Vaše dítě se tedy nesoustředí. Možná jsou jen ohromeni světem kolem nich. Možná se během lekce Lupa úplně rozčuhují a místo na školní úkol zírají do prázdna. Může to být frustrující, když se dítě odchýlí od úkolu, ale dobře míněné „Hej, poslouchej!“ asi nevyjde. Rodiče hrají důležitou roli při pomoci dítěti, které má krátkou pozornost nebo má potíže se soustředěním – a to, jak v této frustrující chvíli zareagujete, má velký rozdíl v tom, co je škodlivé a co je užitečné.
Pokud je vaším cílem podpořit delší dobu pozornosti u vašeho dítěte, mějte na paměti, že soustředění je dovednost. S trochou strategické pomoci (a samozřejmě trpělivostí) mohou vaše děti tuto dovednost časem rozvíjet a zlepšovat.
Chcete pomoci dítěti, které se prostě nebude soustředit na to, co je před nimi? Zde je to, co odborníci na vývoj dětí říkají o běžných chybách, kterých se rodiče pokoušejí přimět děti zpět k úkolu – a lepší přístupy, které je třeba vyzkoušet.
1. Chyba: Zapomínání na problémy se zaměřením vašeho dítěte je vývojové nebo situační, není účelové
Lepší přístup: Všimněte si a prozkoumejte
Proč: Na tom, že musíte svému dítěti po milionté připomínat, aby se soustředilo na svou domácí práci, zahájilo výuku nebo dokončilo poslední domácí úkol, je něco spouštěcího. „Rodiče mohou někdy skočit do zahanbení nebo vyjádřit zklamání, hněv nebo rozmrzelost, aniž by se zastavili a přemýšleli o pohledu našeho dítěte,“ říká školní psycholog. Rebecca Bransetterová.
Mějte na paměti, že protože soustředění je dovednost, mladší děti nemají vždy dostatek mozku na to, aby se zdokonalily v úkolu. Bransetter poukazuje na to, že část mozku zodpovědná za soustředění se plně nevyvine až do rané dospělosti. A u starších dětí mohou stresové situace (jako například dálkové studium v globální pandemii) ztížit pozornost.
Takže než zareagujete na dítě, které má potíže se soustředěním, Bransetter navrhuje, abyste si připomněli, že vaše dítě vám nedělá potíže, ale mít těžký čas. Když vidíte, že se vaše dítě nesoustředí, zastavte se a připomeňte si, že pravděpodobně existuje zaostávající vývojová dovednost nebo situační důvod, proč má vaše dítě problémy.
Vyzkoušejte techniku „všimněte si a prozkoumejte“. Nejprve pozorujte, jak se vaše dítě snaží, a pak se pokuste zeptat na otázky jako: „Všiml jsem si, že máš problém začít s matematikou. co se to s tebou děje? Jsi v pořádku? Mohu nějak pomoci? Jaké myšlenky se vám právě vynořují v hlavě o tomto pracovním listu z matematiky?“
2. Chyba: Příliš rychlý přechod do režimu řešení problémů
Lepší přístup: Naučte své děti řešit problémy samy
Proč: Když vidíme, že se naše děti nesoustředí, naše instinkty se obvykle snaží skočit do našich skvělých strategií. (Zkoušeli jste přepnout telefon do režimu Letadlo? A co špunty do uší?) Bransetter však říká, že skákání příliš rychle na to, aby to „opravilo“, je přehlížení příležitosti, jak naučit své děti technikám řešení problémů.
Místo toho začněte kladením otázek – co jste v minulosti udělali, že jste ignorovali texty od svých přátel, abyste dokončili svou práci? Jaké máte nápady, jak se soustředit, zatímco si váš malý bratr hraje poblíž?
Mějte na paměti, že zvláště u starších dětí je nejlepší strategie ta, kterou vymyslely samy, protože budou mít větší buy-in. Zarámujte to jako „experiment“. Poté se můžete podívat na „data“, abyste zjistili, zda tato strategie fungovala. "Pokud poslouchání hudby přehluší jejich bratra a je
udělejte si domácí úkol, pak to funguje,“ říká Bransetter. "Pokud ne, můžete diskutovat o jiných strategiích."
3. Chyba: Řekněte svému dítěti, co má dělat
Lepší přístup: Ptejte se s empatií
Proč? Vidět své děti přepínat na YouTube, když mají pracovat na úkolu nebo poslouchat svého učitele na Zoomu během dálkového studia, je pro rodiče frustrující. Možná budete v pokušení zvýšit frustraci hlas, ale Bransetter říká, že vystresované požadavky ano pravděpodobně vyvolá u vašich dětí stresovou reakci – kontraproduktivní přístup, pokud je vaše zaměření na klid fotbalová branka.
Místo toho se snažte uklidnit (hluboké nádechy) a poté se ptejte. Například: „Všiml jsem si, že jste na YouTube. To je to, co váš učitel právě teď zadal?" nebo „Nevidím vašeho učitele na Zoomu. Co si myslíš, že můžeš udělat, abys ji viděl?"
