Následující bylo syndikováno z Quora pro Otcovské fórum, komunita rodičů a influencerů s náhledy na práci, rodinu a život. Pokud se chcete připojit k fóru, napište nám [email protected].
Jaké jsou tipy pro nové rodiče v rodině se speciálními potřebami, jak se vypořádat s veřejnými katastrofami?
Veřejné zhroucení se stane. Můj 4letý syn má diagnostikovaný autismus už přes rok, ale už rok předtím jsme měli docela dobrou představu, že je někde ve spektru. Ve spojení s problémem s ovládáním a sekundárním zpožděním řeči jsme se vypořádali s mnoha problémy, jak doma, tak venku. Zde je to, co bych chtěl říct sobě, před 2 lety, a dalším rodičům, kteří jsou v tom noví:
Vězte, že nejste sami
Když se potýkáte s tavením na veřejnosti, zvláště pokud je obzvlášť hlasité nebo násilné (můj syn bouchal do hlavy, když se rozplýval, nebo mrskal, když neschopný se udeřit do hlavy, jako by seděl na sedadle vozíku), máte pocit, že jste úplně sami uprostřed kruhu lidí, kteří na vás všichni zírají a soudit. Ale nejsi sám. Někde v tom davu je někdo, kdo to zažil, možná na vlastní kůži, možná když byl s přítelem nebo členem rodiny. A i když tam není nikdo, kdo má, nejste sami. Ostatní rodiče tam venku jsou s tebou. Ano, někteří soudí. Někteří si najdou chvilku, aby byli vděční, že to nejsou oni. Někteří si myslí, že je to vaše chyba. Ale v tom samém, samém srdci to všichni cítí k vám, jen to v nich vyvolává různé reakce. Nejsi sám.
Ben Schumin/Flickr; CC BY SA 2.0
Vyhněte se z běžného provozu (NE kvůli všem ostatním)
To vám pomůže poskytnout určitý prostor, abyste se mohli soustředit na své dítě, a také to pomůže, aby se vaše dítě necítilo přetížené. Můj syn nezvládá, když na něj zírá příliš mnoho lidí – dokonce ani v těch nejlepších časech, kdy je dostat veškerou POZITIVNÍ pozornost, je toho někdy příliš a on si zakryje oči a klesne k přízemní. Ve špatné situaci ho všechny ty oči více rozčilují.
Nebojte se o všechny ostatní
Cítil jsem se omluvný, soustředil jsem určitou pozornost na vysvětlování, omlouvání atd. ne Jsou dospělí. Není váš problém jim to dát do pořádku, omluvit se, přimět je, aby to pochopili. To teď není na vás.
Zaměřte se na své dítě
Přepady jsou hrozné. Opravdu, opravdu jsou. Nechají ve vás pocit, že máte spoustu věcí, ani jednu dobrou. Zaměřte se na své dítě. Dokonce i uprostřed hrozného zhroucení, kdy doslova plakal, protože chtěl něco, co já nemůžu nebo že bych mu to nedal, snažil jsem se připomenout si, že i když chování není to, co chceme, jeho rozrušení je nemovitý. Byl upřímně naštvaný a nešťastný. Nemohl pochopit, proč nemůže mít to, co chtěl. Byl frustrovaný. A pak byl zavalen emocemi a rozplýval se, doslova ztrácel kontrolu a cítil příliš mnoho. Zaměřte se na své dítě.
Zkuste zůstat v klidu
Je to těžké, já vím. Budete cítit tuto intenzivní vlnu emocí a téměř se zhroutíte. Hněv. Frustrace. Zármutek. Bezmocnost. Rozpaky. Smutek. Beznadějnost. Všechno. Zkuste to zastavit. Děláte to nejlepší, co umíte. Milujete své dítě. Děláte to, co mnoho lidí nedokáže – jste venku se svým dítětem, řešíte to. Máte to. Zůstaň v klidu. Klid pomáhá vašemu dítěti přeorientovat se. Klid jim pomáhá se soustředit. Pokud se vztekáte nebo hysterčíte, posouváte své dítě dál. Pokud se snažíte vyvážit tím, že jste abnormálně veselí nebo náhle rozjaření, zmatete a přetížíte. Klid, milovat je to nejlepší, co můžeš udělat.
Dělejte, co víte
Znáš své dítě. Co můžete udělat, abyste ho z toho dostali? Klade otázky? rušivé? Zpíváš oblíbenou písničku? Můj syn má rád, když je držen pevně, takže to děláme (když můžeme). Obejmi ho ke mně, hlavu opřenou o mou hruď, aby slyšel mé srdce, zakryj si rukou druhé ucho a pak mu promnul záda a hlavu. Mluvit klidně. Kladení otázek. Zmiňuje své oblíbené věci, dokud něco neprorazí a on se může soustředit. Minecraft. Ps4. Jeho Kindle. Čtení ISpy knihy. Hraní ve špíně. Nakonec řeknu dost správných slov a vyvolá to jinou reakci a on se může soustředit na to, že to chce dělat nebo hrát.
