Derek St. Hubbins, frontman britských rockerů Spinal Tap, jednou řekl, že mezi chytrým a hloupým je tenká hranice. Totéž by se dalo říci o hranici mezi důvěra a arogance. A je to čára, která může být pro mnoho kluků docela rozmazaná. Nemáte dostatek sebevědomí a vypadáte slabě, ale snášejte toho příliš mnoho a můžete působit jako nafoukaný vzlyk, se kterým se nikdo nechce zabývat.
„Najít správnou míru sebevědomí může být pro mnoho mužů složité,“ říká Dr. Gilbert E. Franco, profesor psychologie na Beacon College v Leesburgu na Floridě. „Mnozí chtějí mít jistotu, ale nevědí jak. Někteří muži možná neměli sebevědomé mužské vzory; jiní mohou prožívat vnitřní faktory jako např Deprese nebo úzkost.“ Pochopení toho, jak jednat sebevědomě, aniž byste se chovali arogantně, je základní dovedností, která může pomoci ve vztazích se spolupracovníky, přátelé, a rodina. To je také něco, co může být těžké rozpoznat. Zde je tedy několik tipů, jak se chovat sebejistě a nevydávat ze sebe atmosféru nafoukaného děrování. Svět by jich mohl používat méně.
Vytvořte oční kontakt
Jistě, může to vypadat jako důvěra 101, ale existuje správný a špatný způsob, jak to zvládnout. Lidé mají tendenci buď volit žádný oční kontakt, nebo příliš mnoho, což je obojí špatně, pokud jde o projevování sebedůvěry. Když někoho zdravíte, podívejte se mu do očí, podejte si ruku a usmějte se. Nepouštějte se však do soutěže o zírání. Udržujte oči v záběru, ale ne zamčené.
Snažte se o sobě příliš nemluvit
Nikdo nemá rád chvastouna. Ale je pravděpodobné, že také nejsou nijak zvlášť nadšeni z toho, že slyší o všech vašich úspěších. Alespoň ne s vyloučením všeho ostatního. Nechte své úspěchy mluvit samy za sebe. Pokud jste udělali dost, co stojí za zmínku, lidé o tom budou chtít mluvit. „Sebevědomý člověk si je jistý do té míry, že se nechlubí sám sebou nebo svými úspěchy před ostatními,“ říká Franco. "Namísto toho se chovají způsobem, kdy o vás ostatní mluví a chlubí se vámi."
Zajímejte se o ostatní lidi
Když mluvíte s někým jiným, zeptejte se na něj a poslouchatskutečně naslouchejte jejich zájmům a zapojte se do nich. Lidé ocení váš zájem a dokonce i podvědomě poznají, že jste dostatečně sebevědomí na to, abyste nemuseli dělat všechno jen o vás. „Nafoukaný muž chce strávit konverzaci mluvením o sobě, aby se mohl pochlubit,“ říká Patrick Kenger, konzultant pro mužskou image společnosti Pivot Image Consulting.
Uvolněte své tělo
Stejně jako špatné držení těla může vyjadřovat slabost nebo nepohodlí, ztuhlý, nepružný typ těla může sdělit nesprávné poselství a způsobit, že budete vypadat nejen arogantně, ale také odtažitě. Když budete mít ruce a nohy zkřížené, můžete získat iluzi sebevědomí, ale většina lidí vidí skrz kouřovou clonu. Jen relaxujte a převezměte kontrolu nad svým osobním prostorem. "Sebevědomý muž působí uvolněně," říká Kenger. "Ten nafoukaný muž vypadá, jako by byl ‚tvrdý‘."
Vlastní svůj šatník
Dobře se obleč, ano, ale nemějte pocit, že byste museli být otroky jakéhokoli trendu, který módní svět v tuto chvíli sleduje. Pokud se cítíte pohodlně a uvolněně v tom, co máte na sobě, pak se to v místnosti projeví mnohem více než u chlapa, který se zcela zjevně snaží vypadat módní. „Sebevědomý muž ví, jak se dobře oblékat, ale nosí, co se mu líbí, a ve skutečnosti přemýšlí o svém vkusu, spíše než jen následovat stádo,“ říká Kenger. "Důrazně bych povzbuzoval muže, aby více rozvíjeli svůj vlastní osobní styl jako prostředek komunikace a pocit sebevědomé individuality."
Chovejte se podle toho
Arogantní lidé mají tendenci se snažit ovládat místnost tím, že jsou tam nejhlasitější osobou. Upoutávají na sebe pozornost a srážejí ostatní dolů ve snaze vybudovat se. Lidé s přirozenou sebedůvěrou si však získávají dobrou pověst tím, že necítí potřebu se chlubit nebo chlubit. „Největším faktorem je podle mě řeč těla,“ říká Ryan Ewalt, osobní trenér, který pracoval s hráči NFL. „Vejdou do místnosti a vědí, že patří, není tam žádná nejistota. Soutěží sami se sebou. Zdá se, že nafoukaní jedinci poměřují svou hodnotu na základě toho, jak se vyrovnají ostatním.“
Buďte si jisti svými talenty
Mnoho lidí, kteří působí příliš sebevědomě, jsou ve skutečnosti hluboce nejistí. Jejich arogance pramení z obav, že toho nevědí tolik, kolik by měli, a mají strach z odhalení, což je psychické trápení známé jako Syndrom podvodníka. Máte talent, tak je využijte. Investujte do svých dovedností a přiveďte je do popředí, abyste si, až se ocitnete v sociální situaci, mohli být jisti tím, co přinášíte ke stolu. Říká Anne Brackett, generální ředitelka společnosti Univerzita silných stránek„Být sebevědomý znamená pochopit, kdo jsi a kdo nejsi. Tak se přestaň bát být dokonalý a začni být sám sebou.“
