Chovat se laxně, pokud jde o hygienu, je nejrychlejší způsob, jak to zajistit viry a bakterie zbláznit se ve svém domě. Rodiče mohou své děti milovat, ale to neznamená, že jsou děti méně špinavé. A nenechte se mýlit, děti jsou pěkně špinavé – zvláště poté, co začnou chodit do školy a dělí se o bakteriální bohatství. Důvod, proč je to tak důležité naučit děti dobré hygieně a ujistěte se, že si lekce vezmou k srdci, že děti se chtějí věcí dotýkat. Na tom není nic špatného a spousta výzkumů podporuje názor, že vystavení vnějším bakteriím může být zdravé. Přesto není skvělé procházet životem pokrytý tenkou vrstvou špíny. Rodiče z toho onemocní. Ostatní děti z toho onemocní. Pokud je to dost špatné, má to za následek méně než hvězdnou pověst. Lepší tvořit zdravé hygienické návyky co nejdříve.
Zde je to, co výzkumníci, vědci a odborníci doporučují pro výuku dětí správné hygieně.
Hygienické pravidlo č. 1: Začněte koupelí
- dítě první koupel by měla přijít nejdříve 48 hodin po porodu. Poté jim rutina asi dvakrát týdně (nebo kdykoli jsou zpocení a špinaví) pomůže vybudovat silnější imunitní systém podle studií.
- Nechte děti převzít kontrolu během koupání, ale řekněte jim, co mají mýt, krok za krokem a nikdy je nenechávejte bez dozoru.
- Neexistuje žádný očekávaný věk, kdy se děti mohou prát samy, takže použijte své vlastní dětství jako průvodce. Když se začnou cítit trapně z vaší přítomnosti, pravděpodobně je čas.
Hygienické pravidlo č. 2: Skvělé venku nejsou skvělé uvnitř
- Když jde o bytí nehygienické venku, mminimalizujte antibiotika a nechte své dítě trochu ušpinit. Výzkum říká, že vystavování dětí bakteriím ze zdravé půdy, zvířat a lidí je přijatelné.
- Rodiče mohou a měli by doma vytvářet kontrolní body zastavit nemoci od vstupu do domu na prvním místě.
- Postavte si přímo ve dveřích stanici na mytí rukou s antibakteriální pěnou na ruce nebo dezinfekčním prostředkem na ruce na bázi alkoholu. Zde by si děti měly sundat boty a odložit všechny předměty, kterých se často dotýkají a cestují mezi domovem a školou.
- Když se dítě učí samo se oblékat, přijměte jejich problémy, povzbuzujte je k úspěchům a nechte je být blázny. Můžete očekávat spoustu pokusů a omylů. Pamatujte, že na ničem z toho nezáleží, dokud nepáchnou. Pokud jsou posedlí určitým kusem oblečení, není pro ně nutně problém nosit ho znovu a znovu.
Hygienické pravidlo č. 3: Na zubech záleží
- Vyčistěte svému dítěti zuby brzy, abyste vytvořili rutina čištění zubů. Až budou dost staří, zdržte se práce a nechte to udělat dítě.
- Umožněte svému dítěti, aby si samo vybralo zubní kartáček nebo zubní pastu, protože to podpoří jeho nezávislost.
- Nechte své dítě napodobit vaši techniku čištění zubů nebo během rutiny zahrajte dvouminutovou písničku, aby to dítě bavilo, nebo si při čištění zahrajte rychlou předstíranou hru, abyste udrželi rutinu bez stresu.
Hygienické pravidlo č. 4: Hygiena může být vnitřní
- Děti by se měly nechat očkovat proti chřipce nejen proto, že to může zmírnit riziko komplikací, ale také chránit členy své rodiny.
