Chcete-li získat další rady o zábavných věcech, které můžete dělat s vašimi dětmi, od směšně překvalifikovaných odborníků, podívejte se zbytek našich 940 víkendů.
Většina normálních fotbalových fanoušků draftuje svůj kicker ve fantasy fotbale jako poslední a během PAT dostane svačinu. Ale pokud si myslíte, že speciální týmy jsou Rodney Dangerfields z NFL, je čas je začít považovat za nejchytřejší hráče na hřišti. (Většinou kvůli nedostatku kontaktu přilby s přilbou.)
Trenér NFL Jerry Rosburg už 38 let ukazuje fotbalistům, jak puntovat, kopat a trhat. Je to jeden z důvodů, proč jeho Baltimore Ravens mají speciální týmovou jednotku, která vede ligu v roce 2015. Takže pokud chcete do Pee Wee přihlásit malé dítě – nebo je nechat přispívat do týmu bez otřesu mozku – je čas začít pracovat na rozdělení sloupků.
Tihle chlapi nejsou The Waterboys
Rosburg říká, že musíš zavrhnout názor, že hráči speciálních týmů nejsou skvělí sportovci. Po libru za libru patří k nejlepším – mnoho z nich prostě není stavěno tak, aby vydržely takové zásahy, které musí ostatní pozice zaujmout. Hráči speciálních týmů mají také šílenou koordinaci ruka-oko. „Sázkaři musí mít stejně dobré ruce jako nohy,“ říká. „Musíte umět ovládat míč, ovládat pád. Je to 3-dimenzionální svět. Vypadneš tam míč a musíš na něj dostat nohu."
Říká, že tyto dovednosti se promítají i do mimosezónních sportů – jako je ping pong a cornhole. „V ničem na ně nehraj. Kluci vždy říkají, že existují 2 věci [o sázkaři a kickerech]: Jedna, jsou to dobří sportovci. Za druhé, mají spoustu času na cvičení.“
Fotbal vs. Fotbal
Naštěstí pro fotbalové tatínky, dny, kdy hráči NFL házeli míčem jsou dávno pryč. V moderní době (stejně po 80. letech) se kopači rozhodli pro kopy ve fotbalovém stylu, kdy míč udeřili ze strany vnitřní klenbou chodidla. Vzhledem k tomu, že to vaše dítě pravděpodobně dělalo před dosažením 4 let, má již základní kopací pohyb. Krok 1, dokončete.
Kopání branky z pole
Vinatieri. Gostkowski. Další kluci, kteří nejsou současní nebo bývalí patrioti. Co by to bylo za hry na kousání nehtů bez možnosti odpálit to v posledních sekundách, protože jste trefili tyč ze vzdálenosti 55 yardů? Abyste své dítě připravili na vítězný gól z pole, zde je Rosburgova rada (pokud je vaše dítě levák, obraťte se na něj):
- Seřadit: Udělejte 3 kroky vzad a 2 boční kroky vlevo od míče. Položte levou nohu jen mírně před pravou nohu. Pokrčená kolena. Předkloňte se v pase.
- Přiblížit se k míči: Je to půl kroku levou nohou a dlouhý krok pravou. Měli by zasadit levou nohu s prsty směřujícími dopředu. Velká kost na vnitřní straně levého kotníku rovnoběžně s míčem. „Nesaháš po míči. Nenarazíte na míč. Odrážíš míč, když jím procházíš noha."
- Hit The Spot: Udeřte šev míče asi 4 palce nahoru od špičky zasazené na zem.
- Sledovat a hop: Stejně jako golf by měly skončit s hybností, což znamená skončit malým poskokem na noze rostliny.
Jak by to mělo vypadat: Nemělo by docházet ke kolísání – nebo tomu, co trenéři speciálních týmů nazývají „bowties“. "A neotáčí se příliš rychle - pokud se točí příliš rychle, nedojde tak daleko," říká Rosburg. "To znamená, že jsi trefil míč příliš nízko."
Výkop
Ideální výkop není ani line drive, ani moonshot, ale takový, který nabírá výšku, když se pohybuje po poli. Rosburg říká, že pokud jste golfista, měl by mít stejnou dráhu jako střela z 5 želez. Pokud vaše dítě nikdy nehrálo golf, vysvětlete, kam chodí tatínkové, aby se frustrovali něčím jiným než prací a dětmi.
