Je dobrý čas být paranoidní. Je pandemie a odborníci, kteří dnem i nocí pracují na zpomalení šíření, nemají odpověď na jednu z nejzákladnějších otázek: Proč COVID-19 šířit tak rychle? Pokud to srovnáte s vypuknutím SARS v roce 2003, dalším podobným koronavirem, který nakonec nakazil celkem 8 098 lidí, tato otázka se stane hlavou škrábání, dokonce i epidemiologové. Odborníci pracují na definitivní odpovědi (a potenciálně na vakcíně), ale mezitím máme několik velmi silných pokynů od předních mozků.
Za prvé, důkazy poukazují na to, že hlavní odpovědí na tuto otázku je, že lidé šíří virus, ať už mají příznaky nebo ne. Toto je hlavní ovladač, o tom není pochyb. Ale není to jediné. Existuje také skutečnost, že různé povrchy – pro začátek kov, plast a lepenka – bylo v laboratořích prokázáno, že jsou hostiteli živého viru na dny, dokonce i týdny.
Odpovědí na obojí je udržování kontaktu s vnějškem na minimu a sociální distancování se jako norma. Jinými slovy, karanténa děje ve vašem domě je vaše nejlepší sázka.
Lidé ale potřebují chodit. Děti si potřebují hrát venku. Lidé nemohou být uvězněni celé měsíce, aniž by se příliš zbláznili. Když se dostanete ven, je nezbytné vyhýbat se lidem, ale velmi dobře to tak může být. Ale s trochou logiky a nejnovější vědy se v tom můžete orientovat. Zde jsou vaše pravidla.
Vyhněte se hřišti jako moru
I když je místní hřiště stále otevřené a relativně prázdné, přeskočte ho, říká Alice Huangová, viroložka z Kalifornského technologického institutu. COVID-19 může na tvrdých plastových a kovových površích prolézaček přetrvávat celé dny, tvrdí výzkum. Vědci z National Institutes of Health, Princeton University a University of Kalifornie Los Angeles vypustilo malá množství COVID-19 na různé povrchy, aby se zjistilo, jak dlouho to trvá by vydrželo. Jejich studie, která byla zveřejněna na předtiskové stránce MedRxiv a dosud nebyla recenzována, zjistila, že trvalo 16 hodin, než zemřela pouze polovina viru, když jej upustil na plast. Na nerezové oceli to trvalo 13 hodin. Kromě dětských hřišť by se rodiče měli vyhýbat podložkám, trampolínovým parkům, zoologickým zahradám, lezeckým tělocvičnám – všem parkům, které zahrnují potenciálně kontaminované herní vybavení.
Užijte si stezky a otevřená pole (bez lidí)
Vzhledem k tomu, že hřiště jsou zakázána, turistické stezky, pláže a otevřená pole jsou všechny bezpečné možnosti pro hru. Měkčí povrchy, které se nacházejí v těchto otevřených prostorách, mají tendenci být méně pohostinné pro viry než plasty a kovy herních konstrukcí. Přesto existuje jedno upozornění na toto doporučení: „V první řadě se vyhněte davům,“ říká Josh Snodgrass, odborník na infekční choroby z University of Oregon.
Do městských parků, turistických stezek a pláží se hrnou lidé unavení sociálním distancováním a nařízeními o přístřeší. Pokud je venkovní prostor tak přeplněný, že je obtížné zůstat více než šest stop od ostatních, není to mnohem bezpečnější varianta než hřiště, říká Huang.
Sociální vzdálenost i pro vaše mazlíčky
Když jste v parku, je důležité, aby rodiče varovali své děti, aby nehladily psy ostatních, říká Huang. Neexistuje žádný důkaz, že psi mohou přímo přenášet koronavirus na člověka (ačkoli jeden pes byl na virus testován slabě pozitivně). Ale stejně jako jakýkoli jiný povrch může psí srst nést COVID-19, což je činí potenciálně rizikovými pro mazlení.
Větší využívání venkovních prostor také znamená, že písek, špína a dřevo – to vše přitahuje děti jako magnety – je pravděpodobnější, že budou kontaminovány COVID-19. Ačkoli viry preferují tvrdé povrchy, některé důkazy naznačují, že jiné koronaviry, jako je ten, který způsobil vypuknutí SARS, by na měkkých površích stále mohly přežít hodiny. S ohledem na to, je v pořádku nechat děti sbírat náhodné předměty ze strany silně frekventovaných stezek nebo na rušných plážích? "Nepodporoval bych to," říká Huang.
