Otcovství může způsobit, že muži budou flámovat cukr, sacharidy, tuky a cokoli dalšího, co si mohou objednat na Seamless. Proč? Přemožen stresem a emoce, muži nemusí být schopni zapojit své zvládací mechanismy v důsledku a narození dítěte. Jinak řečeno, příliš mnoho dětí vede k tomu, že jedí příliš mnoho, alespoň částečně, protože zdravé způsoby seberegulace, jako je např. poflakování se s přáteli, chodit do posilovny nebo se jen tak prohánět venku se zdá být zakázáno. Očekávání jsou vysoká (právem) a táta vina je skutečná, takže super zasnoubení tatínkové nakonec budou trochu masitější než kdysi.
„Noví otcové emocionálně jedí, protože jsou ve stresu a chtějí se utěšit,“ vysvětluje terapeutka Katie Ziskindová. „Mají více finančních závazků s ohledem na dítě a cítí se izolovaní a odstrčení, protože jejich žena věnuje pozornost novému miminku. “
Emocionální jedení je považováno za častější u žen než u mužů data (a ano, tlusté děti to dělají také), ale mnozí vědci se domnívají, že je to proto, že ženy s větší pravděpodobností rozpoznávají a sdělují své emoce obecněji a možná více samy hlásí
jsou nějaké důkaz že muži ve srovnání se ženami častěji kouří a užívají alkohol, než jedí své pocity. Ale když mají muži děti, cigarety a chlast se stávají méně chutnými možnostmi.
"Během fáze po těhotenství jsme posunuli své nezdravé zvládání do něčeho společensky přijatelnějšího," říká terapeut Justin Baksh. "Je to společensky přijatelnější než nechat se bzučet, když se snažíte být přítomni novorozenci a mamince."
To usnadňuje mužům ospravedlnit emocionální stravování jako zdravější a ohleduplnější alternativu, ale to je škodlivý omyl, podle kterého žít. Emocionální jedení vede k cukrovce druhého typu, vysokému krevnímu tlaku, depresím a dalším fyzickým a duševním zdravotním problémům, které pocházejí ze špatné výživy. Zpracované potraviny plné cukru a chemikálií nejen znesnadňují zvládnutí emocí, ale bylo zjištěno, že jsou návykové. To je důvod, proč emocionální stravování má tendenci se vymknout kontrole a proč někteří rodiče končí modelováním nezdravého vztahu k jídlu pro své děti.
"Nověcí otcové možná neuvažují o jídle jako o formě závislosti, ale je to tak," říká Ziskind.
To nejlepší, co mohou noví tatínkové udělat, je lépe si uvědomovat, co jedí, kolik a proč. Jedním jednoduchým způsobem, jak toho dosáhnout, je sledování denní stravy a sledování, zda se neobjeví nějaké související vzorce. Dalším je věnovat více času zdravějším formám sebeobsluhy, jako jsou procházky s novorozencem. A i když příležitostí k „času pro sebe“ může být málo, oba odborníci doporučují novým tatínkům, aby to málo času, co mají, věnovali terapii. I když mají pocit, že drží hlavu nad vodou, mohou si usnadnit život tím, že si s někým promluví o nových tlacích, úzkostech a obavách v jejich životě. To bude pro jejich rodiny mnohem lepší, než tajně jíst cheeseburgery v autě.
