Když byly Alexis Mooreové tři roky, byla uvržena do středu ošklivého boje o opatrovnictví. Právníci se dohadovali o jejím osudu, když sledovala v němé hrůze. "Můj hlas nebyl nikdy slyšet," vzpomíná Moore. "Nestal jsem se ničím jiným než pěšákem ve hře kočky a myši mezi mými rodiči a soudy." Moore je nyní právníkem a advokátem v Sacramentu. Věří, že týdny a měsíce trvalý dětský stres si vybral svou daň. "Když mi bylo 16 let, byl mi diagnostikován vřed a stres byl přispívajícím faktorem," říká. "Nikdy se neříkalo, že to bylo z rozvodu, ale není třeba raketového vědce, aby pochopil daň, kterou... stres bude mít na břiše každého člověka."
PŘEČTĚTE SI VÍCE: Otcovský průvodce rozvodem a dětmi
Vskutku, několik studií to ukázali ošklivé rozvody umět poškodit fyzické zdraví dětí, a to i v dlouhodobém horizontu. Jedna studie z roku 1993 uvedl, že rodinné konflikty jsou „úzce souvisí s nemocemi v pozdějším životě, stejně jako se smrtelností.“ Hrst následné studie potvrdil, že děti z rozbitých domovů mají tendenci
“Jakákoli úzkost způsobená rozvodem nebo rozchodem může a bude mít vliv na fyzické zdraví dítěte,“ vysvětluje Kathryn Smerlingová, psychoterapeutka z Upper East Side zaměřená na rodinnou terapii. „Může způsobit časté nachlazení, bolesti v krku, lupénku, bolesti žaludku, neschopnost usnout, jíst poruchy, je to celé spektrum.“ Poznamenává, že tyto nemoci se s věkem jednoduše nevyřeší Zkušenosti. Ve skutečnosti může neschopnost vyřešit dětské problémy později v životě vést k dalším fyziologickým problémům. "To může vést k IBS, nespavosti, depresi, úzkosti a dalším projevům něčeho nevyváženého," varuje Smerling.
Mayra Mendez, psychoterapeutka z Providence Saint John’s Child and Family Development Center v Santa Monice poznamenává, že stres je většinou neškodnou součástí našeho každodenního života, ale chronický, intenzivní stres je jiné zvíře. "Když je stres prožíván chronicky, bez úlevy nebo úlevy, začíná to mít negativní dopady na zdraví," vysvětluje.. „Chronický stres negativně ovlivňuje faktory odolnosti v těle a zvyšuje riziko autoimunitních onemocnění nemoci, zažívací potíže, poruchy spánku, hormonální změny a nerovnováha a virové infekce. Chronický stres může vést k dlouhodobým problémům s fyzickým a duševním zdravím, včetně zvýšeného rizika deprese, úzkosti a emoční dysregulace.
Nemoc přirozeně nezpůsobuje ošklivý rozvod, ale chronický stres, kterému jsou děti vystaveny, když je jejich rodiče pouštějí mezi bitvy o opatrovnictví a pasivně agresivní víkendy. Charakteristická studie na téma, jak chronický dětský stres ovlivňuje zdraví, tStudie nepříznivých zážitků z dětstvídospěli k závěru, že stres může způsobit vzplanutí chronických stavů, jako je astma a cukrovka. Může také nastartovat nové nemoci, jako je obezita, hypertenze a náchylnost k infekcím. Možná není překvapivé, že vědci zjistili, že dospělí, kteří jako děti zažili ošklivé rozvody, mají větší pravděpodobnost nachlazení.
To neznamená, že každé dítě, které prožije tragický rozvod, onemocní. Jarret Patton, soukromý praktický lékař v Readingu v Pensylvánii, říká že některé děti čerpají sílu z časného protivenství. "Účinky chronického stresu nejsou vždy špatné," říká. „U mnoha z těchto dětí se také může silně vyvinout odolnost. Je to právě tato odolnost, která buduje silný vůdčí potenciál až do dospělosti tím, že má toleranci vůči riziku, různé komunikační dovednosti a perspektivu velkého obrazu.“
Pokud jde o její část, Moore připisuje pozdější úspěch jako právník, částečně tomu, že čelila právě těmto problémům jako dítě. "Tato zkušenost z dětství mi poskytla zkušenost ze skutečného života, kterou většina právníků nemá," říká. "Mám vášeň a nadšení, které nezískáte studiem práv a procházením baráku."
Je zřejmé, že žádný rodič nechce, aby jeho děti uspěly i přes jejich manželské protivenství. Naštěstí studie naznačují, že existuje způsob, jak zmírnit některé škody rozvodu tak, aby děti trpěly co nejméně chronickým stresem – aby zůstaly v dobrém vztahu se svým bývalým. „Studie ukázaly, že děti rozvedených rodičů, které jsou přátelské a vykazují malé třenice, jsou zdravější a mají méně emocionální jizvy než ti, kteří prošli chaotickým rozvodem, ve kterém jsou ve středu nevyhnutelnosti.“ Smerling říká. "Pingpongový zápas není pro dítě nikdy snadný." Moore to říká na rovinu: „Rodiče se musí dát dohromady a přestat používat své děti jako majetek a pěšáky ve vzájemné bitvě.“
To není vždy možné. Rodič, který prchá z násilného manželství, by například nechtěl zůstat v kontaktu s nebezpečným ex. Přesto existují způsoby, jak pomoci dítěti přizpůsobit se. "Ujistěte se, že nemluvíte o druhém rodiči za jeho zády," říká Smerling. "Podpořte dítě a nechte své osobní pomsty na svém vlastním terapeutovi." Mendez dodává, že pouhá přítomnost a vystupování jako dobrý vzor dokáže zázraky. „Věnujte se svým dětem a zapojte se do všech aspektů jejich života,“ říká. "A pamatujte na modelování pozitivního a efektivního zvládání stresu."
Moore souhlasí. „Nepoužívej děti jako pěšáka, abys tomu druhému oplácel za jakoukoli chybu, kterou cítíš,“ říká. „Jděte se poradit, věnujte se nějakému koníčku, udělejte cokoli, abyste zabránili používání vašeho dítěte jako zbraně nebo jako pěšáka u soudu. Zákony nedovolují, aby děti měly hlas ve většině států, dokud se dobře neblíží dospělosti, a v té době již byla škoda způsobena."