Ale pokud dítě zvedne hůl na kraji stezky, rodiče se nemusí děsit. Pravděpodobnost, že se infikovaná osoba dotkla jednoho kousku kůry méně než několik hodin před vaším dítětem, je relativně nízká, zvláště když se venkovní prostor používá zřídka. Takže v těchto případech nechte děti hrabat se v písku a lézt po stromech.
Pravděpodobně se nemusíte bát pod širým nebem
Není jisté, zda se COVID-19 šíří vzduchem (může setrvávat ve vzduchu). Virus se šíří kapičkami hlenu a slin, které létají při kašli a kýchání. Zda je virus považován za vzduch přenášený nebo ne, závisí na velikosti kapiček, které jej nesou (je to o něco složitější; Překontrolovat tento skvělý vysvětlovač o tom, co pro různé odborníky znamená „vzdušný“. Kapky větší než pět mikronů mají tendenci urazit ne více než šest stop, než spadnou na blízký povrch. Ale kapičky menší než pět mikronů, nazývané také aerosoly, mohou viset ve vzduchu déle – a podle nedávné studie MedRxiv může koronavirus na těchto malých kapičkách přetrvávat. Po nastříkání viru do rotujícího bubnu jej vědci našli viset ve vzduchu po dobu nejméně tří hodin.
Aerosoly jsou méně nebezpečné v otevřeném prostředí s dobrou ventilací vzduchu. "Pokud je to otevřený prostor s málo nebo žádnými lidmi, vůbec bych se o to nestaral," říká Snodgrass. Ale v přeplněné oblasti je možnost šíření koronaviru vzduchem obtížnější předvídat. Například je možné, že za větrného dne by COVID-19 mohl cestovat ještě dále než šest stop, říká Huang. "Vyhýbejte se lidem, jak jen můžete," říká. Pokud je během dne nemožné najít prázdnou venkovní plochu, jděte hned ráno. "To dává celý večer, aby virus vymřel," říká Huang.
Váš dvorek je váš přítel
Nejbezpečnější variantou ze všech je samozřejmě zůstat co nejvíce doma. "Pokud budete mít štěstí a budete mít vlastní dvorek, bude to samozřejmě ideální," říká Huang.
Rodiče dětí s oslabenou imunitou by měli dbát zvýšené opatrnosti, vyhýbat se těm silně zatíženým oblastem a zdržovat se co nejvíce uvnitř. Rodiče kojenců by také měli být extra opatrní, říká Snodgrass. Jak jsou děti vůči viru zranitelné, není jasné (zaznamenalo se pouze jedno úmrtí kojence). Ale zase děti nemohou běhat venku – takže Snodgrass nevidí žádný smysl riskovat tím, že půjde ven.
Rodiny by samozřejmě také měly omezit výlety ven za méně hravými aktivitami, jako je nakupování potravin. Donáška jídla je bezpečnější možností – ale není potřeba potraviny po příchodu dezinfikovat, pokud se díky tomu nebudete cítit lépe, říká Snodgrass.
Nyní, více než kdy jindy, je klíčové, abychom dodržovali zásady sociálního distancování. "Skutečně bych se snažil minimalizovat tyto venkovní zážitky během prvních několika týdnů," říká. Naše schopnost držet se dál od ostatních by nyní mohla pomoci určit, jak se věci vyvinou v příštích týdnech, dodal. Nyní je obzvláště důležité, aby rodiny nejezdily daleko za své město, aby se dostaly do přírody. To jen podporuje šíření viru z hustých městských oblastí do venkovských oblastí.
Snodgrass také navrhuje plánovat týden dopředu. "Buďte proaktivní, ne reaktivní," říká Snodgrass. Rodiny si musí vytvořit rutinu, která je udržitelná na dlouhou trať – možná měsíce. To může zahrnovat vyrazit do parku jako první věc ráno, než dorazí davy, nebo jízdu na skútru na klidné ulici. „Mysli na zítřek. Přemýšlejte: ‚Co budeme dělat s naším dnem‘? on říká.
