Věda vás již jednou zradila, když řekla, že vaše manželka potřebuje více spánku než vy. Ale dostává to? Nová připravovaná studie, která má být představena na Americká akademie neurologie 69. výroční zasedání v dubnu samozřejmě říká, že ne. Co jsi nový?
Výzkumníci provedl telefonické průzkumy s 5 805 lidmi o jejich spánkových návycích. Z 2 908 žen (ve věku do 45 let), které odpověděly, žádné další faktory ⏤ necvičení, rodinný stav, vzdělání neovlivnily jejich spánek tolik jako výchova rodiny. Pouze 48 procent matek uvedlo, že mají 7 hodin v noci, ve srovnání s 62 procenty žen bez dětí. Za optimální spánek byl považován 7 až 9 hodin, zatímco cokoliv pod 6 bylo považováno za nedostatečné. Řekněte to svému batoleti.
Pravděpodobnost, že žena bude mít nedostatečné množství spánku, se s každým dítětem zvyšuje o 50 procent, takže tuto matematiku nezkoušejte, pokud máte více než 2. Matky také vzpomínaly, že byly unavené 14 dní v měsíci, zatímco ženy bez dětí byly ospalé pouze 11 dní. Velké rekvizity pro výzkumníky za to, že se odvážili zeptat maminek, jestli nejsou unavené, a nenechají je to brát jako totální sarkasmus.
flickr / cotigchez
Pokud jde o muže, očividně spali stejně dlouho, ať už měli děti, nebo ne, protože se zdá, že studia nikdy nestojí na vaší straně. Abych byl spravedlivý, není to vaše chyba, že vás vysoká škola připravila na to, abyste mohli spát cokoli. Bez ohledu na to je odpočinek životně důležitý pro vaše zdraví a váš manžel by ho mohl využít více. Takže ať děláš cokoli, nikdy ji nevzbuď. To je teď práce vašeho dítěte.
