Следното беше създадено в партньорство с нашите приятели в Ню Йорк живот, които се ангажират да помагат на семействата да вземат решения през 2017 г., които поддържат всички щастливи, здрави и добри в живота.
Като родител може да отхвърлите новогодишните резолюции. В края на краищата, когато става въпрос за „Нова година, нов ти“, едно дете е основно „новото ти“, от което се нуждаете. Но все още не бива да отхвърляте идеята за резолюции и ето защо: те не са само за вас. Правенето (и спазването) на тези годишни обещания може да бъде дори по-добро за децата, отколкото за възрастните. Всъщност е проучено и доказано, че деца на 3 или 4 години могат да започнат да строят тази солидна основа от добри навици и ценности, които ще останат с тях до края на живота им животи.
Изследванията сочат, че повече новогодишни решители успяват, отколкото си мислите - между 40% и 46% достигат целта си до 6 месеца. Така че независимо дали детето ви все още не е започнало или е излязло от вратата, никога не е твърде късно да работите с него за поставянето и постигането на цели.
Човекът зад това изследване е Джон Норкрос, професор, психолог и автор на Променология: 5 стъпки за реализиране на вашите цели и решения. Той е професор на годината в Пенсилвания и получи наградата за отличен принос към образованието и обучението от Американската психологическа асоциация. С други думи, той знае малко за формирането на млади умове. И тества хипотезите си върху собствените си деца и внуци.
Norcross вярва, че резолюциите помагат за стартиране на добри навици и поведение и също така са от полза за развитието на децата, като помагат за изградят своя локус на контрол – психологически говорят за вярата, че могат да упражняват контрол върху резултата от събитията в своите животи. Ако харесвате звука на това и също така вярвате, че поставянето на цели, решаването на проблеми, услужливостта, отговорността, вземането на решения, търпението, устойчивостта и ангажираността са важни житейски умения, прочетете нататък:
Настройте ги за успех
Резолюцията на вашето дете трябва да бъде предизвикателна, но постижима в разумен срок. За деца в предучилищна възраст и по-малки деца (и тяхното внимание), придържайте се към осезаеми, краткосрочни цели като връзване на обувки или оправяне на легло. Децата над 8 години се нуждаят от по-сложни цели, които няма да изглеждат тривиални, като спестяване за една Тесла (да, играчките вече са много по-готини). Всеки начин предлага възможност за по-голямо изплащане на развитието. Решаването да обучават техния брат или сестра учи на полезност. Доброволчеството веднъж седмично с деца с по-малко късмет изгражда емпатия. Да се научиш да сменяш гума учи на отговорност - и това е нещо, което техните самоуправляващи се коли няма да направи.
Накарайте децата да играят ролята на родител
Децата се учат чрез наблюдение (те вече могат да направят доста точно впечатление за вас), така че родителите трябва да моделират отговорно поведение и ценности. След като вземете своя собствена резолюция, възложете на децата си да ви държат отговорни. Това им показва, че не контролирате (напълно) живота им и утвърждава дома като място, където се случват приобщаване, открита комуникация, честност и почтеност. „Децата вярват, че не могат да дадат много на родителите си“, казва Норкрос. "Това е начин да ги научим, че могат."
Търсете наградата, но наградете пътуването
Ключът към успеха е да започнете постепенно и да надграждате върху малки победи. Децата трябва да чуят, че ежедневното съвършенство е нереалистично, но бебешките стъпки допринасят за големи постижения. Това ги учи на важността на планирането напред, решаването на проблеми и забавеното удовлетворение. Това са критични изпълнителни функции, свързани с ефективността при четене, математика, и останалата част от живота.
Един чудесен начин да се илюстрира това е концепцията за спестяване. „Ако детето ви иска да купи Xbox, целта не е Xbox, а малки седмични спестявания“, казва Норкрос. Постепенно те ще научат, че тези сингли стават двадесети, които стават стотици, които стават ти и те да свирим Ракетна лигазаедно. Можете също да използвате тези възможности, за да ги научите на стойността на един долар. Как изключването на осветлението, когато напуснат стая, ги приближава до целта си? Е, за всеки долар, спестен от сметката за електричество, добавете един долар към седмичните им спестявания. (След това вземете високоефективен разклонител за тези целонощни игрови сесии.)
Децата мразят идеята за забавено удовлетворение, така че Норкрос препоръчва да ги оставите да се възнаградят малко в краткосрочен план, за да избегнат провал на дългосрочните цели. Направете семейната вечеря време за обсъждане на напредъка. Още ли сте на път? Бисквитки за всички! Ако имат нужда от повече стимули, договорите за извънредни ситуации също работят. „Синът ми обичаше румсървиза, затова казах: „Правете тези задължения цяла седмица и ще ви сервирам закуска в леглото.“ (Звучи като добра сделка, Джон – доставяш ли?)
Позволете на провала да бъде част от успеха
Докато сте пораснали, вие сте преживели провали и неуспехи, вашето дете няма много опит в този отдел. Това ги улеснява да искат да се откажат в момента, в който се подхлъзнат. Направете погрешните им стъпки моменти за обучение за тези 3 урока: всеки ден е нова възможност за успех, неуспехите са част от процеса и една грешка не означава провал, стига да продължавате да преследвате своето цел.
„Изследването е ясно – ако им се дават умерени дози на неуспех и се оставят да понасят от време на време предизвикателства и разочарования, децата развиват способност за устойчивост“, казва Норкрос. Така че, ако не позволявате на децата си да играят Бягане на Супер Марио днес им кажи, че утре ще играе много по-добре. Освен това тези монети от царството на гъбите нямат никаква улична стойност.
Не отлагайте за следващата година това, което можете да започнете днес
Най-важното нещо, което трябва да имате предвид, е, че всеки момент е подходящ момент да помогнете на децата си да вземат решения. Те могат да бъдат невероятно ефективен (и дори забавен) начин за поставяне на ценни основи на добрите навици, умения и ценности, които ще им служат до края на живота им – не само през първите няколко месеца годината.
Тази статия е създадена в партньорство с наши приятели в Ню Йорк живот, които се ангажират да помагат на семействата да вземат решения през 2017 г., които поддържат всички щастливи, здрави и добри в живота. За повече, cпо дяволите тяхното скорошно проучване, което показва как американците планират тази година и след това
