Vaše dítě rádo hraje baseball. Začnete si všímat, že jsou v tom dobří. Pak si uvědomíte, že jsou opravdu dobří – jako Bryce Harper a Bill Mazeroski měli dítě a dali vám ho. Možná ne tak talentovaný (nebo grafický), ale přesto není pochyb o tom, že váš malý hráč je nadaný. Nejlepším krokem je najít nějaké kempy a trenéry, kteří by z toho vychovali hovno, že? No, není to tak jednoduché. I když si myslíte, že by se vaše dítě mohlo zítra stát profesionálem, nošení více uniforem je stále klíčem k dobrému atletickému rozvoji.
flickr / Michael Miller
Ben Oliva, trenér duševního výkonu ve společnosti SportStrata který pracoval se všemi od atletů BU až po hráče Boston Red Sox, říká, že všechny děti – nejen fenomény – potřebují diverzifikovat své sportovní portfolio. Za prvé, hraní jedné hry pravděpodobně po několika letech změní jejich oblíbenou minulost v jejich nejméně oblíbenou. Za druhé, a co je důležitější, hraní více sportů je nezbytné pro přeměnu jejich nešikovných malých těl na o něco méně nepohodlná těla. Zde je důvod, proč je křížový trénink pro děti nezbytný.
Jeden sport ovlivňuje druhý
Abychom si vypůjčili termín z výzkumu kanabinoidů (to je věda o trávě), sport má doprovodný efekt — při společné konzumaci se vzájemně zlepšují. To je důvod, proč děti potřebují rozvíjet spoustu různých dovedností v různých činnostech, aby dosáhly svého potenciálu v daném sportu. Posiluje prostorové umístění, ovládání objektů a stabilitu, „základní motorické dovednosti, které pokud ne rozvíjet před 12 nebo 15, nikdy nedosáhnete úrovně, kterou potřebujete ve specializovaných motorických dovednostech,“ říká Oliva.
A co víc, čím jste mladší, tím pravděpodobněji dojde ke zranění z nadměrného používání. "Není to žádná výhoda z hlediska motorického vývoje," říká. „V předpubertálním těle se nenaučíte pokročilé dovednosti, které se promítnou do těla, které si vypěstujete po pubertě,“ Vložte si to do poháru trofeje Little League World Series a vykuřte.
Obnova je místo, kde se stanete lepšími a silnějšími
Přemýšlejte o tom, jak se vaše rodičovství zlepší, když necháte své dítě na týden u babičky. Po nějaké době volna je ti mnohem lépe, že? Stejně jako přepracovaní rodiče potřebují i sportovci odpočinek. I dětští sportovci. „Když se děti vyvíjejí, je potřeba zotavení zásadní,“ říká Oliva. „Jejich vazy a kloubní spojení nejsou připraveny nést stres, který snáší dospělé tělo nebo profesionální sportovec je schopen přijmout." Hraní a provozování stejných sportů bez opovržování ostatních zbavuje tělo adekvátnosti odpočinek.
flickr / PearlsofJannah اللؤلؤ من الجنة
Přimějte je, aby dělali věci, které jsou na hovno
Být hvězdou během svého dětství vede k onemocnění zvláštního dětského herce v dospělosti. Podobná dohoda může být pro děti, které se příliš specializují na sport, ve kterém vynikají. „Schopnosti, které si při sportu rozvíjíte, jsou životní dovednosti,“ říká Oliva. Jsou to věci jako pracovní morálka, zaměření na proces a komunikace. „Pokud se zaměříte pouze na sport, kde jste nejlepším hráčem, nezískáte sociální a emocionální dovednosti, které jsou pro život důležité. To je důvod, proč lidé najímají lidi, kteří hráli týmové sporty." Účast v několika sportech dává vašemu dítěti příležitost vidět, jak na to různí trenéři trénují, jak různí spoluhráči interagují a jak být součástí týmu, bez ohledu na to, zda jsou hvězdou nebo ohřívač lavice. Pamatujte: Nemoc podivného dětského herce.
Potrubí sportovního rozvoje je mýtus
"Je velký tlak na dokonalé tenisové podání do 12 let, aby si vás trenéři všimli." Problém je, že podle Olivy je to spousta malarkey. Většina vysokoškolských trenérů, se kterými mluvil, hledá všestranné sportovce s dobrými sociálními dovednostmi, kteří jsou nadšení pro sport, kterému se na vysoké škole rozhodli věnovat. Ani dokonalý švih a dětská praxe nezaručí, že se vaše dítě bude neustále zlepšovat. „Co potřebujete, abyste se dostali na další úroveň, je hodně elánu a odhodlání, jakmile jste v plně vyvinutém těle,“ říká.
flickr / Glenbrook South
Buďte nejlepší… Později
I když budete tlačit na své dítě, aby se specializovalo na nějaký sport, protože nakonec bude úspěšnější, jakou zprávu to vysílá? „Říkáte, že záleží na tom, že vyhrajete hru, že jste nejlepší hráč,“ říká Oliva. „Odesláním této zprávy poškozujete schopnosti svého dítěte a pravděpodobnost, že uvěří, že tvrdě trénovat na vysoké škole, mohou postoupit na další úroveň.“ Ano, být hrdým otcem na mládežnických národních je chladný. Ale být hrdým otcem na Světové sérii za 10 let? Rozhodně chladnější.
