Filmy mají tendenci líčit nástup porodu jako dramatickou, okamžitě rozpoznatelnou věc. Ale skutečná věc je jemnější a vědět, kdy během porodu jít do nemocnice, je delikátní umění. Nechcete jet příliš brzy na to, abyste vás poslali domů, ale také nechcete, abyste své dítě chytli vzadu v taxíku. Neexistuje žádné pevné pravidlo, jak dlouho práce může trvat, nebo jak dlouho to trvá, než bude úplně roztažená a připravená tlačit, ale časovače kontrakcí vám mohou poskytnout určitou představu o tom, jak práce postupuje. Nejlepší aplikace pro časovač kontrakcí fungují tak, že sledují délku a frekvenci kontrakcí a intervaly mezi nimi každý z nich, takže můžete přeskočit mentální matematiku, soustředit se na utěšení svého partnera a přesto mít přesný záznam kontrakce. Některé sledovače kontrakcí vás upozorní, když je čas jít do nemocnice. A dokonce i časovače kontrakcí, které to všechno nevysvětlí, vám mohou pomoci změřit, jak rychle porod postupuje, což vám pomůže samostatně určit, kdy vyhledat odbornou pomoc.
"Lidé vždy načasovali kontrakce, ale [časovače kontrakce jsou] zjednodušeným způsobem, jak toho dosáhnout," říká Dr. Sidney Wu, doktor porodnictví a gynekologie v newyorské Weill CornellLék. Aplikace „mohou být užitečné jako doplněk. Jsou nutné? Ne. Ale nejsou škodlivé. Varoval bych lidi, aby samozřejmě používali svůj vlastní úsudek a nešli jen podle toho, co říká aplikace. Používejte zdravý rozum. Zavolejte svému lékaři. Práce každého je jiná. Aplikace mohou být užitečné a poskytovat obecné pokyny.“
Brzy práce může chvíli vydržet. Proto Wu říká, že je důležité nechodit do nemocnice příliš brzy po zahájení kontrakcí. Buď vás pošlou domů, nebo bude máma uvíznout v nemocniční posteli příliš dlouho. "Zůstaňte doma, dokud vám to nebude opravdu nepříjemné," říká Wu. Dobrým pravidlem je zavolat lékaře, když se kontrakce řídí tím, co Wu nazývá „Pravidlo 5-1-1“: jsou každých pět minut, trvají jednu minutu a trvají hodinu.
Pokud toto není vaše první miminko, připravte se na to, že po nástupu kontrakcí půjdete do nemocnice dříve. “Poté, co jste měli své první dítě, tělo je mnohem vícefektivní,“ říká Wu, „takže zavolejte dříve, protože dítě může přijít mnohem rychleji.“
Full Term, který je k dispozici pro zařízení Apple i Android (včetně Apple Watch), je jednou z nejpopulárnějších a vysoce hodnocených aplikací pro časovač kontrakcí. Super jednoduché rozhraní má obří jasně zelené tlačítko pro načasování kontrakce, takže i ten nejméně technicky zdatný může přijít na to, jak jej používat v zápalu okamžiku. Každou kontrakci načasujete a aplikace zaznamená dobu trvání a frekvenci za předchozí hodinu až po posledních šest hodin. Aplikace také nabízí počítadlo kopů a nástroje pro sledování hmotnosti pro maminky, které jsou dříve v těhotenství.
Další aplikace pro těhotenství typu vše v jednom, Sprout Pregnancy, má super-snadno použitelný časovač kontrakcí. Přejděte do sekce nástrojů bezplatné aplikace (která také obsahuje počítadlo kopů a sledování hmotnosti) a začněte měřit čas. Jednou z výhod je, že si můžete e-mailem poslat historii kontrakcí, abyste je měli po ruce, když zavoláte lékaři. Jednou nevýhodou tohoto časovače kontrakcí je to, že neexistuje žádná funkce pro hodnocení intenzity kontrakcí, takže si budete muset myslet, zda jsou stále silnější. K dispozici pro zařízení Apple a Android.
U Storky klepnutím na tlačítko začnete měřit kontrakce a jakmile kontrakce skončí, klepněte na tlačítko znovu. Získáte přehled o kontrakcích a délkách intervalů na jednom místě, takže informace můžete sdílet se svým lékařem prostřednictvím e-mailu. Když jsou kontrakce dostatečně blízko u sebe, aplikace vám dá vědět, že je čas jít do nemocnice. Je k dispozici pouze pro zařízení Apple.
Pomocí této aplikace můžete sledovat kontrakce klepnutím na tlačítko na začátku a konci každé kontrakce. Aplikace analyzuje trvání a frekvenci kontrakcí a předpovídá, kdy je čas jít do nemocnice. Mezi další funkce plné verze patří možnost upravovat kontrakce, sdělovat, v jaké fázi porodu se nacházíte, a e-mailovat historii kontrakcí ve formátu Excel.
Ano, tato aplikace má časovač kontrakce. Ale je toho mnohem víc. Je to průvodce těhotenstvím, který vás provede každým týdnem těhotenství. Můžete počítat kopance svého dítěte. Navíc je tu denní zpravodajství o těhotenství, tipy na jídlo a výživu, tipy na zdravotní a těhotenské cvičení, týdenní kontrolní seznamy a připomenutí a tipy na řešení ranních nevolností. A když přijde čas, spustíte časovač kontrakcí a kontrolní seznam porodního plánu.
