или емоционално отделяне от другите. Това прави родителството особено трудна перспектива, тъй като децата започват емоционално да се отделят от родителите си - и дори да отхвърлят тяхната преценка и насоки - с напредване на възрастта. Родителите, отгледани от нарцисисти, трябва да си напомнят, че това отхвърляне е не само подходящо за развитие, но не и за тях и следователно не е нещо, от което да се срамуваме. Дори когато отказът е за тях (да речем, в случай на развод или разпадащо се приятелство), те все още трябва да си напомнят, че са достатъчни и не трябва да се срамуват от това кои са, per Дорфман.
Те гледат на детето си през етапите на развитие
Един от начините, по които родителите могат да прекъснат цикъла на нарцистичното насилие, е да видят поведението на детето си чрез подходящи за развитие етапи. Когато децата започнат да стават по-предизвикателни около пубертета, родителите, които се борят с границите и разбират това действията на детето им не са отражение на тях, могат да си напомнят, че пубертетът кара децата да се превръщат в малки чудовища. Тези малки напомняния ще направят дори най-трудните етапи на развитие по-леки за родителите, които могат да осъзнаят, че не е за тях - това е буквално биология.
Те се извиняват, когато са сгрешили
Родителите, които искат да прекъснат връзките на злоупотребата, се извиняват, когато са прекрачили границите си, казва Дорфман. Едно нещо, което родителите с NPD често не правят, е да признаят, когато са реагирали непропорционално на действията на децата си, или да се извинят, когато са извършили неправомерни действия. Често прехвърлят вината върху другите. Един от най-мощните начини да се отличите от собственото си детство е да извинете се за грешката, която сте направили, и признайте своите несъвършенства пред децата си. Това е огромно, според Дорфман.