Profesionálové udělají od fotbalu 10 yardů a 6 horizontálních kroků, ale mladší děti je nechají dělat to, co je pohodlné. Dejte jim levou nohu zpět (nebo pravou, pokud jsou leváci). Řekněte jim, že to není úplný sprint, ale asi 75procentní rychlost směrem k míči. Noha rostliny jde doleva ve stejné horizontální rovině jako míč. „Míč můžete udeřit o něco výš [než na bránu z pole], protože se ho snažíte kopnout dál,“ říká. „Věříme, že poté, co se prohoupnete skrz, byste měli skutečně dopadnout na kopající nohu. Říkáme tomu překážka."
Punting The Ball
Zatlačte je zpět, waaaay zpět. Sázkaři nejsou hrdinové, ale jsou takticky důležití – zvláště pokud se tým vašeho dítěte Pee Wee ocitne ve spoustě situací, ve kterých se vyřádí. Nejprve je nechte stát s nohama na šířku ramen. Kopací noha je pár palců za nohou rostliny.
- Chytit míč: Součástí sázkaře je mít dobré ruce; ideální cvaknutí přijde do kyčle kopající nohy a bude to podvodný úlovek.
- Držte míč: Jakmile je chycena dvěma rukama, spusťte levou ruku a uchopte jeden konec míče mezi palcem a ukazováčkem, jako byste někomu potřásli rukou.
- Rozšířit: Nechte je natáhnout paži tak daleko, jak to jde, s míčem vodorovně se zemí a špičkou mírně nakloněnou doleva.
- Krok, pokles a kop: Udělejte 2 kroky vpřed, začněte kopací nohou. Vyhněte se kopací nohou nahoru a pusťte míč co nejpozději, aby byl téměř vykopnut přímo z ruky.
- Dokončit: Sázkaři končí, ne ven. Proto si prototypičtí sázkaři mohou na konci kopu jen tak políbit koleno.
Jak by to mělo vypadat: Ideální punt je vysoká obloukovitá spirála. Chcete-li získat tuto spirálu, kopněte míč z vnější části nohy.
Dlouhé lámání
Pokud vaše dítě není tím, kdo plácá, možná to dělá pukání. Zde je návod, jak by měli doručit míč svému spoluhráči. Uchopte míč jako QB házející přihrávku vpřed. Druhá ruka na opačné straně míče. Prostředníček spočívá na švu míče a prostřední kloub je ve středu kopačky.
Chňapalův postoj vypadá, jako by se natahovali pro míč yard od nich, skrčený s mírně pokrčenými koleny a zády rovnoběžně se zemí. Tělesná hmotnost by měla být na nohou, ne na pažích – rozhodně ne na míči. Zkontrolujte terč mezi nohama. Vrhací pohyb je v podstatě pohyb vpřed dozadu přes nohy. Postupujte tak, aby konečky prstů směřovaly dozadu, horní strany rukou k sobě.
Jak by to mělo vypadat: Ideální snap je „dokonale se točící míček,“ říká Rosburg. „Podle mého názoru je rychlost do určité míry důležitá, ale přesnost je ještě důležitější. Umět umístit míč tam, kam míříte, je životně důležité."
Nathan Rupert
Získejte těchto 10 000 hodin
Takže teď vaše dítě kope a praská, ale Rosburg si myslí, že trénink je mnohem důležitější než kterýkoli jiný vizualizační techniky můžete zvážit. Ve skutečnosti věří v praxi natolik, že přiměje své hráče dělat opakování bez kopání do míče, aby se vyhnul únavě nohou.
„Vaše oči vidí [míč], vaše ruce ho chytají, pustíte ho na dokonalé místo. Procházíte těmi 10 000 opakováními, abyste se zlepšili, a ani nekývete nohou." Pokud s vámi vaše dítě nepůjde ven, protože je trochu šťouravé, nechte je zvážit Rosburgův rozvrh. „Cvičíme venku za jakýchkoli podmínek, bez ohledu na to, jaké to venku je. Jsme na to trochu hrdí,“ říká. "A máme rádi větrné dny."
