Zácpa děti se tam snadno najdou potíže s toaletou. A existují desítky důvodů, proč by se děti mohly zastavit. Místo kadění rychle, některé děti si myslí, že je to jednodušší držte to v sobě. Existují děti, které možná začaly s nočním tréninkem příliš brzy a nejsou schopny rozpoznat tělesné pocity naléhavosti. Někteří se prostě nemusí cítit dostatečně bezpečně a raději jdou domů. Ostatní mohou mít výjimečně vysoké nároky na soukromí. Ať už je důvod jakýkoli, rodiče potřebují dát věci znovu do pohybu.
"Jakmiž se děti zálohují, může se z toho stát cyklus a pak může být těžší jít," říká Dr. Alison Mitzner, certifikovaná pediatrička. "Pokud to bolelo a měli bolesti při předchozím pohybu střev, dítě se může bolesti znovu bát a začít ji zadržovat."
PŘEČTĚTE SI VÍCE: Otcovský průvodce kakáním, plenkami a tréninkem na nočník
Zácpa neovlivňuje pouze toaletní návyky – může ovlivnit chuť k jídlu, hydrataci a dokonce vést k nočnímu pomočování. Ale existuje několik jednoduchých věcí, které mohou rodiče udělat, aby pomohli svým dětem, aby byly pravidelné.
„Doporučuji změny stravy – funguje to skvěle,“ říká Mitzner. „Přidejte do jejich stravy vlákninu a zajistěte, aby vaše dítě pilo hodně vody. Švestková šťáva zředěná vodou funguje skvěle i na zácpu.“
Pouhá pomoc dítěti uvolnit se může zmírnit nepohodlí a pomoci mu také rozhýbat střeva. Teplé koupele mohou být velmi účinné při pomoci dětem trochu příliš relaxovat. To může být frustrující pro rodiče, když to neočekávají, ale může to být přínosem pro děti, které musí jít. Naplánování dobrých časů pro děti, aby se pokusily jít, může být překvapivě efektivní, pokud rodiče nejsou dotěrní a panovační.
Jak pomoci dítěti hovno rychleji
- Strava a hydratace – Přidání vlákniny do dětské stravy dokáže zázraky. Šťáva ze sušených švestek je účinná pro urychlení pohybu střev a pití velkého množství vody nejen pomáhá dětem, aby byly pravidelné, ale také pravidelné.
- Relaxace – Když se děti mohou uvolnit, je snazší kakat. Pomoci může teplá koupel.
- Plánování – Díky gastrokolickému reflexu má tělo tendenci po jídle kakat. To je ideální příležitost vyzkoušet si sezení na záchodě.
- Navštivte pediatra – Pokud zácpa přetrvává, dalším krokem je konzultace s pediatrem – NE volně prodejná léčba.
- Být v pohodě – používání nočníku by mělo být bez stresu. Rodiče by měli dát dětem čas. Nakonec se v tom polepší.
„Po jídle můžete své dítě posadit na nočník,“ navrhuje Mitzner. "Existuje gastrokolický reflex, při kterém má tělo přirozenou tendenci mít po jídle stolici."
Jedná se o poměrně šetrné způsoby, jak pomoci dětem pohybovat se, mnohem více než volně prodejná řešení, na která se spoléhají dospělí – která by rodiče neměli zkoušet sami. "Pokud je zácpa stále problémem, vždy se ujistěte, že kontaktujte svého pediatra pro další hodnocení," radí Mitzner. "Nedoporučoval bych volně prodejné léky pro děti, pokud vám to neřekne váš pediatr."
Jakmile dítě přestane mít zácpu, některé z věcí, které mu pomohly získat pravidelnost, mu pomohou udržet pravidelnost – vláknina, voda, relaxace a pravidelné plánování dobrých chvil, to vše pomůže. Ale jeden z nejjednodušších způsobů, jak pomoci dětem vytvořit si pravidelné návyky na toaletu, je ten nejjednodušší: buďte v pohodě.
„Netlačte na své dítě, pokud nechce chodit na nočník,“ říká Mitzner. „Dejte hodně pozitivního posílení. I když nemusí jít, když se dostanou na záchod, můžete tam pár minut zůstat. Pochvalte je za velkou snahu. Připomeňte svému dítěti, že může jít znovu později.“
Děti, které tráví čas na nočníku, mohou být frustrující, ale přimět je k sebevědomí nepomůže. Nechat je chvíli, aby si uvědomili, co se děje, a získali důvěru ve své toaletní návyky, bude z dlouhodobého hlediska pro všechny lepší, i když to bude mít táta je čas o samotě.
