Přechod na batolecí postel může být pro děti znepokojující. Koneckonců, je to velká změna pro batole, zvláště pokud bylo společné spaní v noci vedle svých rodičů. Jakmile však proces přechodu na batolecí postel začne, je důležité, aby tato směna byla co nejpohodlnější a nejpozitivnější. Takže když pohádka před spaním sám nestačí k tomu, aby dítě usnul, rodiče budou muset udělat něco jiného, aby jim přechod na batolecí postel usnadnili.
Buďte první, kdo dostane Otcovství — náš komplexní průvodce narozením, sestavováním rozpočtu a tím, jak se stát šťastným rodičem — již nyní k dispozici pro předobjednávku!
Komunikace je klíčová
„Začněte tím, že si pořídíte postel ve svém vlastním pokoji,“ doporučuje Dr. Roseanne Lesack, licencovaný psycholog, certifikovaný analytik a ředitel oddělení dětské psychologie na Nova Southeastern University. "Ať jsou součástí tohoto procesu."
Rodiče by měli dítěti objasnit, co znamená přechod na batolecí postýlku, a nechat je pomoci s výběrem postele, lůžkovin a přechodové objekty
Přechod na batolecí postýlku vyblednutím
První noc by měl rodič sedět s dítětem na posteli po obvyklém rituálu před spaním a zůstat tam, dokud dítě neusne. I s uklidňující přítomností rodiče může být první noc neklidná. Poté, co usnou, může rodič odejít. Jakmile si na to dítě zvykne, měl by se rodič vzdálit, třeba na kraj postele, a zůstat, dokud dítě neusne. Poté, co si na to dítě zvykne, může rodič stát vedle postele a podobně. Jde o to udělat malé krůčky od dítěte a ke dveřím a nechat je, aby se přizpůsobilo každé změně až do posledního kroku: opuštění místnosti.
Přechodová technika, která se zde používá, se obvykle nazývá fading funguje — pokud si rodiče najdou čas, aby nechali dítě zvyknout si na každou novou situaci. „Existuje milion způsobů, jak tyto kroky rozdělit, aby byly pro vaše dítě menší,“ říká Lesack. "Je to opravdu založeno na tom, co vaše dítě potřebuje a co vaše rodina dělá pohodlně."
Jde o to, abyste byli v každém kroku důslední a drželi se ho, dokud se vaše dítě nebude cítit pohodlně. „Než přistoupím k dalšímu kroku, měl bych tři noci v řadě za sebou úspěšný,“ radí Lesack. „Úspěchem je, když dítě není naštvané, nepláče a usne v normálním časovém rámci. Nestěhoval bych se dál, pokud je dítě naštvané."
Když se vaše dítě probudí
Usínání je pro dítě pravděpodobně menší problém než probuzení uprostřed noci samo ve vlastním pokoji. Když k tomu dojde, je v pořádku vstoupit do místnosti, ale zkuste proces před spaním zopakovat. Pokud dítě usnulo s tátou přes půl pokoje, měl by se táta vrátit na toto místo, dokud se dítě samo neuklidní a znovu neusne.
Poznámka pro rodiče: Poslední krok může být nejtěžší. To lze zmírnit opuštěním místnosti na stanovenou dobu a následným návratem, dokud dítě neusne. Začněte třemi minutami. Jakmile to dítě zvládne, až pět. Nakonec dítě usne, když je rodič venku na chodbě. A tím je přechod dokončen.
„Pokud odezníte dostatečně pomalu, neměli byste plakat,“ říká Lesack. "Pokud se objeví dlouhý, dramatický pláč nebo problémové chování, musíte buď snížit tento krok, nebo zvážit možnost, že vaše dítě není připraveno vzdát se společného spánku."
Jak pomoci vašemu dítěti s přechodem na batolecí postel
- Promluvte si se svým dítětem o tom, co to znamená mít vlastní pokoj a vlastní postel.
- Nejprve si s dítětem při usínání sedněte a poté se s každou fází pomalu přibližujte ke dveřím.
- Do nové fáze přejděte až poté, co se dítě aklimatizuje na tu současnou.
- Po třech dnech usínání bez slz a v normálním čase považujte dítě za aklimatizované.
- Poslední fází je úplné opuštění místnosti. Pokud je to příliš rozrušující, odejděte na krátkou dobu a pak se vraťte, dokud dítě neusne. Před prodloužením doby dodržujte třídenní pravidlo.