„Otázky přivádějí pozornost zpět k přednímu laloku vašeho dítěte, což je místo, kde může dojít k racionálnímu myšlení,“ říká Bransetter. "Děti nedokážou vyřešit problém, pokud se cítí stresované nebo odsuzované."
4. Chyba: Přílišné soustředění na práci
Lepší přístup: Zabudujte „zlomy mozku“
Proč: Po létě plného hraní venku můžete očekávat, že vaše děti plynule přejdou do pracovního režimu. Ale jako každý jiný člověk i vaše děti potřebují přestávky – zvláště teď, když možná vyměnily osobní školu za dálkové studium v obývacím pokoji. Pusťte se tedy z hlavy, že vaše děti potřebují zopakovat celý školní den doma.
Nermeen Dashoush Ph. D, profesor vzdělávání v raném dětství na Bostonské univerzitě a hlavní ředitel pro kurikulum na Učení MarcoPolo, doporučuje ponechat ve dne mezery, aby vaše děti objevily nudu a hru. „Tyto mezery a přestávky pomohou vašim dětem lépe se soustředit, když se vrátí k učebním osnovám,“ říká Dashoush.
U mladších dětí povzbuzujte fyzickou hru (přemýšlejte o hrubé motorice) během mozkových přestávek. Katie Rosanbalmová, Ph.D., hlavní vědecký pracovník Duke Center for Child and Family Policy, říká, že fyzické aktivity pomáhají dětem uvolnit zadržovaný stres, což jim nakonec pomůže soustředit se později.
"Když sedíme a stále se zaměřujeme na něco stresujícího, všechny ty stresové hormony se hromadí v našem těle," říká. "Nejlepší způsob, jak zpracovat tyto hormony, je pohybovat se, dostat všechnu tu energii ven."
Mějte na paměti, že pokud pořádáte kuchyňskou taneční párty, budete muset pomoci svým dětem vrátit se do pracovního režimu, až přijde čas. "Děti musí dostat své mozky a těla zpět do prostoru s nižší energií," říká Rosanbalm. V takových případech zkuste předstírat, že jedete s dětmi výtahem, když se ponoříte do křesla a budete tišší a pomalejší, jak odpočítáváte od 10.
5. Chyba: Poskytování přílišné podpory
Lepší přístup: Dejte pokyny, pak dejte prostor
Pediatrická ergoterapeutka Marissa LaBuz říká, že běžně vidí, že rodiče a dokonce i učitelé poskytují příliš mnohopodpora dětí, které se potýkají se soustředěním.
„Pomáhat dítěti soustředit se a věnovat pozornost, aby pochopilo pokyny a úkol, je skvělé, ale sedět a poskytnout jim spoustu pomoci a vedení může ve skutečnosti způsobit více škody než užitku,“ řekla říká. Helikoptérové rodičovství jen učiní dítě závislejším na vaší podpoře, nabádání a připomenutí, takže nemusí být ochotné dělat práci samo.
Místo toho, abyste se vznášeli nad židlí vašeho dítěte, dejte pokyny a odejděte.
„Poskytněte jim dostatečnou podporu, aby pochopili, co se od nich očekává, ale dejte jim nástroje, aby mohli samostatně pracovat,“ navrhuje LaBuz. „Rád kladu dětem otázky, abych se ujistil, že se soustředí a poslouchají, například co byla poslední věc, kterou učitel řekl? Na jakou stránku byste se měli obrátit?"
Pokud problém se zaměřením nastane během samostatné práce, LaBuz doporučuje používat vizuální časovač, aby vaše dítě zůstalo na úkolu. Ať už jde o časovač na vajíčka, vizuální hodiny nebo jednoduše stopky na vašem telefonu, konkrétní připomínka může dětem pomoci zůstat po krátkou dobu samostatně pracovat.
6. Chyba: Nutit své dítě, aby se soustředilo na materiál, který ho nezajímá
Lepší přístup: Zjistěte, zda je úkol příliš snadný nebo těžký
Pokud jste vyzkoušeli všechno a vaše dítě neustále odolává práci na úkolu, možná budete muset udělat nějaké sledování, abyste zjistili, zda je úkol příliš snadný nebo příliš těžký. Rosanbalm říká, že děti rychle ztrácejí zájem, když materiál (nebo práce!) není správně v souladu se schopnostmi vašeho dítěte.
Možná nemáte úplnou kontrolu nad učebním plánem svého dítěte pro druhý stupeň, ale pokud si myslíte, že materiál není dostatečně náročné (nebo naopak), neuškodí promluvit si s učitelem svého dítěte o jiných možnosti. Cílem je najít „sladké místo“, které plně zapojí mozek vašeho dítěte po dobu odpovídající věku.
I když to může být frustrující, když se vaše dítě snaží dávat pozor, zvažte možnost požádat o pomoc, ať už učitele vašeho dítěte, dětského lékaře nebo terapeuta. „Na tom, co se právě děje ve světě, není nic vývojově normálního,“ říká Rosanbalm. "Pokud se těžko vyrovnáváte s rodičovstvím, neváhejte požádat o podporu."
