Да бъдеш а родителят може да е самотен -особено за мъжете, които са склонни да имат по-малко приятели, средно. Нови татковци които мислят за съпрузите си като за своите „най-добри приятели“, може да открият, че приоритетите на новата майка се променят по начини, които оставят ги да се чувстват изолирани – чувство, изостряно от ограниченията във времето, които водят до по-малко социални възможности. Изглежда данните показват, че бащите често са по-самотни от майките. Решаването на проблема, за съжаление, не е толкова просто, колкото идентифицирането му.
„Мамите често имат мрежа за подкрепа от други жени, с които да бъдат отворени за трудностите да бъдеш нова майка“, обяснява психотерапевтът Дженифър Авила. „Малко вероятно е татковците да имат такива задушевни връзки с приятелите си мъже.“
Следродилната депресия, тревожността и самотата са широко обсъждани и добре документирани при жените. Но тези следродилни проблеми са често срещани и сред мъжете - отчасти поради намаляване на тестостерона
„Една динамика, която се появява, е, че татко може да има известна ревност към новото бебе и вниманието, което новото бебе получава от майка“, казва брачни и семеен терапевт Хайди Макбейн. Когато майките могат да признаят изтощението и стреса си, бащите може разбираемо да не са склонни да дадат глас на чувството на ревност към бебето. Но само защото това чувство звучи дребнаво или дребно, не прави преживяването да бъдеш изолиран по-малко отчуждаващо за мъжете. Напротив – може да създаде повече негодувания и да задейства порочни кръгове.
Едно от тревогите, които водят до проблеми за мъжете, е, че те не печелят достатъчно, за да издържат нарастващото семейство. Това може да създаде истинско психическо напрежение. „Тащите определено могат да почувстват по-голям натиск през този период от време, особено ако майката има неплатен отпуск по майчинство или ако майката ще бъде майка на пълен работен ден вкъщи“, казва Макбейн.
Макбейн и Авила са съгласни, че бащите ще се възползват от същия тип подкрепа, предоставена на новите майки, като групи за игра, класове, време за истории и други дейности, предлагани на пазара за мъжете. Тъй като ресурсите, насочени към мъжете като този, стават по-широко достъпни, самотните татковци биха направили подобно се възползвайте от фокусирането върху самообслужването, което може да включва правене на планове със стари приятели или просто ходене на фитнес. По същия начин за майките и бащите е важно да прекарват времето си един с друг по време на това труден следродилен период, или чрез наемане на детегледачка, помощ на баба и дядо, или просто като извеждате бебето на разходка заедно. Това ще помогне на двойките да разберат различни, но споделени преживявания на родителството.
„Понякога най-доброто нещо, което и двамата родители могат да направят по време на живота с ново бебе, е просто да се държат и да се задържат, осъзнавайки, че партньорът им ще бъде малко неудобен за известно време.