Pokud můžete, dokončete, co jste přišli udělat
Všichni jsme za sebou nechali plný vozík v Targetu nebo v obchodě s potravinami, když se věci zdají neudržitelné. Všichni jsme seděli v autě a plakali. Odešel domů a už nikdy nechtěl odejít. Pokud můžete, dokončete úkol. Zaplaťte za svůj košík. Naložit. Nejen, že to znamená, že nemusíte později znovu chodit ven, abyste udělali to, co jste původně potřebovali, ale pomáhá to vašemu dítěti vědět, že občas musíme něco udělat.
Obtížně jsme se naučili, že když se můj syn ostříhal, když se můj syn ostříhal, z kadeřnického salonu pro děti ho naučil, že roztátí pokaždé, když jsme se k tomu místu byť jen přiblížili, nás udrželo daleko. To je skvělé pro věci, jako je zabezpečení nebo bezpečnost, ale ne tak skvělé, pokud nemůžete dělat věci, které musíte udělat, jako jsou návštěvy lékaře, stříhání vlasů atd. Stále se mu nelíbí proces stříhání, ale dozvěděl se, že k němu dojde, a když se k němu přiblížíme, už se úplně nezhroutí.
Nezabíjejte se, pokud se musíte uchýlit k úplatku
Není to SKVĚLÉ chování – vy i já víme proč: podat lízátko dítěti při zhroucení funguje ve zkratce dlouhodobě, ale dlouhodobě… vím to, protože jsme to dělali, když byl můj syn mladší, ale ještě jsme to nedělali realizovat. Teď víme. Používáme posilovače pro pozitivní chování, ale snažíme se nepoužívat odměnu-úplatek k tomu, abychom ho postrčili z kolapsu. Je to v pořádku (IMO) jako preventivní opatření – PŘED začátkem jakéhokoli náznaku zhroucení, takže to, co posilujete, je dobré chování – klid atd. Ale pokud to prostě potřebujete, nezoufejte. Děláte, co musíte.
Přípravka Fnebo Příště
Jakmile začnete rozpoznávat spouštěče (pro mého syna je nakupování v Targetu právě teď velkým spouštěčem – chce Legos při každé návštěvě, a když se tak nestane, pokaždé dojde k obrovskému zhroucení), může je buď plánovat, takže se s nimi nikdy nebudete muset zabývat (nyní, když je ve speciální předškolní třídě pro autismus, se snažím chodit do Targetu jen tehdy, když je ve třídě), nebo začněte hned rozptylovat. Přesměrování. Rozptýlit. Použijte posilovače.
Nebijte se
Bez ohledu na to, co se pokazilo, neseďte tam s pocitem viny nebo vzteku na sebe. Ano – uznejte a uznejte, co mohlo být lepší/jinak, zkuste si to zapamatovat pro příště, ale pak to nechte být. Udělal jsi to nejlepší, co jsi mohl.
Uznejte ostatní rodiče, které vidíte, že to řeší
Následujte jejich vedení (vměšování mi obecně nepomáhá, takže lidé, kteří se o to s mým synem pokoušejí, dělají věci pro mého syna trochu složitější nebo děsivější). Pokud se zdá, že nechtějí interakci, pak ne. Ale zkuste navázat oční kontakt. Usmívejte se, pokud to dokážete udělat způsobem, který bude číst jako podpora. Řekni něco.
Jednou uprostřed hrozného křičícího záchvatu v Costco (sakra ta vánoční ulička hraček v září!!!) jsem se objímal můj vzlykající, máchající syn ke mně (s mou nejmladší dcerou připoutanou na zádech v nosítku), když jsem ucítil ruku na svém rameno. Jen tak mimochodem se ke mně naklonila nějaká žena a řekla mi: „Vedeš si tak dobře. Miluj dál, mami." a pak pokračoval. V tu chvíli jsem skoro brečel.
Nevím, jestli ho poznala jako autistu, nebo jen věděla, že děti mají těžké časy. Nevím, jestli měla dítě nebo vnouče se stejnými problémy. Vím, že její malé gesto bylo jako objetí mého opravdu zlomeného srdce. Zatím nemám odvahu udělat totéž, ale vždy se snažím navázat oční kontakt a budu mít dobrou energii, lásku a podporu vůči ostatním ve stejné situaci. nejsme sami.
Hodně štěstí. Vy na to přijdete. Jste silní, milující a odvážní způsobem, jakým mnoho lidí není. Taky nejsi opravdu, opravdu, opravdu sám.
Alecia je dokonalá spisovatelka, kterou publikovaly Forbes, Huffington Post, Thought Catalog a další. Podívejte se na další její příspěvky v Quora zde:
- Jaké jsou tipy pro rodiče, které usnadňují život s dětmi?
- Jaké jsou nejlepší metody učení na nočník?
- Jak mohu pomoci nemocnému dítěti spát?
