Pokud jde o výchovu dětí, disciplína je akt štědrosti vydávající se za akt zloby. Udělat to správně znamená udělat to promyšleně, plánovaně a nakonec disciplinovaným způsobem. To znamená, že dospělí potřebují své koně velmi pevně sevřít a zůstat v klidu a zároveň napomínat své děti. Trestné akce jsou nakonec nesmyslné a nelaskavé. Cílem je použít nástroje jako časové limity, přednášky a zadržování dát dětem lekci o vhodném chování. Cílem nemůže být vzbuzovat strach, protože korekce chování skutečně dlouhodobě funguje pouze tehdy, když se změní motivace. Naučit dítě chovat se správně, přestože se chce chovat špatně (nebo lhát), je nakonec mnohem méně efektivní – a mnohem destabilizující pro dítě – než učit dítě, proč by mělo chtít dodržovat pravidla a ne je porušovat jim.
Zde je to, co výzkumníci, vědci a odborníci doporučují udělat, aby se to ujistilo disciplína hole.
Disciplinární pravidlo č. 1: Zůstaňte v klidu
- Představte si disciplínu jako parkovací lístek – je tu nepohodlí, nepohodlí a pocit viny, ale ne utrpení.
- Buďte chladní, klidní a důslední. Ukazuje vyrovnanost naučí vaše dítě, jak správně zvládat své emoce od vzteku po klid, stejně jako objetí a polibky po udělení disciplíny.
- Zaměřte se na klidný dialog. Křičet ukončuje všechny formy komunikace mezi vámi a dítětem a často brání tomu, aby se kázeň naučila.
- Učte svou lekci a poté, co byl trest rozdán, se líbejte, objímejte a líčte se, aby byl vztah pevný.
- Zůstaňte v pohodě, když má vaše dítě a veřejný záchvat vzteku. Nerozpadají se záměrně. Vaše dítě nemá žádnou představu o veřejném versus soukromém, ani nerozumí ponižování.
- Nebojujte proti vzteku hněvem. Místo toho se odklánějte s humorem, zůstaňte empatičtí a vyjednávajte, když je to nutné, abyste zpomalili zhroucení.
- Nepoužívejte snark z frustrace z chování dítěte. Místo toho mějte připravený plán disciplíny a používejte jej důsledně a nezaujatě.
- Nejlepším lékem pro hravé dítě je přesměrování, které je odvede od jejich vzdoru hloupým obličejem nebo lechtáním.
Disciplinární pravidlo č. 2: Učte lekci
- Změnit se v časové limity když jsou vaše děti dost staré na to, aby mohly cvičit na nočník.
- Když se sourozenci hádají, obnovte sourozenecké spojení po vykonání disciplíny; sbližování dětí pomáhá napravit narušené pouto.
- Vyhýbat se sarkasmus který používá abstraktní pojmy. Když rodič škádlí dítě sarkastickým komentářem, žádá ho, aby nejen porozumělo světu, ale také porozumělo perspektivám jiných lidí a alternativní realitě.
- Chovejte se v bojích jako prostředník, ne jako autorita. Děti, které během toho nedostanou řešení sourozenecké konflikty promění je v dospělé, kteří nejsou schopni řešit neshody obecně s ostatními lidmi.
- Nejprve promluvte, zem po. Konverzace přiměje dítě přemýšlet o svých skutcích, což je lepší zkušenost s učením než uzemnění dítěte, které se bude ve svém pokoji jen dusit vztekem.
- Vysvětlete svému dítěti, že existují okamžité následky za jejich nevhodné činy.
- Nikdy nenaznačujte zklamání, když vyhrožujete dítěti. Výzkum říká, že nucené rodičovství je spojeno s depresí, úzkostí, nízkým sebevědomím a špatnými vztahy s vrstevníky.
- Nepoužívejte otevřené hrozby jako „Nedělejte ze mě…“ a „…Nebo jinak!“ Oba jsou neúčinné a nezanechávají žádné konkrétní důsledky pro vaše dítě, o kterých by se mělo zamyslet.
- Vyhýbat se manipulující nebo odmítání pohledu vašeho dítěte, protože ještě neovládá realitu. Místo toho pečujte o jejich svět.
- Nesnažte se přimět své dítě přemýšlet konkrétním způsobem. To by mohlo vést ke vzorcům zkreslování a nepravdivosti.
Disciplinární pravidlo č. 3: Stanovte si očekávání
- Vychovávejte možnost disciplíny a snažte se formulovat, že konkrétní pravidla nejsou flexibilní. To nemusí být konfrontace. Může to být zcela věcné.
- Souhlaste s tím, že děti dodržují pravidla jakéhokoli domu, ve kterém jsou.
-
Vysvětlete a prosazujte domácí pravidla navštěvujícím dětem, ale ve skutečnosti se vyvarujte ukázňování dětí jiných lidí. Nechat jejich rodiče ukáznit je. Disciplína je každopádně spíše rodinná záležitost.
- Po návštěvě komunikujte s ostatními rodiči o jakémkoli porušení pravidel, ke kterému mohlo dojít. Debriefing umožňuje rodičům-přátelům řešit problémy a objasňovat pravidla do budoucna.
Disciplinární pravidlo č. 4: Netolerujte násilí
- Neplácejte je ani se nesnažte nasměrovat jejich hněv přes boxovací pytle a videohry. Jediný způsob, jak léčit vztek je řešit to přímo.
- Nepoužívat násilí. Modelování správného chování je praktičtější než říkat dítěti, jak by se mělo chovat.
- Hledejte možné spouštěče v jejich mediální stravě a zapojte se do cvičení na hraní rolí, která jim pomohou určit, co dělat, když je něco rozzlobí.
- Neberte špatné chování vašeho dítěte jako projev emocionálního uvolnění nebo hluboce zakořeněného hněvu. Výzkum zjistil, že špatné chování dítěte může být spojeno s tělesnými tresty nebo násilnými médii.
- Pokud dostanete z jejich školy opakované stížnosti na násilné chování, vezměte své dítě okamžitě k dětskému lékaři. Když špatné chování naruší každodenní život, je to varovný signál, že vaše dítě potřebuje pomoc.
