Vyčerpaní tatínkové, radujte se: podle nové studie děti spí déle a neklidněji, když spí ve svých pokojích. Studie také naznačuje, že rodiče, kteří drží své děti před spaním poblíž, mají větší pravděpodobnost, že se zapojí do nebezpečných spánkových praktik, což může vést k syndromu náhlého úmrtí kojenců. Tyto výsledky ostře kontrastují s nedávnými doporučeními Americké akademie pediatrů, která je obhajovala mít své dítě s sebou ve vaší ložnici (i když v jeho nebo její vlastní postýlce) po dobu nejméně šesti měsíců a v ideálním případě jeden rok.
„Naše zjištění ukazují horší výsledky související se spánkem a nebezpečnější spánkové praktiky u [rodičů a dětí], kteří sdílejí pokoj po raném dětství,“ spoluautor studie Ian M. Řekl to Paul z Penn State College of Medicine MedPage dnes. "AAP by měl přehodnotit a revidovat doporučení, dokud nebudou existovat důkazy na podporu sdílení pokojů ve věku jednoho roku."
PŘEČTĚTE SI VÍCE: Otcovský průvodce SIDS
Zhruba 3500 kojenců ve Spojených státech zemře každý rok kvůli nebezpečným spánkovým praktikám. AAP vedla obvinění, pokud jde o snížení tohoto počtu, a v roce 2016 organizace vydala
Tato nová studie však rozhodnutí AAP zpochybňuje. Paul a kolegové analyzovali data shromážděná od 230 párů matka-dítě v letech 2012 až 2014. Zjistili, že matky, které spaly v jiných místnostech než jejich děti, uváděly, že jejich 4měsíční a 9měsíční děti spaly v průměru o 46 a 40 minut déle. Děti spící nezávisle také měly méně nočního krmení a bylo méně pravděpodobné, že budou nakrmeny zpět ke spánku.
„Návrh, aby rodiče počkali s vystěhováním dítěte z ložnice do konce prvního roku, kdy separační úzkost je normativní a narůstá a pravděpodobně vyústí ve frustrované rodiče a nešťastné děti,“ Paul řekl MedPage dnes. "Je také v rozporu s dalšími údaji, že sdílení pokojů je spojeno s větším narušením spánku matek."
AAP se liší. Jak píší dva členové AAP Task Force on Sudden Infant Death v komentáři ke studii Paula a kolegy, zda kojenci zůstali v pokojích svých rodičů nebo ne, všechny děti v tomto konkrétním souboru dat spaly v průměru sedm hodin. To je v normálním rozmezí pro spánek kojenců a ve skutečnosti je vyšší než celostátní průměr (jak může potvrdit většina rodičů). Poznamenávají také, že nepravidelný spánek není nutně dobrá věc. “Schopnost vzrušovat je fyziologicky kritická a hlavní hypotézou je, že neschopnost vzrušit činí dítě zranitelným vůči SIDS,“ píší. "Delší doba spánku u malých kojenců, kterou Paul et al prezentují jako výhodnější, může být z fyziologického hlediska problematická."
AAP se tedy drží svých zbraní. Protože i když noví rodiče mohou získat pár Zzz navíc, pokud nechávají své děti v samostatné místnosti, naším hlavním zájmem by mělo být snížení počtu kojenců, kteří zemřou ve spánku. A nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, tvrdí AAP, je mít své děti u sebe, ve svém pokoji. „Uvědomujeme si, že optimální rodičovský odpočinek je žádoucí,“ píší. "Hlavním cílem doporučení pro bezpečný spánek však bude vždy minimalizovat riziko SIDS."
